MEN NEED TO LEARN TO WORK WITH THEIR WOMEN SEXUALLY | Mantak Chia on Lon...

FUZIUNEA FIZICA, EMOTIONALA SI SPIRITUALA

Pentru a o topi pe iubita ta prin iubire trebuie sa fuzionezi cu ea pe trei planuri :

fizic, emotional si spiritual.

Unirea fizica este mai mult decat a intra in corpul ei, cand ea este gata sa te primeasca cu totul, si a practica mai multe stiluri de penetrare, profunda si superficiala, rapida si inceata. Unirea fizica implica sa umpli fiinta iubita cu caldura si forta corpului tau, ramanand sensibil la reactiile ei clipa de clipa. Ai atins deplinatatea fuziunii fizice atunci cand te misti in sincronizare perfecta cu ea, ca doi dansatori inlantuiti ce se misca cu o gratie fara efort si determina acea fascinatie si magie senzuala coplesitoare. E ca si cum corpul ei ar fi devenit corpul tau.

Fuziunea emotionala implica sa simti sentimentele iubitei tale, sa ii percepi emotiile, ca si fluxul de energie din corpul ei. Prin exercitiu, emotiile tale vor coincide cu ale ei, inima ta va coincide perfect cu a ei, si vei fi capabil sa simti bucuria ei, profunzimea iubirii ei, ca si valurile de dorinta, fior si fericire care circula prin corpul ei. In cele din urma, sentimentele ei devin sentimentele tale. Inimile voastre pulseaza in acelasi ritm si par a fi una singura.

Fuziunea spirituala inseamna sa realizezi cine esti tu in esenta in timp ce faci dragoste. Aceasta presupune sa te scufunzi, in timp ce faci dragoste, in adancul fiintei tale, pe deplin constient. Pentru aceasta luciditatea ta trebuie sa fie complet trezita si sa te integreze pe tine si pe iubita ta in clipa prezenta. La inceput, fii atent si vigilent pentru a nu fi distras de alte emotii sau amintiri din trecut. Ramai lucid, perfect ancorat in momentul prezent. Cand esti atent la respiratia ta, de exemplu, nu esti atent la textura cearsafurilor sau la parfumul de pe gatul iubitei tale. In loc sa te gandesti la programul tau de maine, concentreaza-ti luciditatea asupra propriului corp si asupra corpului iubitei tale, asupra propriei respiratii si asupra respiratiei iubitei tale. Cand aceasta deprindere de a fi lucid se manifesta spontan, evident ea va genera si va determina si in iubita ta luciditate si prezenta. A-ti cultiva astfel luciditatea este un prim pas bun. Urmatorul pas este sa lasi aceasta luciditate sa devina mai cuprinzatoare ca si cum s-ar relaxa intr-o constienta care cuprinde totul. Ajuns aici este important sa intelegi ca iubita ta este la modul esential constiinta si este deja patrunsa de constiinta, la fel ca si tine, ca si orice altceva. Nu e nevoie sa te straduiesti sa faci nimic. Numai simte ca esti constiinta care deja este insasi natura ta, a iubitei tale, a spatiului camerei tale, etc. Relaxeaza-ti punctul de atentie astfel incat sa te expansionezi ca fiind acest spatiu deschis al constiintei. Ar putea suna abstract inainte sa practici acest lucru. Exerseaza sa iti aduni constiinta in momentul prezent, astfel incat sa fii constient de fiecare nuanta a corpului tau si a corpului ei, de respiratia ta si de respiratia ei, sa fii constient de tot ceea ce se petrece in interiorul corpului tau si in spatiului din fata ta, care include corpul ei cat si obiectele si aerul care se afla in spatele tau. Fii constient (simte) tot ce se petrece in stanga si in dreapta ta, in sus si in jos, in toate directiile, pana ce totul este cuprins in interiorul sferei tale de constiinta. Nu te concentra pe nimic anume. Lasa-ti luciditatea sa ramana deschisa, degajata, deplina si vasta, ca un ocean de claritate care umple spatiul (camera, casa, intregul oras, etc). Nu te concentra la nimic, ci lasa constiinta deschisa sa includa totul, fara nici un efort. Relaxeaza punctul constiintei tale atat de mult incat, fara a acorda o atentie deosebita vreunui lucru, sa simti ca si cum ai fi intregul univers, ca si cum intregul univers se reflecta in oceanul infinit al constiintei tale deschise. Ramai sensibil, lucid si atent la ce se intampla in jurul tau, dar nu prea concentrat asupra vreunui lucru. Exerseaza pentru a ramane cu totul prezent si constient fata de fiecare schimbare emotionala a ta si a ei si de fiecare circuit energetic  in timp ce simultan simti in exterior fara limite. Relaxeaza-ti atentia in timp ce simti in afara in toate directiile astfel incat luciditatea ta sa cuprinda tot acest spatiu al constiintei tale deschise. Pentru asta, este nevoie insa de exercitiu, ca pentru orice arta sau deprindere. Cand esti capabil sa ramai prezent si in acelasi timp sa te relaxezi in timp ce fiinta ta profunda este expansionata in spatiul din jur, atunci esti gata sa fuziunezi spiritual cu iubita ta. Relaxeaza-te in aceasta deplinatate a fuziunii totale, ca o fiinta deschisa, care este de fapt aceasta constiinta vasta, plina de profunzime si putere care este una cu iubita ta facand-o sa infloreasca prin forta constiintei care se difuzeaza in corpul, in inima si sufletul ei. Vei sti ca ati atins deplinatatea fuziunii spirituale atunci cand tu si iubita ta va abandonati complet in aceasta deschidere a constiintei, disparand in forta perfectiunii extatice, disparand in extazul iubirii nemarginite. Atunci va veti contopi in iubirea absoluta divina pe care toate fiintele aspira s-o primeasca si care care se revarsa acum in adancul inimii voastre.
DAVID DEIDA

În brațele unui bărbat și alte idei despre noțiunea de ”bărbat”

Mă tot întreb de-o vreme, Emma, ce înseamnă să fii bărbat. Cum arată un bărbat în ochii unei femei? Mai precis, cum arată un bărbat în ochii mei, fiind singurii ochi despre care pot vorbi la urma urmei?
Cât curaj trebuie să zacă într-un bărbat? Cât umor? Câtă seriozitate?
Care este doza ideală de pasiune? Dar cea de inteligență? Și..câtă putere are de fapt un bărbat? Unde stă ea, puterea? În brațe? În picioare? În creier? În ceva ce spune sau în ceva ce nu spune?
Am trăit o vreme (și acum poate ai să râzi) în care bărbatul prin excelență, cel mai pur bărbat din lumea asta, mi-a părut a fi Forrest Gump. Încă port un respect imens acelui personaj. Pentru modul lui simplu de a vedea și a spune lucrurile. Pentru capacitatea lui neșlefuită de a iubi o femeie. Pentru simțul lui nativ al dreptății și al prieteniei. Pentru toate astea, Forrest Gump mi-a părut o vreme bună din viață bărbatul cel mai pur din lumea asta.

Acum știu prea bine că bărbatul cu adevărat bărbat va fi întotdeauna cel pe care îl iubești.
Atunci când ești realmente îndrăgostită, simți probabil cel mai intens noțiunea de ”bărbat”. O resimți pe undeva la nivel ancestral. Te uiți în ochii celuilalt și îți vine să-i spui cu forța tuturor femeilor din care te tragi ”tu ești bărbat –  eu sunt femeie”, cu toți fiorii pe care îi poate produce un astfel de moment. Bun, bun, ”tu ești bărbat –  eu sunt femeie”.  Dar ce înseamnă asta? Ce ne face să resimțim atât de ”bărbat” un bărbat și nu la fel de ”bărbat” un altul?
Să fie puterea lui? Potențialul pe care îl are? Inteligența pe care o manifestă? Hmm.

