Renunţă la mintea care gândeşte în proză; trezeşte alt gen de minte care gândeşte poetic. Lasă-ţi deoparte priceperea la silogisme; cântecul lasă-l să-ţi fie mod de viaţă. Treci de la intelect la intuiţie, de la cap la inimă, pentru că inima e mai aproape de mistere. - Osho
Se afișează postările cu eticheta Masaj-preludiu. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Masaj-preludiu. Afișați toate postările
sâmbătă, 31 mai 2014
joi, 9 iunie 2011
Arta de a mangaia
Un răsfăţ magic al trupului. O punte secretă către inima celuilalt. Vrei să deprinzi măiestria dezmierdărilor? Intră în camera orientală.
DELICIILE TANTREI
Gustă cu degetele savoarea sufletului
"Iubitul a întrebat: Cum ţi-ar face plăcere să te ating?
Iubita a răspuns:
Mi-ar plăcea să mă atingi ca şi cum mâine ai pleca undeva foarte, foarte departe şi ai vrea să-ţi aminteşti de fiecare parte a corpului meu, de netezimea pielii mele, de toate văile şi rotunjimile care alcătuiesc trupul meu.
Mi-ar plăcea să mă atingi ca şi cum ai fi orb, ştiind că mă iubeşti nebuneşte, dar nereuşind vreodată să mă vezi.
Atinge-mi faţa, sânii, coapsele.... Învaţă cum "arăt", imaginează-mă în minte atunci când mâinile tale îmi explorează formele.
Mi-ar plăcea să mă atingi ca şi cum mâinile tale ar fi mâini vindecătoare, emanând energia iubirii în fiecare mângâiere.
Mi-ar plăcea să mă atingi ca şi cum te-ai hrăni prin mângâiere. Hrăneşte-te din mine, potoleşte-ţi setea de fericire cu iubirea ce o port în mine.
Mi-ar plăcea să mă atingi ca şi cum m-ai hrăni prin mângâierile tale, ca şi cum atingerea ta mi-ar dărui viaţă şi fericire.
Mi-ar plăcea să mă atingi ca şi cum mâinile tale ar fi pensule şi atunci când mă mângâi îmi colorezi fiecare parte a corpului cu lumini şi nuanţe strălucitoare, scânteietoare, orbitoare.
Mi-ar plăcea să mă atingi precum un sculptor care tocmai şi-a încheiat opera, şi acum netezeşte din nou fiecare parte pentru a-i da strălucire.
Mi-ar place să mă atingi ca şi cum mâinile tale ar fi foc, transformând în cenuşă ceea ce este impur şi păstrând doar aurul pur al sufletului meu.
Mi-ar plăcea să mă atingi ca şi cum aş fi în eternitate Iubita ta."

Atingerea spune totul despre tine.
Dacă Tantra este arta de a trăi plenar şi conştient, iar atingerea este unul dintre mijloacele fundamentale de comunicare, putem spune că atingerea tantrică este acea mângâiere care vine din inimă.
Atingerile din inimă au puterea de a vindeca, de a trezi, şi permit apariţia unei fuziuni şi comunicări profunde. Atingerea tantrică, sfântă mângâiere, este o modalitate de a comunica deplin conştient cu fiinţa iubită, cu tot sufletul. Mângâierile presupun întotdeauna sinceritate, respect, armonie, iubire.
Este vorba de a comunica tot ceea ce simţim şi a experimenta prin intermediul limbajului trupului. Deşi de obicei atingem cu ajutorul palmelor (şi este bine aşa, deoarece circa o treime dintre cei 5 milioane de receptori senzitivi de pe suprafaţa pielii noastre se află în palme), putem atinge de asemenea cu orice alta parte a corpului. Mângâierile trebuie întotdeauna să fie pline de iubire, pentru că doar astfel este posibilă apariţia unor fenomene extraordinare: vindecări, treziri ale energiei Kundalini, senzaţii copleşitoare de plăcere şi fericire, sublimarea energiilor de-a lungul coloanei vertebrale, către centrii superiori de forţă, o mai mare rafinare şi elevare a fiinţei.
Atingerile din inimă au puterea de a vindeca, de a trezi, şi permit apariţia unei fuziuni şi comunicări profunde. Atingerea tantrică, sfântă mângâiere, este o modalitate de a comunica deplin conştient cu fiinţa iubită, cu tot sufletul. Mângâierile presupun întotdeauna sinceritate, respect, armonie, iubire.
Este vorba de a comunica tot ceea ce simţim şi a experimenta prin intermediul limbajului trupului. Deşi de obicei atingem cu ajutorul palmelor (şi este bine aşa, deoarece circa o treime dintre cei 5 milioane de receptori senzitivi de pe suprafaţa pielii noastre se află în palme), putem atinge de asemenea cu orice alta parte a corpului. Mângâierile trebuie întotdeauna să fie pline de iubire, pentru că doar astfel este posibilă apariţia unor fenomene extraordinare: vindecări, treziri ale energiei Kundalini, senzaţii copleşitoare de plăcere şi fericire, sublimarea energiilor de-a lungul coloanei vertebrale, către centrii superiori de forţă, o mai mare rafinare şi elevare a fiinţei.
Tantra te învaţă să fii mereu conştient
Am auzit de multe ori vorbindu-se despre Tantra. Arta a amorului oriental, iniţieri în tehnici sexuale secrete, toate definiţiile pe care le-am aflat până acum s-au referit la un mod sublim de a face dragoste. Însă Tantra înseamnă mult mai mult. Este o ştiinţă care măsoară pulsul vieţii, care spiritualizează tot ce trăim.
Tantra este experienţa de a fi în permanenţă conştient, treaz, viu cu adevărat. Este pământul, apa, focul, aerul, bărbatul şi femeia, lumina şi întunericul într-o misterioasă comuniune. Indiferent că ne aflăm în mijlocul unei discuţii, că ne plimbăm în natură, că medităm, că facem dragoste, Tantra înseamnă întotdeauna a fi conştient de clipa prezentă. Aprofundând tehnicile specificate, ea ne învaţă cum să trăim pe deplin în prezent şi să ne bucurăm de fiecare clipă. Prin ea obţinem nu doar controlul deplin al energiilor corpului, ci de asemenea ne arată modul de a trăi mereu în inimă, clipă de clipă, până şi în cele mai mărunte acţiuni.
În esenţă, este vorba despre a iubi şi a fi iubit.
Este vorba de misterul copleşitor al iubirii. Tantra înseamnă o echilibrare a tensiunilor polar opuse care face posibilă parcurgerea căii de mijloc.
Tantra este un mod de viaţă care răspunde celor ce aspiră la extaz, la desăvârşire. Tantra înseamnă transformare şi recunoştinţă divină.
Este vorba de misterul copleşitor al iubirii. Tantra înseamnă o echilibrare a tensiunilor polar opuse care face posibilă parcurgerea căii de mijloc.
Tantra este un mod de viaţă care răspunde celor ce aspiră la extaz, la desăvârşire. Tantra înseamnă transformare şi recunoştinţă divină.
Bucuraţi-vă împreună de fanteziile erotice
Aşezaţi-vă faţă în faţă, într-o postură cât mai confortabilă, cu ochii închişi.
Vizualizaţi două raze de energie alb-strălucitoare, una pătrunzând în corp prin creştetul capului, cealaltă prin tălpi.
Vizualizaţi cum ele se apropie una de cealaltă şi se unesc în dreptul inimii.
Focalizaţi-vă atenţia asupra respiraţiei, imaginaţi-vă că respiraţi prin inimă.
Faceţi aceasta la unison.
Apoi începeţi să vă mângâiaţi unul pe celalalt. Simţiţi cum mâinile sunt pline de energie şi transmiteţi celuilalt această energie încărcată de iubire.
Evocaţi o stare de fericire, imaginaţi-vă într-un loc mirific.
Observaţi cum starea şi cadrul evocate vă influenţează modul de a mângâia. Împărtăşiţi-vă sentimentele.
Adăugaţi o muzică de fundal sau alte sunete plăcute, folosiţi-vă toate celelalte simţuri pentru a vă cunoaşte, pentru a vă apropia cât mai profund şi remarcaţi diferenţele.
Prin experienţă, aceste trăiri se vor aprofunda, conducând la o mai bună comunicare în cuplu, la autocunoaştere, la o mai mare stare de intimitate.
Vizualizaţi două raze de energie alb-strălucitoare, una pătrunzând în corp prin creştetul capului, cealaltă prin tălpi.
Vizualizaţi cum ele se apropie una de cealaltă şi se unesc în dreptul inimii.
Focalizaţi-vă atenţia asupra respiraţiei, imaginaţi-vă că respiraţi prin inimă.
Faceţi aceasta la unison.
Apoi începeţi să vă mângâiaţi unul pe celalalt. Simţiţi cum mâinile sunt pline de energie şi transmiteţi celuilalt această energie încărcată de iubire.