-Puterea – Protecția -
Puterea unui bărbat, Emma, îmi pare din ce în ce mai mult a zace în nivelul de protecție pe care îl resimți în preajma lui. Un bărbat te protejează. Și nu, nu cred că trebuie să știe vreo formă de arte marțiale pentru asta. Cred însă că e de ajuns să fii cu el noaptea pe o străduță întunecată și să fii liniștită. Să fii în dreapta lui în mașină și să fii liniștită. Să îi simți mâinile protectoare peste tine noaptea. Să te trezești din când în când cu mâna lui prinsă de plapumă, acoperindu-te în timpul nopții, pentru că, din nou, ești ”cu spatele gol”. Un bărbat te protejează chiar și atunci când nu ai nevoie de asta. În special atunci când tu crezi că nu ai nevoie de asta. Frumusețea în protecția pe care un bărbat o oferă în zilele noastre zace tocmai în discreția cu care o face. Ea nu mai zace de mult timp în gesturi precum a sta cu pușca în fața ușii sau a aduce mâncare acasă. Ba mai mult, din ce în ce mai multe femei se simt ofensate de ideea de a avea nevoie de protecție din partea unui bărbat. Nu intrăm în dezbaterea asta acum. Cert e că formele de protecție au devenit din ce în ce mai discrete și mai finuțe. Prezente în continuare însă. Nu pentru că am avea nevoie. Poate că niciodată nu au avut nevoie cu adevărat femeile să fie protejate. Ci pentru că e înduioșător. Pentru că e o afirmație fără cuvinte. Pentru că e înduioșător să descoperi protecția în cele mai mici dintre gesturi.
-Alintul -
Un bărbat cu adevărat bărbat, Emma, te face să te simți ca o fetiță mică și răsfățată dar și ca o femeie puternică și frumoasă în același timp. Propoziția asta sună a clișeu numai pentru cei care nu au experimentat-o încă.  Crede-mă, ești fetiță mică de fiecare dată când te privește cu îngăduință și cu drag atunci când te alinți, atunci când te plângi, atunci când ești mofturoasă și el răspunde cu drag și cu răbdare mofturilor tale. Ești fetiță mică atunci când bărbatul de lângă tine tresare când te împiedici și e constant pe jumătate în poziție de a te prinde înainte ca tu să te împiedici până la capăt. Ești fetiță mică atunci când scoți la suprafață toată grija matură pe care o poate purta un bărbat. Felul în care pare să fie mereu în poziție de start în preajma ta, gata să te prindă dacă te rostogolești. Felul în care te întreabă adesea fără răutate sau ironie dacă ți-ai amintit aia și aia și aia și dacă ai făcut aia și aia și aia. Cu drag și îngăduință matură la adresa zăpăcelii tale și a firii uituce.
-Pasiunea-
Ești femeie în toate momentele în care ai nevoie ca un bărbat să facă dragoste cu tine ca nimeni altcineva. Atunci când ai nevoie să știe prea bine când ai nevoie să facă dragoste cu tine și când ai nevoie să facă sex cu tine. Să înțeleagă că aceleași brațe puternice care te pot apăra se pot și juca cu tine. Te pot învârti. Te pot răsuci. Și nu. Nu te pot niciodată lovi. Aici intervine liniștea și sentimentul de protecție. Cred că am uitat să fim femei în brațele unui bărbat. Hmm. Cred că suntem atât de independente, atât de frumoase și atât de puternice încât literalmente nu mai știm să fim simple femei în brațele unor simpli bărbați.
-Brațele-
Cred că brațele unui bărbat sunt locul în care îți poți permite să fii incredibil de vulnerabilă. Locul în care nu ai nevoie de haine, de pantofii tăi dragi, de miile de deadlineuri pe care ești capabilă să le gestionezi sau de idei salvatoare de un fel sau altul. Cred că brațele unui bărbat ar trebui să poată să scoată esența de femeie din tine. Să vrei să fii protejată și îngrijită chiar dacă nu ai nevoie de asta. Să te facă să vrei să aberezi liber pe orice temă pe care o găsești interesantă. Brațele unui bărbat ar trebui să te facă să îi povestești cu lejeritate și încredere deplină lucruri pe care nimeni pe lumea asta nu le mai cunoaște despre tine.
Acum că mă gândesc, Emma, încep să cred tot mai mult că brațele unui bărbat, ale bărbatului de care ai nevoie, sunt un loc magic în care poți trece liniștită prin întreaga paletă de emoții umane. Râs, plâns, chicotit, îngrijorare, teamă, bucurie, furie, fericire, îndoială, pasiune consumatoare, liniște deplină.
Da. Cred cu tărie acum că trebuie să te poți uita la brațele bărbatului de lângă tine, sau ale unui bărbat pe care l-ai iubit cândva și să poți exclama: ”Uite! Paleta mea întreagă de emoții! Pfai! Acolo râd, acolo plâng, acolo sper, acolo uit, acolo fac dragoste, acolo citesc!”  Să te poți uita la brațele lui așa cum te uiți la locșorul tău preferat de citit, la fotoliul în care ai citit ani de-a rândul cele mai frumoase, cele mai intense cărți din viața ta. Așa cum te uiți la o rochie pe care ai purtat-o atâția amar de ani în atâtea momente importante pentru că pur și simplu nu te-ai putut desprinde de ea și de zâmbetul instant pe care îl pune pe fața ta. Pentru că de fiecare dată când o vezi  o prinzi inevitabil cu ambele mâini și îți adâncești fața în ea inspirând puternic mirosul și odată cu el zecile de amintiri intense. Mda. Cam așa stau lucrurile și cu brațele unui bărbat.
-Creierul-
Creierul unui bărbat.. Ah, acolo e cel mai simplu.
Dacă nu îți vine măcar din când în când să vrei să îi îmbrățișezi literalmente fizic creierul pentru câte o idee, o replică, o secvență incredibil de faină, atunci n-are niciun rost.
-Hotărârea-
Un bărbat e hotărât, Emma. Iar un bărbat îndrăgostit e cea mai hotărâtă fiiință de pe planteta asta. Dacă nu e hotărât în felul în care îți vorbește, în felul în care te atinge, în lucrurile pe care și le dorește cu tine, de la tine, cu el, de la el, de la întreaga lui viață atunci fie nu este complet îndrăgostit fie nu este (încă) complet bărbat. Dar atunci când un bărbat care te iubește te ia în brațe, nu există hotărâre mai definitivă în tot Universul ăsta al nostru. Nimic mai simplu. O îmbrățișare hotărâtă e tot ce ai nevoie ca să știi că am dreptate.  (iar Univers am ales conștient să scriu întotdeauna cu literă mare din respect pentru milioanele de ani de existență și de experiență).
-Mirosul-
Voi încheia acum cu partea mea favorită. Mirosul.
Îmi vine în minte un citat din Henry Miller – ”mirosea a vanilie, a sex și a păcat”.
Cu adevărat important, aici, Emma, cred că este descoperirea mirosului lui pur. Mirosului lui de bărbat. Abilitatea de a da deoparte parfumul, gelul de duș, deodorantul și orice fel de alte loțiuni sau mirosuri care s-ar fi putut ascunde în timp în pielea bărbatului de lângă tine și a găsi mirosul lui. Esența lui de om, de bărbat. Iar pentru asta avem nevoie de ceea ce mie una îmi pare unul dintre cele mai intime și mai liniștitoare gesturi dintre toate câte există – acela de a crea o conexiune între vârful nasului femeii și baza gâtului bărbatului. Să înveți, ca femeie, să îți vâri nasul la baza părului lui îmi pare absolut esențial. Să-ți treci mâna stângă prin părul lui, în spate, de la bază în sus, să-i răscolești fiecare fir de păr ce părea să doarmă liniștit și apoi, odată ce fiecare fir zbiară revoltat în direcții diferite, să îți cufunzi nasul în gâtul lui, în spate de tot, acolo unde se termină părul și începe spatele. Cumva, trăiesc cu convingerea că acolo se întâlnește bărbatul cu copilul. Cumva, cred că de acolo izvorăște întregul lui miros ca om. Că acolo începe și se sfârșește orice poveste. Acolo unde începe bărbatul și se sfârșește copilul. Sau invers. Odată vârât nasul acolo, odată trecută mâna prin păr încep să cred că ADN-ul tău începe să înregistreze cu adevărat prezența acestui bărbat în fibrele tale. Începe să îi înregistreze și să-i recunoască mirosul. Începe să fie.. ”bărbat”. Tu femeie. El bărbat. Nimic mai simplu. De când lumea.
Mda. Mă tot întreb de-o vreme, Emma, ce înseamnă să fii ”bărbat”.
Poate că nimic din tot ce am înșirat eu mai sus.
Poate că TOT ce am înșirat eu mai sus și încă CEVA.
Poate că nici nu contează prea mult.
Poate că tot ce contează de fapt este să te facă să vrei să îți plasezi palmele pe pieptul lui, ochii ațintiți într-ai lui și să îi spui zâmbind ”tu ești bărbat –  eu sunt femeie”.

http://dragaemma.ro/in-bratele-unui-barbat-si-alte-idei-despre-notiunea-de-barbat/#

Dacă o rănești, devine indiferentă

Dacă o rănești, devine indiferentă. Când vei înțelege că ai pierdut-o, abia atunci vei realiza cât de puțin îți cerea.

Să nu preocupi pentru oricine altcineva înafară de tine. Să nu te preocupi pentru el, se va descurca și fără tine, să nu te preocupi pentru tine, te vei descurca fără el pentru că oricum, în ultima vreme, erai singură într-o relație în doi.
Încercăm să renunțăm la dubii, la puncte de întrebare și să ne concentrăm asupra unor oameni în care avem încredere. Ne mulțumim cu cuvinte, ne amărâm sufletul și justificăm greșelile altora doar pentru a ne proteja sufletul. Adevărul este că de multe ori îți este greu să realizezi că nu mai ești iubit, că nu mai ești tu primul lui gând dimineața și la un moment dat parcă mergi pe stradă privind în gol, parcă te simți a nimănui. Mergi cu lacrimi în ochi, aștepți un mesaj, un pas din partea lui, un simplu gest care să te facă să crezi că-i pasă. I-ai spus că pleci, el n-a crezut. Probabil că i-ai spus-o de atâtea ori încât el nu mai crede. Cu zâmbetul pe buze ți-a spus pa pentru că știa că ai să te întorci dar tu … nu te-ai mai întors. Nu știm niciodată când este ultima oară: ultimul sărut, ultima privire, ultima îmbrățișare sau ultimul cuvânt. Tu nu te vei mai întoarce. Nu o vei face pentru că la un moment obosești, simți că lupți împotriva morilor de vânt. Dăruiești fără să primești. În scurt timp te închizi în tine, sufletul se răcește dar el este prea procupat cu motivele lui, cu minciunile și justificările lui încât la un moment dat te ridici și pleci. În urma ta rămâne un parfum dulce și nenumărate amintiri. Să nu dai vina pe tine, să dai vina pe amândoi. Vei înfrunta zile grele, vei plânge, îl vei aștepta, îl vei refuza dar la un moment dat durerea va dispărea și totul se va transforma într-o certitudine.

By mariacristiana 

Calea barbatului superior

“Femeia pare uneori ca vrea sa fie cel mai important lucru din viata iubitului ei. Totusi, daca este cel mai important lucru, atunci simte ca iubitul ei a facut din ea prioritatea numarul unu si nu e in totalitate devotat sau orientat spre dezvoltarea si slujirea divina. Va simti ca iubitul ei depinde de ea ca sa fie fericit si asta o va face sa se simta sufocata de nevoile si de caracterul lui agatator. O femeie vrea cu adevarat ca iubitul ei sa fie devotat in totalitate scopului sau cel mai inalt – si totodata sa o iubeasca intru totul. Desi nu ar recunoaste niciodata, vrea sa simta ca iubitul ei ar fi dispus sa sacrifice relatia lor de dragul scopului sau cel mai inalt.

Imagineaza-ti ca un barbat trebuie sa plece la razboi. O imbratiseaza de ramas bun pe iubita lui. Ea plange. „Te rog, nu pleca”, il implora ea. 

„Stii ca trebuie”, raspunde el.
Se privesc adanc in ochi.
„Stii ca te iubesc”, ii spune el.
„Da. Stiu. Si stiu si ca trebuie sa pleci”, raspunde ea si alt suvoi de lacrimi izbucneste de pe fata ei indurerata. El intoarce spatele si iese pe usa, catre destinul lui inevitabil, in timp ce iubita lui, plina de durere si mandrie, il priveste in timp ce dispare.

Aceasta scena exagerat de dramatica surprinde un principiu energetic profund: cu toate ca iubita ta pare sa vrea sa fie cel mai important lucru din viata ta, de fapt poate avea mai multa incredere si te poate iubi mai mult daca nu e.

Scopul cel mai inalt al unui barbat este prioritatea lui, nu relatia intima. Iubita ta stie asta. In adancul inimii, chiar vrea sa fie asa. Femeia din scena de mai sus de fapt s-ar simti ciudat daca iubitul ei ar spune brusc: „M-am razgandit. Tu esti mai importanta pentru mine decat libertatea omenirii. Tu esti cel mai important lucru din viata mea si nu-mi pasa daca trebuie sa slujesc umanitatea in alta parte, asa ca raman aici cu tine.” Chiar daca o parte din ea s-ar bucura, o parte mai profunda din ea s-ar simti intristata, golita si dezamagita.

Si totusi, in timp ce iubitul ei iese pe usa ca sa-si indeplineasca misiunea, ea plange, dorindu-si ca el sa nu fi trebuit sa plece. Dar el trebuie sa plece. Si ea stie asta. Daca o femeie a devenit rostul vietii tale, esti pierdut. Ai un dar de oferit, un scop de atins, un impuls al inimii care te pune in miscare. Daca ai pierdut legatura cu acel impuls, vei incepe sa te simti ambiguu in viata. Vei lua decizii pentru ca trebuie, dar nu vor fi calauzite de o constientizare mai profunda a scopului tau fundamental. S-ar putea sa preiei scopurile iubitei tale pentru ca sunt mai puternice decat ale tale. S-ar putea sa-ti adaptezi nevoia de directie la scopuri reglementate din exterior, devenind un slujbas neinsemnat sau un sot ori un parinte aflat intr-un punct mort, fara sa ramai receptiv la cea mai vasta viziune a ta.

Ai grija sa nu inlocuiesti responsabilitatile zilnice cu adevaratul tau scop. E usor sa-ti umpli ziua cu treburi casnice si obligatii, iesind putin la aer si apoi uitandu-te la televizor si facand o partida rapida de sex. De asemenea, e usor sa renunti cu totul la a trai o viata de un angajament absolut fata de adevar, multumindu-te cu viata banala de angajament absolut fata de munca, familie, relatie intima si prieteni. Totusi, poti fi un profesionist, tata, sot si prieten superior numai cand traiesti aceste relatii ca daruri oferite din inima ta, nu ca ramasite pentru ca nu ai curajul sa descoperi impulsul tau launtric cel mai profund, idealul inimii tale si sa traiesti pe baza lui.

Daca nu traiesti dupa inima ta, oferind darul tau cel mai deplin, toti vor simti lipsa ta de scop adevarat. Copiii tai iti vor contesta autoritatea. Colegii vor profita de tine. Prietenii nu vor astepta multe de la tine. Iar sotia ta nu va avea incredere in tine. Chiar daca poate parea ca vrea sa fie centrul vietii tale, de fapt nu vrea. Vrea insa ca tu sa iti cunosti centrul vietii, ca sa poata avea incredere in tine. Chiar daca trebuie sa pleci undeva fara ea pentru a-ti implini scopul, ca un barbat care pleaca la razboi, va putea sa se increada in tine si sa te iubeasca, atat timp cat scopul tau este real si adevarat.