Evocaţi o stare de fericire, imaginaţi-vă într-un loc mirific.
Observaţi cum starea şi cadrul evocate vă influenţează modul de a mângâia. Împărtăşiţi-vă sentimentele.
Adăugaţi o muzică de fundal sau alte sunete plăcute, folosiţi-vă toate celelalte simţuri pentru a vă cunoaşte, pentru a vă apropia cât mai profund şi remarcaţi diferenţele.
Prin experienţă, aceste trăiri se vor aprofunda, conducând la o mai bună comunicare în cuplu, la autocunoaştere, la o mai mare stare de intimitate.
Descoperă o simfonie tactilă
"Simţeam cum mă înroşisem de ruşine. Mătuşa Preema mă conducea în tăcere către Sandhya.
Mă bucuram că era noapte şi că feţele noastre erau ascunse de întuneric.
Când am ajuns, ne-a spus: "Există perioade de mari transformări în viaţa fiecăruia.
O astfel de perioadă este începutul vieţii sexuale. Modul în care este perceput acest eveniment se repercutează nu doar asupra celui care îl trăieşte, ci şi asupra întregii societăţi. Societatea a rezolvat problema prin căsătorie.
Căsătoria creează un altar sfânt sau un sanctuar pentru iubirea împărtăşită."
Mă bucuram că era noapte şi că feţele noastre erau ascunse de întuneric.
Când am ajuns, ne-a spus: "Există perioade de mari transformări în viaţa fiecăruia.
O astfel de perioadă este începutul vieţii sexuale. Modul în care este perceput acest eveniment se repercutează nu doar asupra celui care îl trăieşte, ci şi asupra întregii societăţi. Societatea a rezolvat problema prin căsătorie.
Căsătoria creează un altar sfânt sau un sanctuar pentru iubirea împărtăşită."
Mergând alături de ele, mă simţeam pe de o parte stânjenit de această discuţie şi oarecum ruşinos în prezenţa Sandhyei.
Mă întrebam ce simţea Sandhya acum.
Speram că încă să-mi mai fie prietenă. Trebuia să-mi fie. Altfel de ce m-ar fi luat de braţ ¿
Apoi mătuşa mea s-a întors spre mine şi mi-a spus: "Simţul atingerii este un simţ fundamental."
Mă privea ca şi cum ar fi înţeles limbajul corpului meu. "Lasă-mă să-ţi vorbesc despre atingere.
Atingerea este axul principal al iubirii sexuale. Simţul tactil poate exprima toate celelalte patru simţuri. Mirosul, auzul şi văzul au devenit complexe, dar mai puţin cuprinzătoare.
Mai mult, aceste simţuri complexe s-au îndepărtat de obiectul percepţiei, în timp ce simţurile mai primitive ale atingerii şi gustului au contact direct cu obiectul experienţei.
Aş putea spune că atingerea şi gustul sunt o experimentare de gradul întâi a obiectului, în timp ce simţurile complexe sunt o experimentare mai îndepărtată.
De exemplu, cu văzul sau cu auzul nu poţi "simţi" obiectul tot atât de intim precum în cazul gustului sau atingerii", a explicat ea.
Mă întrebam ce simţea Sandhya acum.
Speram că încă să-mi mai fie prietenă. Trebuia să-mi fie. Altfel de ce m-ar fi luat de braţ ¿
Apoi mătuşa mea s-a întors spre mine şi mi-a spus: "Simţul atingerii este un simţ fundamental."
Mă privea ca şi cum ar fi înţeles limbajul corpului meu. "Lasă-mă să-ţi vorbesc despre atingere.
Atingerea este axul principal al iubirii sexuale. Simţul tactil poate exprima toate celelalte patru simţuri. Mirosul, auzul şi văzul au devenit complexe, dar mai puţin cuprinzătoare.
Mai mult, aceste simţuri complexe s-au îndepărtat de obiectul percepţiei, în timp ce simţurile mai primitive ale atingerii şi gustului au contact direct cu obiectul experienţei.
Aş putea spune că atingerea şi gustul sunt o experimentare de gradul întâi a obiectului, în timp ce simţurile complexe sunt o experimentare mai îndepărtată.
De exemplu, cu văzul sau cu auzul nu poţi "simţi" obiectul tot atât de intim precum în cazul gustului sau atingerii", a explicat ea.
"Simţul atingerii creează o legătură între două lumi, lumea exterioară şi cea interioară", a continuat. "
Acest simţ este intim legat de senzualitate şi iubire, precum şi de sublimele emoţii ale fericirii şi intuiţiei superioare."
"Este plăcerea sexuală o emoţie primară?", am întrebat cu vocea ridicată.
Speram din tot sufletul să fie o emoţie superioară.
"Atracţia sexuală, dacă este însoţită de iubire este o emoţie sublimă," a explicat ea surâzând.
"Ea te va conduce gradat către fericire şi la o expansiune superioară a conştiinţei.
Când are loc această expansiune, corpurile astrale ale celor doi iubiţi se caută pentru a fuziona şi în acel plan.
De aceea, nu este de mirare că dintre toate simţurile cel al atingerii poate exprima ce mai bine iubirea dintre două spirite.
Văzul şi auzul pot în cel mai bun caz să orchestreze simfonia iubirii exprimată prin atingere." "E perfect adevărat, mamă.
Mă simţeam când eram mângâiată ca şi cum corpul meu ar exploda de lumină," a spus Sandhya chicotind. "Da, mătuşă, este adevărat.
Atingerea ei mă fascina cu totul, nu eram conştient decât de mângâierile ei!", am mărturisit şi eu.
"Atingerea şi sentimentele sunt inseparabile. Aşa cum percepem prin piele, prin simţurile corpului, tot aşa sentimentele sunt o formă de manifestare a corpului astral.
Astfel, prin simţire transcendem limitările impuse de mintea analitică. Văzul, auzul, mirosul se sprijină mai mult pe logica mentalului."
Fragment din "Povestea adevărată a iniţierii unui shaman", de Amarananda Bhairavan
miercuri, 20 aprilie 2011
Masajul tantric: atingerea care iti da fiori de placere
Masajul tantric nu este un simplu masaj ci se bazeaza pe convingerea ca o viata sexuala sanatoasa are numeroase beneficii atat pentru corp cat mai ales pentru spirit. Hindusii, primii care au promovat aceasta filosofie, sustineau chiar ideea de implinire si armonie prin cultivarea si educarea placerii fizice. Cu toate acestea, trebuie subliniat ca masajul in sine nu are rolul de a conduce la orgasm ci de a stabili un grad de intimitate intre cei doi parteneri prin apropierea fizica si totodata de a destinde corpul pregatindu-l pentru acest moment de maxima intensitate.
In fliozofia tantrica, nuditatea nu reprezinta un impediment in calea implinirii fizice si spirituale ci o intoarcere la conditia initiala a omului, cand barbatul si femeia reprezentau un intreg iar initierea in tainele sexualitatii nu excludea purificarea si inaltarea spirituala.
Masajul tantric se adreseaza intregului corp nu doar zonelor erogene si organelor sexuale, denumite simbolic Lingham ("sabie de lumina" sau "manunchi de raze", in sanscrita) si Yoni ("spatiul sacru").
Ca orice tip de masaj si cel tantric incepe cu aplicarea unui ulei aromat care are rolul de a relaxa muschii, de a pune sangele in miscare incalzind usor pielea si de a pune in echilibru corpul si spirtul. Poti incepe aplicand pe spatele partenerului cateva picaturi de ulei pe care l-ai incalzit in prealabil in palme: prima atingere trebuie sa fie una senzuala si placuta, nu una care sa-i dea partenerului fiori...la propriu!
Pentru a elibera tensiunea acumulata, exista cateva zone pe care trebuie sa insisti. Acestea sunt gatul, umerii si partea superioara a spatelui - la femei, respectiv bazinul si fesele pentru barbati.Tine cont insa ca acest masaj nu este unul terapeutic ci de relaxare, asadar nu insista mai mult decat este cazul pe zonele vizate. Toodata miscarile tale trebuie sa fie sigure dar blande. Poti improviza, insa pentru efecte garantate miscarile si tehnicile trebuie sa se inlantuiasca intr-o anumita ordine. Iata cateva trucuri de care poti tine cont:
Atingerea de inceput
Roaga-ti partenerul sa se aseze cu fata in jos. Cu podul palmelor apasa-i usor umerii apoi coboara incet spre bazin, fara a insita deloc pe coloana. Aceste miscari blande il vor obisnui pe celalalt cu atingerea mainilor tale.
Incalzeste-i spatele
Cu ajutorul palmelor maseaza usor pielea spatelui pe directii paralele, de sus in jos, de o parte si de alta a coloanei. Cu palmele lipite reia miscarea de data aceasta de-a lungul umerilor, coborand incet in jos, in linii paralele, spre fese.