Daca te uiti tot timpul la televizor, citesti reviste sau joci jocuri de noroc si te plimbi prin localuri, iubita ta va simti ca banalizezi viata. Va simti ca te multumesti cu mai putin si ii va displacea frivolitatea vointei tale. Dar daca ai descoperit scopul care izvoraste din inima ta si daca intreaga ta viata este in acord cu acest scop launtric, iubita ta va simti adevarul din alegerile tale. Desi s-ar putea sa nu-i placa intotdeauna alegerile tale, le va iubi si te va iubi pe tine pentru ca ai curajul sa iti traiesti adevarul. Se poate relaxa si poate avea incredere in tine pentru ca, chiar daca din cand in cand iti face placere sa te mai uiti si la televizor, sau sa citesti reviste si sa joci fotbal, stie ca nu ti-ai compromite niciodata scopul cel mai inalt in viata – care include, dar nu graviteaza in jurul relatiei tale cu ea si nici nu depinde de ea.”

“Calea barbatului superior” de David Deida ,

Scrisoare deschisă către bărbatul care vrea să facă sex, de la femeia care vrea să facă dragoste

Dragule,

Şi mie, ca femeie, îmi place chestia asta, dar nu te arunca asupra mea ca un uliu asupra prăzii! Nu mă face să mă simt forţată de dorinţa ta pentru că atunci nu voi fi prezentă! Vreau să vin în întâmpinarea dorinţei tale, nu în luptă cu ea, vreau să stârneşti dorinţa în mine, nu să o impui, vreau să chemi, nu să mă forţezi!

Vreau să simt că mă doreşti total, nu pe bucăţi!

Trebuie să ştii ca am nevoie de timp ca să mă deschid şi ca să te primesc – de aceea, preludiul contează! Da, şi mie îmi place ”una mică„ câteodată, dar nu după ce m-am machiat!

Nu mă întreba la final dacă a ta e cea mai mare! Dacă vrei neapărat să auzi asta, atunci ţi-o spun de pe acum: a ta e cea mai tare, cea mai mare, cea mai vârtoasă şi mânoasă! Sau asta cu mânoasă nu trebuia?! Mă rog, sper de acum înainte să nu mai avem discuţia asta!

Nu mă săruta preponderent pe gură, sâni şi pubian şi în această ordine! Sărută-mă peste tot şi revino cu încredere peste locurile pe care le-ai sărutat cu 2 minunte înainte! Mişcare nu trebuie să fie doar descendentă, ci browniană mai degrabă!

Nu mă întreba dacă ai fost mai bun decât ceilalţi! Ca să scăpăm şi de povestea asta, da, Tu ai fost cel mai bun şi cel mai minunat de pe pământ! Restul... care restul? Acum că te-am cunoscut pe tine, restul e pustiu!

 Nu fuma şi nu adormi după! Postludiul este pentru mine la fel de important! Atunci mă simt aproape de tine şi în relaţia cu tine! Dacă tocmai te-am primit în MINE, aş vrea să te simt aproape de mine, căci altfel am să mă simt folosită şi aruncată! Nu-mi sforăi când eu mă cuibăresc lângă tine!

Nu-mi cere să te premiez prin sex, căci nu vei reuşi decât să te pedepsesc!

Nu face sex oral, doar ca să ceri sex oral!

Foloseşte-ţi mâinile peste tot ! Mângâie-mă şi după, atunci am nevoie mai mult de asta!

Nu-mi cere de mâncare după! Nicio femeie pe lumea asta NU are chef să gătească după!

Nu mă întreba dacă mi-a plăcut! Dacă mi-a plăcut o să ţi-o spun într-un fel sau altul!

Nu mă întreba dacă am avut orgasm! S-ar putea să te deranjeze răspunsul! Dacă am, simţi!

Nu-mi vorbi despre alte femei (inclusiv mama ta) atunci când eşti cu mine în braţe! Chiar dacă sunt mici bârfe despre colega ta, şefa ta, verişoara ta, mătuşa ta sau orice altă purtătoare de sutien, nu vreau să aud despre ele atunci când sunt goală în braţele tale! Altfel voi avea sentimentul că nu eşti cu mine decât fizic!

Nu te grăbi! Nu câştigi niciun premiu dacă termini în 7 minute! Cel mult, dezamăgirea mea!

Reţine principiul: decât multe, scurte şi dese, mai bine mai puţine, lungi şi diversificate! Nu începe întotdeauna la fel ! Nu asocia un singur gest, o singură frază, un singur mod comportamental cu dorinţa de a face dragoste! Femeile ajung să urască rutina asta!

Oricât de sexi eşti transpirat, prefer o baie înainte!

Nu face privirea aia tâmpă când vrei sex! Nu deveni brusc tandru şi binevoitor, ca la primul refuz să bufneşti şi să trânteşti! Fă-mi curte nu doar la începutul relaţiei, ci pe întreaga durată a ei!

Şi dincolo de toate asta, bucură-te că eşti cu mine, că putem împărtăşi un astfel de moment, savurează-mă şi lasă-mă să te savurez, descoperă-mă şi lasă-mă să te descopăr, iubeşte-mă şi lasă-mă să te iubesc şi atunci... totul va curge de la sine! 

 

http://danieladumitrescu.blogspot.ro/2014/01/scrisoare-deschisa-catre-barbatul-care.html 

Scrisoare deschisă către bărbatul care vrea să facă sex, de la femeia care vrea să facă dragoste

Dragule,

Şi mie, ca femeie, îmi place chestia asta, dar nu te arunca asupra mea ca un uliu asupra prăzii! Nu mă face să mă simt forţată de dorinţa ta pentru că atunci nu voi fi prezentă! Vreau să vin în întâmpinarea dorinţei tale, nu în luptă cu ea, vreau să stârneşti dorinţa în mine, nu să o impui, vreau să chemi, nu să mă forţezi!

Vreau să simt că mă doreşti total, nu pe bucăţi!

Trebuie să ştii ca am nevoie de timp ca să mă deschid şi ca să te primesc – de aceea, preludiul contează! Da, şi mie îmi place ”una mică„ câteodată, dar nu după ce m-am machiat!

Nu mă întreba la final dacă a ta e cea mai mare! Dacă vrei neapărat să auzi asta, atunci ţi-o spun de pe acum: a ta e cea mai tare, cea mai mare, cea mai vârtoasă şi mânoasă! Sau asta cu mânoasă nu trebuia?! Mă rog, sper de acum înainte să nu mai avem discuţia asta!

Nu mă săruta preponderent pe gură, sâni şi pubian şi în această ordine! Sărută-mă peste tot şi revino cu încredere peste locurile pe care le-ai sărutat cu 2 minunte înainte! Mişcare nu trebuie să fie doar descendentă, ci browniană mai degrabă!

Nu mă întreba dacă ai fost mai bun decât ceilalţi! Ca să scăpăm şi de povestea asta, da, Tu ai fost cel mai bun şi cel mai minunat de pe pământ! Restul... care restul? Acum că te-am cunoscut pe tine, restul e pustiu!

 Nu fuma şi nu adormi după! Postludiul este pentru mine la fel de important! Atunci mă simt aproape de tine şi în relaţia cu tine! Dacă tocmai te-am primit în MINE, aş vrea să te simt aproape de mine, căci altfel am să mă simt folosită şi aruncată! Nu-mi sforăi când eu mă cuibăresc lângă tine!

Nu-mi cere să te premiez prin sex, căci nu vei reuşi decât să te pedepsesc!

Nu face sex oral, doar ca să ceri sex oral!

Foloseşte-ţi mâinile peste tot ! Mângâie-mă şi după, atunci am nevoie mai mult de asta!

Nu-mi cere de mâncare după! Nicio femeie pe lumea asta NU are chef să gătească după!

Nu mă întreba dacă mi-a plăcut! Dacă mi-a plăcut o să ţi-o spun într-un fel sau altul!

Nu mă întreba dacă am avut orgasm! S-ar putea să te deranjeze răspunsul! Dacă am, simţi!

Nu-mi vorbi despre alte femei (inclusiv mama ta) atunci când eşti cu mine în braţe! Chiar dacă sunt mici bârfe despre colega ta, şefa ta, verişoara ta, mătuşa ta sau orice altă purtătoare de sutien, nu vreau să aud despre ele atunci când sunt goală în braţele tale! Altfel voi avea sentimentul că nu eşti cu mine decât fizic!

Nu te grăbi! Nu câştigi niciun premiu dacă termini în 7 minute! Cel mult, dezamăgirea mea!

Reţine principiul: decât multe, scurte şi dese, mai bine mai puţine, lungi şi diversificate! Nu începe întotdeauna la fel ! Nu asocia un singur gest, o singură frază, un singur mod comportamental cu dorinţa de a face dragoste! Femeile ajung să urască rutina asta!

Oricât de sexi eşti transpirat, prefer o baie înainte!

Nu face privirea aia tâmpă când vrei sex! Nu deveni brusc tandru şi binevoitor, ca la primul refuz să bufneşti şi să trânteşti! Fă-mi curte nu doar la începutul relaţiei, ci pe întreaga durată a ei!

Şi dincolo de toate asta, bucură-te că eşti cu mine, că putem împărtăşi un astfel de moment, savurează-mă şi lasă-mă să te savurez, descoperă-mă şi lasă-mă să te descopăr, iubeşte-mă şi lasă-mă să te iubesc şi atunci... totul va curge de la sine! 

 

http://danieladumitrescu.blogspot.ro/2014/01/scrisoare-deschisa-catre-barbatul-care.html 

Scrisoarea unui bărbat în care s-a trezit Conştiinţa Divină, către soţia sa

“Cred că deja ai înţeles că bărbatul de a cărui soartă ţi-a fost unită propria ta soartă este un bărbat cu un caracter neobişnuit. Domeniul meu de acţiune, scopul meu în viaţă, atitudinea mea mentală sunt diferite de cele ale oamenilor zilelor noastre din această ţară. Eu sunt din toate punctele de vedere diferit de ei şi ieşit din comun. Proabil cunoşti ce spun oamenii obişnuiţi despre o viziune extraordinară, despre un efort extraordinar, despre o ambiţie extraordinară. Pentru ei acestea sunt nebunie; doar dacă nebunul obţine succesul în lucrarea sa, el atunci nu mai este numit nebun, ci un mare geniu. Dar câţi ating succesul în efortul vieţii lor? Între o mie de oameni sunt cinci sau şase ieşiţi din comun, iar din cinci sau şase poate că unul obţine succesul. Ca să nu mai zic că eu încă nici nu am pătruns complet în domeniul meu de activitate. Astfel, tu nu ai încotro decât să mă consideri nebun. (...)

Conform scripturilor hinduse, soţia împărtăşeşte dharma (menirea) soţului. Ea trebuie să îl ajute, să îl sfătuiască, să îl încurajeze în orice lucrare el acceptă ca dharma a lui. Ea ar trebui să îl privescă ca pe dumnezeul ei, să se bucure de bucuria lui şi să se întristeze în nefericirea lui. Bărbatul este cel care îşi alege lucrarea; rolul femeii este să ofere ajutor şi încurajare.

Acum problema este aceasta. Mariajul tău cu un nebun este rezultatul unei karme negative din vieţile tale anterioare. Este bine să te împaci cu soarta ta, dar în ce termeni? Îţi vei respinge bărbatul din cauza a ceea ce vor gândi ceilalţi? Un nebun va merge sigur în felurile lui obţinând ceea ce doreşte. Nu îl poţi ţine departe; natura lui e mai puternică decât a ta. Atunci nu vei mai face nimic decât să stai într-un colţ şi să plângi? Sau vei merge alături de el; urmărind să fii soţia nebună a acestui nebun, precum regina regelui cel orb, care s-a prefăcut într-o femeie oarbă acoperindu-şi ochii cu o eşarfă? Tu eşti totuşi o femeie hindusă. Sângele înaintaşilor noştri îţi curge prin vene. Nu am nici o îndoială că vei alege a doua variantă.

Eu am trei nebunii. Prima este aceasta. Eu cred cu tărie că toate realizările, geniul, educaţia înaltă şi cunoaşterea şi avuţia pe care Dumnezeu mi le-a dăruit sunt ale Lui. Eu am dreptul să folosesc pentru propriile mele scopuri doar atât cât e necesar pentru întreţinerea familiei şi care este absolut esenţial. Restul trebuie să fie dăruit înapoi lui Dumnezeu. Dacă eu cheltuiesc totul pentru mine însumi, pentru plăcerea şi luxul meu, sunt un hoţ. Scripturile hinduse afirmă că cel care primeşte avere de la Dumnezeu şi nu o înapoiază este un hoţ. Până acum eu i-am dăruit mereu doar două annas (n.t. - anna reprezintă 1/16 dintr-o rupie) lui Dumnezeu şi am folosit celelalte paisprezece annas pentru propria mea plăcere; acesta e modul în care am setat conturile, afundându-mă în plăcerile mondene. Jumătate din viaţa mea a fost irosită – chiar şi animalul sălbatic găseşte satisfacţie umplându-şi stomacul său şi al familiei sale, şi îngrijindu-se de fericirea lor.

Am realizat că am acţionat în tot acest timp ca un animal sau ca un hoţ. Acum înţeleg aceasta şi mă simt copleşit de remuşcări şi dezgustat de mine însumi. Până aici cu toate acestea. Renunţ la acest păcat o dată pentru totdeauna. Ce înseamnă să-I dăruieşti lui Dumnezeu? Înseamnă să cheltuieşti pe lucruri bune. Banii pe care i-am dat lui Usha sau Sarojini (n.t – rude apropiate ale sale) nu-mi provoacă regret. A-i ajuta pe alţii e o datorie sacră; a-i proteja pe cei care caută adăpost este încă o şi mai mare datorie sacră. Dar conturile nu sunt aranjate dăruind doar acestor surori şi fraţi ai noştri. Am trei sute de milioane de fraţi şi surori în această ţară. Mulţi dintre ei mor de foame şi majoritatea abia reuşesc să rămână în viaţă, chinuiţi de durere şi suferinţă. Şi ei trebuie să fie ajutaţi.

Ce zici, vei veni alături de mine să-mi împărtăşeşti acest ideal astfel? Vom mânca şi ne vom înveşmânta ca oamenii simpli, cumpărând doar ceea ce este cu adevărat necesar şi oferind restul lui Dumnezeu: aceasta e ceea ce intenţionez să fac. Scopul meu poate fi împlinit, odată ce îţi vei da aprobarea, odată ce vei fi capabilă să accepţi sacrificiul. Te-ai plâns că nu ai făcut nici un progres. Aici îţi arăt o cale către a progresa. Vei porni pe această cale?

A doua mea nebunie mi s-a arătat recent. Este aceasta: prin orice mijloace, trebuie să am viziunea directă a lui Dumnezeu. Religia în zilele noastre înseamnă să repeţi numele lui Dumnezeu la anumite ore, să te rogi în public, să-ţi arăţi pioşenia în felurite moduri. Eu nu vreau nimic din toate acestea. Dacă Dumnezeu există, trebuie să existe şi o cale de a-I experimenta existenţa, de a-L întâlni faţă în faţă. Oricât de grea e această cale, eu m-am hotărât să o urmez. Religia hindusă afirmă că această cale se află în propriul corp, în propria minte, în propriul suflet, şi a oferit regulile pentru a o urma, iar eu am început să le observ efectele. Într-o lună am realizat că cele afirmate de scripturile hinduse nu sunt false. Eu însuşi experimentez semnele despre care se vorbeşte acolo. Acum aş vrea să te iau cu mine pe această cale. Tu nu vei fi capabilă să ţii pasul cu mine, deoarece nu ai cunoaşterea necesară. Dar nimic nu te împiedică să mă urmezi. Toţi pot atinge perfecţiunea pe această cale, dar a intra să păşească pe ea depinde de voinţa fiecăruia. Nimeni nu te poate trage pe ea. Dacă eşti de acord cu aceasta, îţi voi scrie mai multe.

A treia mea nebunie este aceea că în timp ce alţii privesc ţara noastră ca pe o bucată de materie inertă, neînsufleţită – câteva pajişti şi câmpii, păduri şi munţi şi fluvii – eu O văd ca pe Mama Divină. Ce ar face un fiu dacă un demon ar sta pe pieptul mamei lui şi ar începe să-i sugă sângele? Ar merge liniştit să-şi ia cina, să se amuze cu soţia şi copiii lui, sau ar sări să-şi elibereze mama? Ştiu că am forţa să eliberez această ţară din suferinţă. Nu este forţă fizică – nu am de gând să lupt cu sabia sau cu puşca – ci este forţa cunoaşterii. Acest sentiment nu este nou în mine, nu este de azi. M-am născut cu el, este în însăşi măduva mea. Dumnezeu m-a trimis pe pământ pentru a împlini această mare misiune. Sămânţa a început să încolţească în mine la vârsta de paisprezece ani; deja la optsprezece ani rădăcinile hotărârii mele crescuseră ferme şi de neclintit. După ce ai ascultat cele spuse de mătuşa mea, ţi-ai format ideea că nişte oameni vicleni l-au atras pe soţul tău simplu şi inocent pe calea cea rea. Dar în realitate acest soţ inocent al tău a fost cel care i-a adus pe acei oameni şi multe alte sute pe acea cale, şi va mai aduce încă mii pe aceeaşi cale. Eu nu afirm că această lucrare va fi împlinită în timpul vieţii mele, dar cu siguranţă ea va fi realizată.

Acum te întreb, ce ai de gând să faci în legătură cu aceasta? Femeia este shakti, puterea bărbatului ei. Vei fi discipola lui Usha repetând mantrele adorării stăpânului englez? Îi vei diminua forţa bărbatului tău prin indiferenţă sau o vei dubla prin simpatie şi încurajare?

Vei spune “Ce poate face o femeie obişnuită ca mine în asemenea lucruri mari? Nu am tărie mentală, nici inteligenţă, mi-e şi frică să mă gândesc la aceste lucruri.” Dar există o cale de ieşire din această situaţie. Găseşte-ţi refugiul în Dumnezeu. Şi dacă poţi crede în mine, şi nu în ce îţi spun diverse alte persoane, eu îţi voi oferi forţa mea; ea nu va fi diminuată astfel, ci va creşte. Femeia este shakti, sau puterea bărbatului ei. Aceasta înseamnă că puterea bărbatului este dublată atunci când el îşi vede propria imagine în consoarta lui şi aude ecoul propriilor lui aspiraţii în ea.

“Voi purta haine elegante, voi avea mâncăruri speciale să mănânc, doar voi râde şi voi dansa şi mă voi bucura de toate aceste plăceri.” Vei rămâne pentru totdeauna gândind astfel? O astfel de atitudine nu poate fi numită progres. În vremurile noastre, viaţa femeilor în această ţară a luat această formă îngustă şi demnă de dispreţ. Renunţă la toate acestea şi urmează-mă! Am venit în această lume pentru a împlini lucrarea lui Dumnezeu; să începem!”

Aceste fragmente de scrisoare din anul 1905 aduc la lumină aspecte ale fiinţei umane pline de aspiraţie către libertate a celui ce a fost Aurobindo Ghose (1872-1950). Iniţial, aspiraţia lui se exprimă în acţiuni revoluţionare de eliberare a Indiei de sub dominaţia imperialistă, dar ulterior culminează într-o imensă muncă spirituală ce vizează eliberarea spirituală a fiinţei umane şi chiar ridicarea întregii umanităţi pe o treaptă superioară de evoluţie, devenind cunoscut ca Sri Aurobindo- Sri desemnând în India aspectele sacre şi fiinţele îndumnezeite.

Fiind căsătorit timp de 18 ani cu Mrinalini Devi, Aurobindo a urmărit să trezească şi în soţia sa această aspiraţie, ghidând-o apoi mai ales prin scrisorile trimise de departe, ea fiindu-i de asemenea singura confidentă căreia îi împărtăşea, sub inspiraţia divină, unele din propriile lui transformări spirituale ce începuseră deja să apară în fiinţa lui. Din aceste destăinuiri, care la indicaţia precisă a lui Aurobindo trebuiau să rămână secrete, s-au păstrat doar cateva scrisori, confiscate la una din percheziţiile poliţiei, care îi urmărea îndeaproape activitatea revoluţionară din acea perioadă.

Mrinalini s-a dovedit a fi o soţie devotată, urmându-l plină de iubire de la distanţă, în condiţiile în care cei doi au petrecut fizic foarte puţin timp împreună. Retrăgându-se în teritoriul francez pentru a scăpa de autorităţile britanice care doreau să-l reducă la tăcere, Aurobindo a început  aici un efort sistematic în practica yoga, iar Mrinalini, refuzându-i-se ieşirea din ţară, a început şi ea o viaţă de austerităţi (tapas) timp de 8 ani. Deşi aparent mariajul lor se încheiase, legătura subtilă dintre ei a continuat şi a devenit mai intensă. Ea a îmbrăţişat complet idealul unei vieţi închinată Divinului, sugerat de către soţul ei, şi a continuat să îl iubească pe acesta cu o transfigurare exemplară, meditând asupra fiinţei lui şi urmărind să trăiască mai mereu în conştiinţa lui elevată atotcuprinzătoare. Aceasta a condus la o transformare radicală a lui Mrinalini, cei din jur asemuind-o acum cu o Yoghini. Iată o relatare semnificativă a vărului ei, care o vizita uneori:

“Shilong era un ţinut deluros, unul din cele mai încântătoare locuri ale Naturii. Mrinalini obişnuia să cutreiere grădina în timpul ei liber. Într-o zi am întrebat-o: ‘Didi, se pare că ţie cel mai mult îţi plac florile!’ Ea mi-a răspuns: ‘Ştii, preaiubitul tău Guru (Sri Aurobindo) era ca o floare. Simţeam adeseori mireasmă de flori în prezenţa lui.’  [Mai târziu, şi Mama a spus că o aromă de lotus emana din trupul lui Sri Auroindo.]  Într-o seară,  urmând potecile şerpuitoare ale unei păduri de pini, Mrinalini s-a aşezat pe o moviliţă, de unde se putea privi  lanţul vârfurilor muntoase din depărtare, limpede ca o imensă fotografie. Privind acest minunat peisaj, Mrinalini a intrat într-o stare meditativă. Şi eu de asemenea m-am bucurat de farmecul locului, dar, meditaţia ei prelungindu-se, am devenit nerăbdător. Când ea deschise ochii, am întrebat-o: ‘Didi, este atât de multă frumuseţe de jur împrejur, iar tu ai petrecut tot acest timp în întuneric!’ Ea mi-a răspuns: ‘Prostuţule, tu nu ştii că această infinită splendoare mă ajută să mă cufund în însăşi sursa acestei frumuseţi. Poate că tu te-ai plictisit! Dar află că în inima Gurului tău (Sri Aurobindo) se află un tărâm paradiziac cu mult mai sublim decât această frumuseţe exterioară!’ Am simţit iubirea ei revărsându-se asupra a tot.”

Cu altă ocazie ea a spus: “Am văzut manifestarea lui Dumnezeu în el. Atunci când el vorbea, simţeam ca şi cum un sunet îndepărtat, lipsit de trup, ieşea din gura sa. Atunci când mă privea, simţeam ca şi cum doi ochi de vis îşi revărsau razele strălucinde asupra trupului meu. Era o fiinţă atât de nepământeană...”

După opt  ani, în anul 1918, Aurobindo îi scrie soţiei sale: “Tapasul meu s-a încheiat. Am atins scopul propus. Am multe de înfăptuit pentru această lume. Vino şi fi-mi alături în această vastă lucrare.” Plină de bucurie şi speranţă, Mrinalini s-a pregătit pentru reîntâlnirea cu el, însă destinul a făcut ca viaţa ei să se stingă în urma unei boli scurte, înainte ca Aurobindo să poată interveni pentru a o ajuta.

Aurobindo a destăinuit mai târziu unui apropiat că dulceaţa şi candoarea sufletului lui Mrinalini i-au atins o coardă tainică a propriului suflet; lipsit  din copilărie de iubirea maternă, el devenise reţinut şi timid în exprimarea iubirii, însă această coardă a sufletului a vibrat trezind în el iubirea ce dormitase latentă atât de mult timp. 

articol scris de Anca ♥

The secret of a powerful man

The secret of a powerful man is that he is a pillar of consciousness who is able to contain all the contradictions of life and remain centred. This begins by him accepting his power and his vulnerability together in the same moment. He accepts his animal instinct as well as his intellectual refinement. He is thus able to hold a woman who is the very embodiment of contradictions. She is Shakti, containing all the varied and liquid forms of feminine nature. Ruled by the moon, she changes with the ebb and flow of the tides. Her orgasm catapults her beyond mind, into transcendent reality. The greatest gift for the man happens when he is able to be the pure fire of awareness, Shiva, holding Shakti as she lets go into multi orgasmic splendour.
Sarita

Karezza ca tratament al ejaculării precoce

Karezza constituie o manieră specifică de a face dragoste, care presupune amplificarea răbdării şi a controlului dorinţei şi energiei sexuale. Este un exerciţiu eficient care necesită o "colaborare" între cei doi iubiţi şi multă înţelegere. Tehnica se realizează în mai multe etape care decurg firesc una din cealaltă, fiecare cu o durată de minim o săptămână.
Etapa I: NEMIŞCAREA
După preludiu, atunci când femeia este suficient de excitată, iubitul o va penetra lent, fără grabă, după care amândoi vor rămâne imobili, fără a se mişca în vreun fel. Vor rămâne astfel îmbrăţişaţi, respirând lent şi profund, mângâindu-se reciproc cât mai tandru şi plini de iubire, până când bărbatul va ieşi din erecţie. Se reia apoi preludiul şi după ce va apărea o nouă erecţie, bărbatul o va penetra din nou pe iubita sa după care va rămâne iarăşi în imobilitate până la dispariţia erecţiei. Se reia acest proces de 4-5 ori, apoi cei doi se vor opri, vor realiza postludiul şi astfel vor încheia cu succes fuziunea amoroasă fără ca bărbatul să ejaculeze.
Acest exerciţiu este un mod foarte eficient de "acomodare cu intimitatea" şi cu starea de excitare puternică specifică începutului actului amoros, şi de aceea poate fi aplicată şi în momentele de început ale unei relaţii sexuale, atunci când bărbatul nu controlează potenţialul sexual. Pentru a "învinge" ejacularea precoce, această metodă trebuie să fie aplicată de fiecare dată când cei doi iubiţi fac dragoste, timp de 1-2 săptămâni. Este indicat ca, dacă este posibil, să existe cel puţin 3 interacţiuni pe săptămână în această perioadă.
Etapa a-II-a: CONTRACŢIILE
După scurgerea celor 1-2 săptămâni, se va introduce un element nou: după penetrare şi petrecerea câtorva minute în imobilitate, ambii iubiţi încep să contracte şi să relaxeze ritmic muşchii sexuali (femeia muşchii vaginali, iar bărbatul muşchii de la baza penisului). Contracţiile muşchilor de la baza pelvisului ajută foarte mult în controlul potenţialului sexual şi controlul ejaculării. Contracţiile muşchilor vaginali pot provoca o erecţie prelungită şi senzaţii foarte plăcute de plăcere. Dacă plăcerea creşte prea mult şi apare pericolul ejaculării, atunci ambii iubiţi opresc contracţiile, până când pericolul trece şi contracţiile pot fi reluate fără probleme. Această etapă este bine să dureze cel puţin o săptămână.
Etapa a-III-a: MIŞCĂRILE LENTE ŞI CONTROLATE
În această etapă, după câteva minute de imobilitate şi alte câteva minute de contracţii, cei doi pot începe să se mişte lent, oprindu-se însă din când în când, mai ales atunci când simt că problema controlului ejaculării apare. Gradat, se trece la mişcările mai ample, specifice actului amoros obişnuit, stopându-se imediat ce se ajunge la un grad de excitare prea mare.
Practicând karezza se va ajunge la un control foarte bun al ejaculării, care va fi un pas important în aplicarea cu succes a continenţei sexuale.
OBSERVAŢII
Dincolo de caracterul terapeutic al său, această metodă este un bun prilej de acomodare şi de îmbunătăţire a comunicării între iubiţi. Diminuarea stimulării sexuale şi exprimarea iubirii prin intermediul mângâierilor  va face ca accentul să fie pus preponderent pe latura afectivă a relaţiei, ceea ce va rafina foarte mult iubirea, iar cei doi pot ajunge la o împlinire sufletească foarte mare. Singura condiţie care trebuie îndeplinită este însă RĂBDAREA, atât din partea bărbatului, cât şi din partea femeii. Abţinerea de la ejaculare poate cu uşurinţă să refacă potenţialul sexual şi să confere bărbatului în timp o bună sănătate fizică, psihică,  şi mentală. Mai mult decât atât fuziunile amoroase vor fi mult mai împlinitoare, deoarece vor dura mai mult, putând ajunge, în cazul unei continenţe perfecte, la ore şi ore în şir.
Pe măsură ce se ajunge la un control mai bun al senzaţiei de excitare, se sesizează faptul că acesta era substratul care conducea la ejacularea prematură. Nu este atât o problemă de stimulare a unor terminaţii nervoase, cât mai ales una emoţională. Teama de a nu respins, ori de a nu fi la înălţime, lipsa de iubire şi de înţelegere în cuplu (resimţită mai ales de bărbat) sau pur şi simplu stresul acumulat din alte direcţii, sunt tot atâtea cauze ale ejaculării precoce. O dată înţelese aceste aspecte, rezolvarea problemei rămâne o chestiune de timp, mai ales dacă se va aplica perseverent KAREZZA, precum şi celelalte metode pe care le vom prezenta.

http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?item=3060&lang=RO

Bărbați și femei, masculin și feminin

Barbatii-Osho

PENTRU A O TOPI PE IUBITA TA IN IUBIRE

Pentru a o topi pe iubita ta prin iubire trebuie sa fuzionezi cu ea pe trei planuri; fizic, emotional si spiritual.
Unirea fizica este mai mult decat a intra in corpul ei, cand ea este gata sa te primeasca cu totul, si a practica mai multe stiluri de penetrare, profunda si superficiala, rapida si inceata. Unirea fizica implica sa umpli fiinta iubita cu caldura si forta corpului tau, ramanand sensibil la reactiile ei clipa de clipa. Ai atins deplinatatea fuziunii fizice atunci cand te misti in sincronizare perfecta cu ea, ca doi dansatori inlantuiti ce se misca cu o gratie fara efort si determina acea fascinatie si magie senzuala coplesitoare. E ca si cum corpul ei ar fi devenit corpul tau.
Fuziunea emotionala implica sa simti sentimentele iubitei tale, sa ii percepi emotiile, ca si fluxul de energie din corpul ei. Prin exercitiu, emotiile tale vor coincide cu ale ei, inima ta va coincide perfect cu a ei, si vei fi capabil sa simti bucuria ei, profunzimea iubirii ei, ca si valurile de dorinta, fior si fericire care circula prin corpul ei. In cele din urma, sentimentele ei devin sentimentele tale. Inimile voastre pulseaza in acelasi ritm si par a fi una singura.
Fuziunea spirituala inseamna sa realizezi „cine” esti tu in esenta in timp ce faci dragoste. Aceasta presupune sa te scufunzi, in timp ce faci dragoste, in adancul fiintei tale, pe deplin constient. Pentru aceasta luciditatea ta trebuie sa fie complet trezita si sa te integreze pe tine si pe iubita ta in clipa prezenta. La inceput, fii atent si vigilent pentru a nu fi distras de alte emotii sau amintiri din trecut. Ramai lucid, perfect ancorat in momentul prezent. Cand esti atent la respiratia ta, de exemplu, nu esti atent la textura cearsafurilor sau la parfumul de pe gatul iubitei tale. In loc sa te gandesti la programul tau de maine, concentreaza-ti luciditatea asupra propriului corp si asupra corpului iubitei tale, asupra propriei respiratii si asupra respiratiei iubitei tale. Cand aceasta deprindere de a fi lucid se manifesta spontan, evident ea va genera si va determina si in iubita ta luciditate si prezenta. A-ti cultiva astfel luciditatea este un prim pas bun. Urmatorul pas este sa lasi aceasta luciditate sa devina mai cuprinzatoare ca si cum s-ar relaxa intr-o constienta care cuprinde totul. Ajuns aici este important sa intelegi ca iubita ta este la modul esential constiinta si este deja patrunsa de constiinta, la fel ca si tine, ca si orice altceva. Nu e nevoie sa te straduiesti sa faci nimic. Numai simte ca esti constiinta care deja este insasi natura ta, a iubitei tale, a spatiului camerei tale, etc. Relaxeaza-ti „punctul” de atentie astfel incat sa te expansionezi ca fiind acest „spatiu” deschis al constiintei. Ar putea suna abstract inainte sa practici acest lucru. Exerseaza sa iti aduni constiinta in momentul prezent, astfel incat sa fii constient de fiecare nuanta a corpului tau si a corpului ei, de respiratia ta si de respiratia ei, sa fii constient de tot ceea ce se petrece in interiorul corpului tau si in spatiului din fata ta, care include corpul ei cat si obiectele si aerul care se afla in spatele tau. Fii constient (simte) tot ce se petrece in stanga si in dreapta ta, in sus si in jos, in toate directiile, pana ce totul este cuprins in interiorul sferei tale de constiinta. Nu te concentra pe nimic anume. Lasa-ti luciditatea sa ramana deschisa, degajata, deplina si vasta, ca un ocean de claritate care umple spatiul (camera, casa, intregul oras, etc). Nu te concentra la nimic, ci lasa constiinta deschisa sa includa totul, fara nici un efort. Relaxeaza „punctul” constiintei tale atat de mult incat, fara a acorda o atentie deosebita vreunui lucru, sa simti ca si cum ai fi intregul univers, ca si cum intregul univers se reflecta in oceanul infinit al constiintei tale deschise. Ramai sensibil, lucid si atent la ce se intampla in jurul tau, dar nu prea concentrat asupra vreunui lucru. Exerseaza pentru a ramane cu totul prezent – conştient fata de fiecare schimbare emotionala a ta si a ei si de fiecare circuit energetic – in timp ce simultan simti in exterior fara limite. Relaxeaza-ti atentia in timp ce simti in afara in toate directiile astfel incat luciditatea ta sa cuprinda tot acest spatiu al constiintei tale deschise. Pentru asta, este nevoie insa de exercitiu, ca pentru orice arta sau deprindere. Cand esti capabil sa ramai prezent si in acelasi timp sa te relaxezi in timp ce fiinta ta profunda este expansionata in spatiul din jur, atunci esti gata sa fuziunezi spiritual cu iubita ta. Relaxeaza-te in aceasta deplinatate a fuziunii totale, ca o fiinta deschisa, care este de fapt aceasta constiinta vasta, plina de profunzime si putere care este una cu iubita ta facand-o sa infloreasca prin forta constiintei care se difuzeaza in corpul, in inima si sufletul ei. Vei sti ca ati atins deplinatatea fuziunii spirituale atunci cand tu si iubita ta va abandonati complet in aceasta deschidere a constiintei, disparand in forta perfectiunii extatice, disparand in extazul iubirii nemarginite. Atunci va veti contopi in iubirea absoluta divina pe care toate fiintele aspira s-o primeasca si care care se revarsa acum in adancul inimii voastre.

DAVID DEIDA
primit pe mail.

Tantra arta de a iubi si de a face dragoste (11)

Universul, relatiile intime si legea atractiei
http://documentaresifilmespirituale.blogspot.com/2012/02/universul-relatiile-intime-si-legea.html

-----------------

Puterea profund tămăduitoare a amorului cu continenţă sexuală ne regenerează şi ne vindecă, accesând propria inteligenţa naturală a fiinţei

Introducere în secretele posturilor amoroase taoiste

„Pentru unele fiinţe umane, a face dragoste este doar o banală nevoie. Pentru fiinţele umane inteligente, rafinate şi fermecătoare, a şti să facă dragoste este atât o artă, cât şi o ştiinţă.”(profesor yoga Gregorian Bivolaru - „Aforisme şi sfaturi înţelepte pentru femeile şi bărbaţii care aspiră sincer să se transforme în cadrul unui cuplu spiritual bazat pe iubire, transfigurare reciprocă şi continenţă amoroasă perfect realizată”)

A face dragoste într-un mod sublim, întotdeauna numai cu continenţă sexuală, iubire reciprocă şi transfigurare declanşează trezirea forţelor noastre interioare latente. Astfel că, datorită sintonanţei care se realizează atunci între universul nostru lăuntric şi macrocosmos, se trezeşte în fiinţa noastră, din ce în ce mai mult, inteligenţă naturală veritabilă. Ne deschidem astfel către Spiritul Înţelepciunii Infinite, trăind cât mai plenar în propria noastră fiinţă Armonia deplină a Universului, de care ne lăsăm pe de-a-ntregul cuprinşi în matricea universală pe care o cuprindem la rândul nostru în propria noastră conştiinţă, expansionată din ce în ce mai mult (datorită stărilor extatice care ne învăluie). Aceasta angrenează într-un joc de alchimie divină interioară în mod natural, spontan şi firesc, propriile noastre resurse şi mecanisme interioare, cu scopul de a ne „recrea” după „codul nostru genetic divin” în „forma şi structura” noastră originară, arhetipală, după „chipul şi asemănarea” lui Dumnezeu, redându-ne, implicit, starea ideală de sănătate a fiinţei noastre.

Aşa după cum susţine genialul artist român, Constantin Brâncuşi, printre cuvintele sale de duh şi aforismele divin inspirate, „Există, chiar şi atunci când nu ne dăm seama de aceasta, în toate lucrurile şi în toate fiinţele, o tainică măsură şi un adevăr ultim.” Şi tot Brâncuşi mărturiseşte: „săpând necontenit în fântânile interioare ale universului meu lăuntric, eu am dat de izvorul tainic al vieţii veşnice şi al tinereţii fără bătrâneţe. Aşa consider eu că este arta divin inspirată: tinereţe fără bătrâneţe şi viaţă fără de moarte.”

Cu privire la înţelepciunea interioară care sălăşluieşte în fiecare dintre noi într-un mod tainic şi inefabil, poetul englez Browning se exprima în felul următor: „Adevărul se află în interiorul nostru; el nu apare/ Din lucruri exterioare, orice ai crede./ Există un loc adânc în centrul fiinţei noastre/ Unde adevărul aşteaptă în toată măreţia lui.” (Ralph Waldo Trine - „În armonie cu Infinitul”)

În Orient, actul amoros realizat numai cu continenţă sexuală, era trăit şi ridicat la rang de artă. În tradiţia hindusă, sexualitatea era considerată sacră, fiind trăită ca principiu animator al întregii manifestări. Tradiţia secretă taoistă acordă sexualităţii atât rolul de menţinere a forţelor vieţii, cât şi pe acela de vindecare a diferitelor suferinţe. Prin prisma tradiţiei Tao, un principiu de bază al stării perfecte de sănătate este echilibrul deplin al energiile polar opuse, yin-yang ale fiinţei. În timpul unui astfel de joc amoros cu continenţă, între cei doi iubiţi se realizează un schimb binefăcător de energii profund echilibrante şi regeneratoare. Bărbatul va beneficia din plin de esenţa yin, feminină, a femeii, în timp ce femeia va beneficia de esenţa yang, masculină, a bărbatului, fapt care va declanşa o savuroasă stare de pace interioară şi de profundă echilibrare lăuntrică, amplificând totodată puterea spirituală a fiinţei ce se va reflecta şi printr-o stare excelentă de sănătate.  

Poate vă întrebaţi de ce se mai consideră încă „secrete” aceste tehnici amoroase străvechi de elevare a fiinţei, dacă, teoretic vorbind, ele sunt cunoscute şi „recunoscute”, atât de mult, încât foarte mulţi dintre noi ne-am întâlnit măcar o dată în viaţă cu cel puţin una dintre ele. Răspunsul este foarte simplu. În ciuda aparentului paradox, aceste tehnici sunt „cunoscute” şi totuşi necunoscute celor mai mulţi dintre noi. Acest fapt se datorează în realitate lipsei experienţei directe şi îndelungate a practicii lor. Dacă însă, putem afirma în mod sincer, obiectiv şi pe deplin convinşi că ne-am transformat lăuntric prin experienţele spirituale ce au fost declanşate în noi de practicarea asiduă a acestor tehnici amoroase secrete străvechi - şi pe care le evocăm cu uşurinţă la voinţă -, doar atunci putem susţine că le cunoaştem foarte bine.

Toate culturile orientale au lăsat moştenire ghiduri erotice sub forma tratatelor de sexualitate ce conţin atât descrieri ale diverselor posturi amoroase, cât şi savuroase povestiri erotice. Kama Sutra, Ananga Ranga, Koka Shastra, povestirile erotice din O mie şi una de nopţi, Tratatul metodelor secrete ale Fetei Sincere, Tratatul sexual al Fetei Negre, Sfaturile sexuale ale Fetei Alese etc. erau în trecut şi sunt şi acum binevenite pentru toate cuplurile care aspiră să menţină vie flacăra focului iubirii de început a relaţiei lor. Acest lucru devine posibil graţie stărilor sublime de intimitate, de contopire şi fuziune a energiilor universurilor celor doi iubiţi care sunt dornici să se savureze unul pe celălalt, fiind animaţi de iubire şi de extazul ei, şi care, absorbiţi din ce în ce mai mult în profunzimile delicate ale sufletelor lor, devin astfel Unul.

Comorile ascunse ale tradiţiei secrete taoiste ne revelează „cele 50 de posturi amoroase”. 35 dintre ele sunt special menite a ne aduce o cât mai mare fericire, împlinire şi armonie în relaţia noastră de cuplu. Maestrul taoist Tung din Dinastia Sui punea accentul pe necesitatea armonizării perfecte a mişcărilor amoroase în cadrul cuplului şi, de asemenea, susţinea că prin folosirea corectă a continenţei amoroase şi a posturilor sexuale adecvate „bărbatul resimte o mare fericire şi totodată îşi sporeşte mult forţa vitală, iar femeia, pe lângă plăcerea imensă pe care o trăieşte, simultan, îşi elimină toate bolile. Jocul amoros sexual în cazul iubiţilor continenţi trebuie să fie tandru şi plin de fantezie, cu penetrări uşoare şi mişcări languroase, care numai arareori devin rapide şi viguroase.” De asemenea, medicina chineză ia în calcul (în practica medicală) existenţa legăturilor între plăcerea sexuală şi anumite zone de proiecţie ale organelor corpului ce sunt folosite în presopunctură şi acupunctură. În lucrarea „Cartea fetei fără complexe” a lui Sou Nu Jing sunt relatate obiceiuri sexuale străvechi practicate în China şi se face cunoscut faptul că medicii chinezi din antichitate cunoşteau fiziologia şi psihologia actului sexual şi foloseau aceste cunoştinţe în tratarea bolilor.

Cele 35 de posturi taoiste nu au fost concepute doar de dragul varietăţii, ci ele au fiecare în parte o funcţie energetică şi vindecătoare specifică. În taoism există convingerea că dragostea exprimată prin sexualitate este cea mai eficientă medicină. Există medici taoişti care prescriu în cazul anumitor afecţiuni particulare tratarea lor prin intermediul unor posturi amoroase specifice, ce sunt realizate timp de câteva săptămâni.

Pe lângă aceste 35 de posturi menite să aducă armonia, fericirea şi longevitatea în cuplu, tradiţia taoistă mai recomandă 8 posturi amoroase ce declanşează efecte terapeutice distincte. Ele au fost  numite „cele opt beneficii”. De asemenea, alte 7 posturi amoroase sunt recomandate pentru a vindeca integral „cele 7 suferinţe”, adică cele 7 tipuri de afecţiuni ce pot apărea la bărbaţii care realizează acte erotice frecvente cu pierderea potenţialului sexual (cu ejaculare). Prin urmare, aceste posturi elimină consecinţele negative ale activităţii sexuale realizate fără continenţă. Deci, pentru a putea realiza aceste posturi amoroase vindecătoare, un bărbat care face dragoste fără continenţă trebuie să înţeleagă că actul ejaculării reprezintă practic un abuz asupra trupului său, pe care îl stoarce în felul acesta de energia sa vitală, fapt ce poate declanşa în fiinţa sa cele 7 tipuri de afecţiuni de care amintesc tratatele taoiste. Astfel bărbaţii care se află în această situaţie trebuie să înveţe şi să aplice neîntârziat continenţa sexuală atunci când fac dragoste.

„Cele opt beneficii” care sunt resimţite prin angrenarea posturilor amoroase ce declanşează efecte terapeutice sunt următoarele: 1. focalizarea terapeutică a fluidelor tainice ale spermei, 2. liniştea cea profundă a minţii, 3. beneficiile multiple pentru organele interne, 4. întărirea şi regenerarea oaselor, 5. armonizarea pe cale naturală a circulaţiei sanguine, 6. focalizarea şi amplificarea activităţii sanguine în anumite zone ale corpului, 7. echilibrarea pe cale naturală a elementelor subtile, 8. armonizarea pe cale naturală a întregului sistem fizic.
Fiecare dintre aceste posturi se realizează după o metodă precisă ce este descrisă în tratatele taoiste secrete şi care este menită să declanşeze vindecarea, repunând întreaga fiinţă în consonanţă cu ritmurile naturale ale universului.

„Pentru oricine a practicat în mod corect metodologia tantrică, apare în mod clar că în afara ei, stările erotice pe care le poate atinge o fiinţă umană, indiferent cât de înzestrată sexual ar fi ea, sunt palide, sărace şi limitate ca amploare şi profunzime, deoarece ea nu controlează energia amoroasă gigantică pusă în joc prin sexualitate şi cel mai adesea o pierde inutil, înainte să înceapă să o folosească de fapt. Dacă din ignoranţă procedează mereu astfel, omul în cauză nu va putea atinge niciodată culmea reală a plăcerii, ratând, de fapt, nu numai împlinirea şi fericirea amoroasă, ci şi desăvârşirea spirituală posibilă totodată prin TANTRA YOGA.” („Arta iubirii în Orient” de profesor yoga Gregorian Bivolaru)

http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=6972

Va invit pe grupul de tantra pe grupul de yahoo: http://groups.yahoo.com/group/tantraartadeaiubisideafacedragoste


----------------------------------------


SHIVA manifestat ca un lingam de foc

„Eu am două aspecte: unul manifestat şi unul nemanifestat. Nimeni altcineva nu deţine aceste două aspecte, de aceea nimeni altcineva nu poate fi Stăpânul Suprem al Universului. Natura mea este nemanifestată atunci când sunt privit ca Realitate Supremă şi manifestată, atunci când sunt privit ca Suveran al universului. Această coloană infinită de foc sugerează natura mea supremă, impersonală. Acest lingam va fi simbolul meu şi voi toţi îl veţi adora întotdeauna. Dragii mei fii, acestă coloană de foc fără început şi fără sfârşit va putea fi reprezentată de acum înainte şi într-o formă restrânsă, pentru necesităţile percepţiei obişnuite şi ale adorării sale. Acest simbol al lingamului va aduce celui înţelept starea de beatitudine.

Adorarea sa este cel mai bun mijloc de a obţine atât fericirea nesfârşită în această lume cât şi desăvârşirea spirituală ultimă. El va putea înlătura toate eventualele renaşteri obligatorii în sfera iluziei şi a ignoranţei, ale oricăror fiinţe încarnate. Îndeplinirea ceremoniilor spirituale, realizarea de ofrande sau rugăciunea, tot ceea ce va constitui o practică spirituală în legătură cu acest simbol va fi de un milion de ori mai eficient decât fără raportarea la el.

Dacă voi fi adorat în forma Mea supremă de lingam şi dacă în această raportare la lingam se vor realiza toate celelalte ceremonii şi procedee spirituale, se vor obţine cu siguranţă cele cinci forme de eliberare [cunoscute în tradiţia indiană]: a trăi în aceeaşi lume divină cu Mine – salokya, a fi mereu aproape de Mine – samipya, a fi întru totul la fel ca Mine – sarupya, a atinge aceleaşi puteri divine ca Mine – sarishti şi a fi în întregime identificat cu Mine – sayujia. Astfel veţi putea obţine cu toţii împlinirea tuturor dorinţelor voastre!

Simbolul lingamului şi Eu Însumi, care sunt astfel simbolizat, nu suntem două entităţi diferite. Lingamul este chiar Fiinţa Mea Absolută. El permite adoratorilor Mei să se apropie de Mine. El este astfel întotdeauna şi în întregime demn de veneraţie.”

http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=4471


---------------


Femeia ca iniţiatoare

O femeie frumoasă, senzuală şi inteligentă iniţiază cu acelaşi YONI din care, într-o viaţă anterioară, s-a născut bărbatul. O asemenea femeie iniţiază cu aceeaşi sâni cu care, într-o viaţă anterioară, l-a alăptat pe bărbatul ei de acum. O asemenea femeie iniţiază cu aceeaşi gură care l-a calmat odată pe bărbat. Femeia conştientă de frumuseţea ei, care este plină de senzualitate şi inteligenţă, este suprema iniţiatoare în Tantra. KAULARAHASYA 

Toate culturile străvechi ce se sprijină pe un fundament ezoteric care se pierde în negura timpurilor au tradiţii care laudă puterea de iniţiere a femeii. Egiptul, Grecia, Arabia, Tibetul şi China, toate împărtăşeau această credinţă fundamentală. Femeia era considerată încarnarea frumuseţii, senzualităţii şi a vitalităţii amoroase, ea fiind totodată gardianul potenţialului creator. Orice fiinţă umană s-a născut prin YONI-ul unei femei; orice om doreşte să reintre în acest tărâm al feminităţii tulburătoare prin intermediul contactului sexual nesfârşit (care se realizează doar prin intermediul CONTINENŢEI PERFECT REALIZATE). 

Înţeleptul Socrate a cerut să fie instruit în Arta de a Iubi de către Diotima. Iniţiindu-l, ea a subliniat importanţa perceperii frumuseţii care se trezeşte în cel iubit, datorită capacităţii acestei trăsături de a-l stimula pe celălalt, iar în al doilea rând ea l-a învăţat ştiinţa secretă de a eleva pasiunea făcând-o să se sublimeze din planul senzual în cel spiritual. Învăţăturile tantrice secrete accentuează acelaşi aspect. Deşi frumuseţea fizică este foarte preţuită, doar ea singură fără conştientizarea ei de către femeia care este foarte frumoasă nu este suficientă. Puterea şi semnificaţia frumuseţii sufleteşti o depăşesc cu mult pe cea superficială, aşa cum dovedeşte şi exemplul lui Socrate. 

Idealurile de frumuseţe sunt descrise în textele indiene precum KAMA SUTRA şi ANANGA RANGA. Diferitele tipuri de femei şi bărbaţi sunt împărţite pe categorii diverse, în funcţie de caracteristicile fizice, emoţionale şi mentale ale acestora. NAYIKA SADHANA TIKA afirmă că femeia cu care cineva doreşte să practice Arta Iubirii trebuie ”să fie extrem de frumoasă şi extraordinar de senzuală, şi să aibă egal şi cât mai armonios dezvoltate atât corpul cât şi mintea. Apariţia ei bruscă va deschide poarta tainică a trăirilor spontane şi elevate şi va captiva mintea”. 

Un alt text declară poetic: ”Femeia aleasă trebuie să fie în floarea tinereţii, cu ochi fermecători care să arunce săgeţi de iubire, trăsăturile ei trebuie să exprime însuşiri pozitive, buze pline cu nectar, sânii mari, şoldurile şi picioarele frumoase şi echilibrat dezvoltate, un corp împlinit şi armonios asemănător unei trestii delicate şi mlădioase şi atunci când vine la iubitul ei ea trebuie să fie îmbrăcată în mătăsuri viu colorate”. 

HEVAJRA TANTRA, un important text indian, afirmă: ”Cel ce este cu adevărat evoluat în Yoga trebuie să-şi onoreze mama şi sora, precum şi pe dansatoare, pe spălătoreasă, pe femeia din afara castei şi pe cea nobilă, în aceeaşi măsură. El trebuie să unească Sceptrul său cu Lotusul Înţelepciunii ei, fără să-şi descarce deloc sămânţa. În urma acestui ritual se obţine eliberarea, dacă fluidele tainice sunt armonios focalizate în SAHASRARA”. Această afirmaţie aparent enigmatică atrage atenţia asupra puterii uriaşe de iniţiere a feminităţii. Mai apoi este oferită următoarea clarificare: ”GNOSIS (cunoaşterea secretă fundamentală) este numită «mama», deoarece ea dă naştere lumii; de asemenea, ea este numită şi «soră», deoarece afecţiunea ei este constantă; ea este numită «dansatoare», din cauza naturii ei intens fremătânde şi pasionale; ea este numită «spălătoreasă» fiindcă dă culoare tuturor fiinţelor, şi ea este numită «din afara castei» deoarece esenţa ei supremă (ATMAN) interioară nu poate fi atinsă”. 

Puterea formidabilă a femeii de a iniţia este enormă, constând în primul rând în atitudinea ei mentală faţă de senzualitatea care este abordată atunci doar în sens spiritual. Asumându-şi un rol activ şi explorând cu curaj întreaga serie de secrete sexuale în timpul actului amoros, o femeie frumoasă, senzuală şi inteligentă poate conferi o mare putere subtilă spirituală iubitului ei. Această putere enigmatică, forma cea mai înaltă a lui SHAKTI, este o expresie directă a intuiţiei deschise, ea este totodată o ”energie a Înţelepciunii”, spontană şi veselă, care poate înlătura rapid, atât pentru ea cât şi pentru iubitul ei, toate barierele. O asemenea femeie trebuie să-şi iniţieze iubitul cu îndrăzneală în experienţa sa spirituală. Succesul rezidă atunci în pura spontaneitate, în capacitatea ei de a avea încredere în sine şi de a se focaliza cu putere asupra idealurilor înalte în aspiraţia ei sinceră de a oferi ”ceva deosebit şi de neuitat” iubitului ei. Încrederea uriaşă în sine este o condiţie esenţială în toate ritualurile de iniţiere şi chiar zeiţa din orice femeie, care este trezită graţie proceselor de transfigurare, este cea care atunci iniţiază. 

„Regina Dakini cea Misterioasă a absorbit toate zeităţile paşnice şi furioase în corpul ei divin. Ea a transformat Yogi Padma într-o sămânţă-sunet care se odihnea pe buzele ei şi cu care a rostit Binecuvântarea cea secretă de Viaţă Lungă. Apoi, a înghiţit această sămânţă-sunet, iar în interiorul stomacului ei, Padma a primit iniţierea cea secretă a Compasiunii Nesfârşite. În regiunea lui KUNDALINI, în centrul sexualităţii, ea a conferit iniţierea corpului, vorbirii şi minţii.” PADMA THANG YIG

http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=1926



-----------------------




----------------



-------------
Azi meditatie speciala de comuniune cu SHIVA, cu ocazia momentului de MAHASHIVARATRI.

Melodia de meditat : http://www.trilulilu.ro/muzica-diverse/mahashivaratri-meditatie

Mai multe despre aceasta zi gasiti aici;http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?item=2284&lang=RO

---------------

http://venus.org.ro/Ea-si-El/24-de-elemente-cheie-in-atingerea-orgasmului-I.html

http://venus.org.ro/Ea-si-El/24-de-elemente-cheie-in-atingerea-orgasmului-II.html

http://venus.org.ro/Sexualitate/Exercitiile-Kegel-ghidul-de-la-A-la-Z.html

http://venus.org.ro/Feminitate/Descopera-arhetipul-tau-de-feminitate.html

http://venus.org.ro/Arhetipuri/Iubitul-ideal-arhetip-al-sufletului-feminin.html

http://venus.org.ro/Secrete-orientale/Orgasmul-si-ejacularea-nu-sunt-frati-siamezi.html

-----------------

-------------

Secretul continentei amoroase
http://aidacalin.blogspot.com/2012/02/secretul-continentei-amoroase.html

-------------

Tantric Yoga for Lovers

http://cocreatingourreality.com/video/tantric-yoga-for-lovers

----------



----------------

SPANDA-Suprema Vibraţie Divină Creatoare: Puterea Dragostei

-----------



------------------

Va invitam sa exporati cu noi Respiratia tantrica

Am fost invatati sa ne folosim respiratia pentru a ne controla, a ne abtine, in loc sa ne bucuram, sa simtim placerea vietii, ceea ce ne face frustrati pentru ca pierdem bucuria intimitatii. Si uneori ajungem sa ne fie chiar frica de ea.

Tantra accepta viata in totalitatea ei, ne reconecteaza cu esenta energiei noastre din corpul sexual si ne conduce spre profunzimea fiintei noastre. Din momentul in care ne putem bucura de noi insine cu tot ce ne-a dat natura, curand aripile iubirii se vor deschide si vom redeveni fiintele libere care celebreaza viata.

E fascinant ce poate face Respiratia: sa elibereze tensiuni, sa ne conduca spre noi si uitate energii inauntru nostru, sa ne faca sa ne bucuram de viata care exista in corp. Doar simtindu-ne bine cu noi insine incepem sa ne iubim intr-o maniera atat de profunda, cum nu am facut-o pana acum.


----------------


Si special pentru Barbati un workshop de conectare la esenta lor
"Pentu a obtine acel echilibru, acea armonie interioara este important sa intrii in contact cu esenta ta masculina. Din acest spatiu accesezi energia vietii, energia sexuala, iti atingi potentialul adevarat si in sfarsit ai sentimentul ca viata merita traita in totalitate. In sfarsit prinzi curaj si incredere de sine autentica pentru a face tot ce ti-ai dorit pana acum, renunti la tristete si resemnarea ca nu ai putea niciodata sa schimbi nimic."


http://www.zorbabuddha.ro/blog/2012/01/eliberareabarbatului-modern/


------------------------



----------------------



-------------------

YOU CAN PRETEND, you can become a saint on the surface, but you will remain
a sinner deep down. AND THE GREATEST SIN IS TO DIVIDE YOURSELF. The greatest
sin is not committed against others, it is always committed against
yourself. This is a state of suicide, creating this division between your
body and yourself. Condemning the body, you can become only a hypocrite, you
can only live a life of pretensions....

PEOPLE ARE PRETENDING IN EVERY POSSIBLE WAY. The person who is pretending to
be a saint may be just the opposite; and the person who is pretending to be
awake, may be asleep; and the person who is pretending to be asleep, may be
awake... all kinds of pretensions -- because the society creates the context
where it allows you only either to live an utterly condemned life, the life
of a criminal, or the life of a hypocrite, of a pretender.

The society gives you only two alternatives: EITHER BE HONEST AND BE A
CRIMINAL, OR BE DISHONEST AND BE RESPECTABLE. It does not allow you the
third alternative. Why does it not allow you the third alternative? --
because the third alternative creates a Jesus, a Buddha, a Krishna; and
their presence makes the crowd feel very mediocre, very insulted,
humiliated.

So please don't decide by looking at people's appearances. More are the
chances -- almost ninety-nine point nine percent -- that WHATSOEVER THEY
APPEAR ON THE SURFACE, THEY WILL NOT BE DEEP DOWN. You can be certain about
it; I say almost completely certain, because only point one percent can you
miss -- which is not much. Only once in a while, you will come across a
Buddha, whose appearance is the same as his inwardness; otherwise you will
come across people who are one thing on the outside and another on the
inside. DON'T BE DECEIVED BY APPEARANCES.

An actress picks up an out-of-work tramp and takes him to her apartment
because he has very large shoes on and she has been told that men with big
feet have big pricks. She gives him a steak dinner with plenty of pepper and
beer, and then drags him off to bed.
In the morning, the man wakes up alone and finds a ten-dollar bill on the
mantlepiece, with a brief note: "Buy yourself a pair of shoes that fit you."

But that's how we all go on deciding... from the outside. In fact, because
we don't even know our own insides, how can we look into other people's
insides? WE DON'T KNOW THE ART OF LOOKING IN. First you have to practice the
art with yourself. First you have to go into your interiority, your inner
world. You have to go deeper and deeper into your consciousness, to the very
center of it. Once you have penetrated the core of your being, you will be
able to see into anybody else's core of being. Then nobody can deceive you,
because then you don't see the appearance -- you see the reality.

OSHO
The Dhammapada: The Way of the Buddha
Vol 2, Ch #1: The wisdom of innocence
am in Buddha Hall


------------------------

DRAGOBETELE

Dragobetele, zeul iubirii, la daci, dar si al bunei dispozitii, numit si Cap sau Inceput de Primavara, precede Martisorul, adevarata sarbatoare de revenire a naturii la viata. Despre Dragobete, barbat frumos si iubaret, se spune ca ar fi fiul Babei Dochia, pe cara Maica Domnului l-ar fi transformat intr-o floare cu acelasi nume.

La daci, Dragobete era zeul care oficia, la inceputul primaverii, nunta tuturor animalelor. In mitologia greaca, pasarile erau privite ca mesagere ale zeilor, "pasare" in greceste insemnand "mesaj al cerului", iar in timp aceasta traditie s-a raspandit si la oameni.

Astfel, de Dragobete, fetele si baietii se intalneau, pentru ca iubirea lor sa tina tot anul, precum a pasarilor despre care se spune ca se logodesc in aceasta zi. Se considera ca Dragobetele ocrotea si purta noroc indragostitilor, putand fi socotit un adevarat Cupidon romanesc.

Cu mult timp in urma, de dimineata, prin sate, se auzea "Dragobetele saruta fetele!" Apoi, daca vremea permitea, fetele si flacaii, imbracati in cele mai bune haine, se intalneau in centrul satului si mergeau la padure sau prin lunci sa culeaga ghiocei sau alte plante miraculoase pe care le foloseau in diverse farmece de dragoste. Daca vremea era urata, se adunau la unii dintre ei acasa si se tineau de jocuri si de povesti.

La pranz, fetele incepeau sa coboare in sat in fuga - aceasta goana fiind numita "zburatorit" in sudul tarii - si fiecare baiat urmarea fata care-i placea. Oamenii satului erau foarte interesati de ceea ce se intampla de Dragobete deoarece de pe acum puteau afla la ce nunti vor merge toamna.

La petrecerea care urma dupa-amiaza participau toti oamenii satului. Dansau, cantau, se simteau bine, ca sa fie sanatosi si sa le mearga bine tot anul. Pe atunci exista credinta ca tinerii care nu au petrecut de Dragobete sau cei care n-au vazut macar o persoana de sex opus in acea zi nu-si vor mai gasi pereche tot restul anului.

De Dragobete, la tara, nu se sacrifica nicio pasare din curte si gospodinele aveau grija sa le dea mancare buna. Deoarece se credea ca Dragobetele ii va ajuta pe gospodari sa aiba un an mai imbelsugat decat cei trecuti, in ziua de Dragobete oamenii nu munceau, doar isi faceau curatenie prin case.

De Dragobete se seamana busuiocul. Semintele se pun in pamant, in vase mici, care se tin in casa, la lumina si caldura si, in ziua de Sfantul Gheorghe, pe 23 aprilie, se planteaza afara, in gradina. Se procedeaza asa pentru ca busuiocul sa capete calitati speciale, magice si tamaduitoare.

------------------------

Orgasmul cu continenţă - mai bun decât orice medicament

Dragostea fizică realizată numai cu continenţă de către un cuplu unit şi iubitor, poate apăra organismul uman, pe o cale naturală, de boli, de depresiuni psihice sau de dureri. Unii dintre oamenii de ştiinţă sunt la ora actuală de acord că o activitate sexuală intensă şi regulată, care este realizată numai prin continenţă, printre alte efecte minunate, ne poate apăra de tensiuni şi totodată ne dezvoltă creativitatea individuală, inteligenţa şi puterea benefică interioară. Trăirea orgasmului multiplu, intens, profund şi în mod constant fără ejaculare, îmbunătăţeşte, de asemenea, activitatea sistemului imunitar. În acelaşi timp, fiinţele care practică în mod perseverent continenţa sexuală sunt mai puţin stresate, au o mai mare încredere în propriile forţe şi sunt mult mai optimiste. Mai ales pentru persoanele pentru care prelungirea ore în şir a actului sexual în sine şi finalizarea acestuia fără EJACULARE nu constituie deocamdată un argument destul de puternic în sprijinul realizării activităţii sexuale numai cu continenţă, oferim în cele ce urmează informaţii referitoare la efectele benefice pe care dragostea fizică realizată cu continenţă le are asupra organismului atât în cazul femeilor, cât şi în cazul bărbaţilor.

O viaţă sexuală regulată, care este angrenată numai cu continenţă are drept efect dispariţia completă a stresului

Mulţi cercetători consideră că apariţia stresului este în general legată de unele tulburări, cum ar fi durerile de cap, de stomac sau de cap, până la apariţia unor probleme cardiace sau sterilitate. Majoritatea terapiilor antistres se bazează mai ales pe relaxarea muşchilor. Dragostea fizică care este realizată numai cu continenţă este una dintre cele mai relaxante activităţi pentru muşchi, conform declaraţiilor specialiştilor în fiziologie. "Durerile de cap, care cel mai adesea sunt cauzate de stres, vor fi fără îndoială înlăturate într-o seară care se încheie în pat, alături de persoana iubită", declară expertul sexolog american, dr. Ruth Westheimer. 

Orgasmele prelungi, fără ejaculare, care sunt atinse prin activitate sexuală realizată cu continenţă, anulează pentru totdeauna efectul stărilor emoţionale negative

Dificultăţile apărute în plan emoţional şi sentimental se manifestă adeseori prin misterioase dureri, ce au o manifestare psihosomatică mai ales atunci când încercaţi să le reprimaţi cu orice preţ. Pe lângă multe cazuri de durere fizică, care este gradat atenuată de contactele sexuale ce sunt realizate cu continenţă, multe probleme ale "inimii" se rezolvă ca prin farmec prin intermediul orgasmelor profunde care sunt trăite fără ejaculare. De exemplu, în cazul golurilor chinuitoare lăsate în suflet de persoana iubită care a părăsit cuplul sau căminul conjugal, înlocuirea acesteia cu o fiinţă minunată din toate punctele de vedere, în situaţia acelora care practică sistematic continenţa sexuală, va conduce rapid la reîntregirea personalităţii "păgubaşului", precum şi la dispariţia gândurilor negre care aveau tendinţa să îşi facă apariţia. 

Orgasmul fără ejaculare face să se îmbunătăţească în mod simţitor creativitatea individuală şi inteligenţa

Din cele mai vechi timpuri poeţii au simţit adeseori nevoia să scrie despre dragoste şi fericire. Oare de ce nu au compus ei versuri referitoare la finanţe? Răspunsul la această întrebare ar putea fi acela că impulsul spontan de a ne exprima creativitatea în dragoste se poate transforma foarte uşor într-o formă a expresiei artistice. Stimulul sexual sublimat face parte din nevoia firească a oamenilor de a stabili relaţii şi de a comunica profund unii cu alţii. Cercetările recente referitoare la fenomenele complexe care se petrec în creier, au relevat faptul că, în general, bărbaţii tind să folosească mai mult emisfera stângă a creierului (care, după cum ştim, este un organ vital), pe când femeile folosesc de multe ori ambele emisfere. Surprinzător este însă faptul că în timpul orgasmului profund, fără ejaculare, s-a constatat creşterea considerabilă a creativităţii, şi atunci atât bărbaţii, cât şi femeile folosesc ambele emisfere ale creierului. După cum se ştie, sentimentele intense de plăcere îşi au sediul în sistemul limbic, în jurul zonei aflate între cele două emisfere ale creierului. Totodată s-a constatat că după 4-5 orgasme fără ejaculare sau descărcare, atât la bărbat, cât şi la femeie se dinamizează considerabil inteligenţa. 


Multe femei au constatat că dacă viaţa lor sexuală este regulată, părul le devine mai lucios, pielea strălucitoare şi mai curată, iar înfăţişarea lor generală este mult mai plăcută, magnetică şi plină de farmec

Aceasta se produce atât datorită faptului că în aura lor vor fi atrase energii subtile benefice, cât şi pentru că circulaţia sanguină se îmbunătăţeşte, irigând astfel mult mai bine extremităţile corpului. Aceste rezultate apar şi datorită creşterii secreţiei de estrogen în organism, care în cazul continenţei are legătură directă cu timpul mult mai mare de desfăşurare a actului sexual, având efecte benefice asupra corpului femeii, pe care îl fortifică. De exemplu, o seară petrecută în mod activ în braţele fiinţei iubite este echivalentă cu o întreagă şedinţă de gimnastică. Siguranţa şi încrederea în sine pe care le afişează în mod spontan o femeie care este foarte conştientă de frumuseţea corpului său, are în plus avantajul de a atrage foarte tare bărbaţii, într-un mod irezistibil. 

Sexualitatea realizată cu continenţă este un excelent remediu natural împotriva insomniei

Chiar şi asupra acelora care sufereau de o insomnie rebelă, activitatea sexuală realizată numai cu continenţă are un efect profund binefăcător. Orgasmul fără ejaculare are un efect soporific asupra acelora la care "Moş Ene" ajunge mai greu, echilibrând cantitatea de sânge şi limfă în organism. Efectele complexe care apar după orgasmul fără ejaculare sunt direct răspunzătoare de realizarea comenzilor către creier pentru perioadele de pauză. Cei care experimentează săptămânal astfel de stări, ştiu că grijile care provoacă insomnii nu mai par aşa de importante, după ce în cadrul jocului amoros au avut loc 7-8 orgasme fără ejaculare.

Oasele corpului se întăresc şi se regenerează

Indiferent de vârstă, organismul femeilor care au cel puţin un contact sexual pe săptămână, care este realizat cu continenţă, produce o cantitate dublă de estrogen, comparativ cu cele mai puţin active din acest punct de vedere şi care nu practică deloc continenţa sexuală. Estrogenul ajută foarte mult la întărirea şi regenerarea sistemului osos şi prin urmare, chiar femeile tinere care prezintă mici deficienţe ale compoziţiei oaselor, riscă să sufere mai puţin din cauza osteoporozei, după apariţia menopauzei. Winnifred Culter, o reputată cercetătoare americană în domeniul biologiei şi totodată membru fondator al Institutului Athena pentru Sănătatea Femeii, a ajuns la o concluzie uimitoare: femeile cu un conţinut scăzut de estrogen nu sunt neapărat celibatarele, ci mai ales acelea care alternează perioadele de saţietate sexuală cu abstinenţa totală. Cu cât perioada de "ospăţ" săptămânal este mai bogată în acte sexuale realizate cu continenţă, cu atât mai mult va fi avantajat sistemul endocrin. O femeie care face dragoste de 2-3 ori pe săptămână numai cu continenţă, îşi va regenera şi armoniza astfel organismul. Această angrenare va elibera cantităţi mari de hormoni în timpul zilelor în care ea face dragoste cu continenţă.

http://yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=2714


----------------------------


Filme pentru barbati (partea a 2a)


http://www.therealman.ro/filme-pentru-barbati/?utm_source=feedburner&utm_medium=\ feed&utm_campaign=Feed%3A+TheRealMan+%28Barbatul+Adevarat%29&utm_content=Yahoo%2\ 1+Mail


------------------------------

Sursa: Tantra, arta de a iubi si de a face dragoste