Cu ajutorul degetelor framanta-i muschii spatelui, incepand din zona gatului si a umerilor si coborand spre fese. Ai grija sa nu strangi foarte tare pentru ca intentia nu este de a-i inrosi pielea ci de a incalzi usor zona vizata. Cu buricele degetelor aplica apoi o ploaie de lovituri rapide si regulate, incepand din zona umerilor si coborand spre bazin. Acopera cu un prospop partea superioara a spinarii, lasand descoperita doar zona bazinului, fesele si coapsele.
Pentru femei zona bazinului este una extrem de sensibila si necesita un masaj mult mai bland decat restul corpului, cel putin in perioada premenstruala. Roaga-ti partenerul sa maseze zona respectiva prin miscari usoare, circulare, realizate cu ajutorul buricelor degetelor. Chiar daca palma este dreapta si incordata, presiunea exercitata trebuie sa fie usoara.
Acelasi tip de masaj il poti face partenerului insa miscarile trebuie sa fie ceva mai pregnante, in forma de spirala sau de scoica, realizate cu ajutorul degetelor mari. Poti incepe din zona sacrala, urcand incet, pe coloana si coborand la fel spre fese. Cu ajutorul podului palmelor realizeaza miscari circulare pe fese, coboarnd spre coapse. Poti framanta usor muschii fesieri cu ajutorul degetelor sau poti exersa o miscare senzuala, de mangaiere, cu ajutorul palmelor. Presiunea pe care o exerciti este usoara iar miscarea trebuie sa fie fina, mai mult o atingere care sa urmeze linia curba a feselor, coborand incet spre coapse.
Partea a doua:
Masajul tantric se adreseaza intregului corp nu doar zonelor erogene si organelor sexuale, denumite simbolic Lingham ("sabie de lumina" sau "manunchi de raze", in sanscrita) si Yoni ("spatiul sacru").
Ca orice tip de masaj si cel tantric incepe cu aplicarea unui ulei aromat care are rolul de a relaxa muschii, de a pune sangele in miscare incalzind usor pielea si de a pune in echilibru corpul si spirtul. Poti incepe aplicand pe spatele partenerului cateva picaturi de ulei pe care l-ai incalzit in prealabil in palme: prima atingere trebuie sa fie una senzuala si placuta, nu una care sa-i dea partenerului fiori...la propriu!
Pentru a elibera tensiunea acumulata, exista cateva zone pe care trebuie sa insisti. Acestea sunt gatul, umerii si partea superioara a spatelui - la femei, respectiv bazinul si fesele pentru barbati.Tine cont insa ca acest masaj nu este unul terapeutic ci de relaxare, asadar nu insista mai mult decat este cazul pe zonele vizate. Toodata miscarile tale trebuie sa fie sigure dar blande. Poti improviza, insa pentru efecte garantate miscarile si tehnicile trebuie sa se inlantuiasca intr-o anumita ordine. Iata cateva trucuri de care poti tine cont:
Atingerea de inceput
Roaga-ti partenerul sa se aseze cu fata in jos. Cu podul palmelor apasa-i usor umerii apoi coboara incet spre bazin, fara a insita deloc pe coloana. Aceste miscari blande il vor obisnui pe celalalt cu atingerea mainilor tale.
Incalzeste-i spatele
Cu ajutorul palmelor maseaza usor pielea spatelui pe directii paralele, de sus in jos, de o parte si de alta a coloanei. Cu palmele lipite reia miscarea de data aceasta de-a lungul umerilor, coborand incet in jos, in linii paralele, spre fese.
Cu ajutorul degetelor framanta-i muschii spatelui, incepand din zona gatului si a umerilor si coborand spre fese. Ai grija sa nu strangi foarte tare pentru ca intentia nu este de a-i inrosi pielea ci de a incalzi usor zona vizata. Cu buricele degetelor aplica apoi o ploaie de lovituri rapide si regulate, incepand din zona umerilor si coborand spre bazin. Acopera cu un prospop partea superioara a spinarii, lasand descoperita doar zona bazinului, fesele si coapsele.
Pentru femei zona bazinului este una extrem de sensibila si necesita un masaj mult mai bland decat restul corpului, cel putin in perioada premenstruala. Roaga-ti partenerul sa maseze zona respectiva prin miscari usoare, circulare, realizate cu ajutorul buricelor degetelor. Chiar daca palma este dreapta si incordata, presiunea exercitata trebuie sa fie usoara.
Acelasi tip de masaj il poti face partenerului insa miscarile trebuie sa fie ceva mai pregnante, in forma de spirala sau de scoica, realizate cu ajutorul degetelor mari. Poti incepe din zona sacrala, urcand incet, pe coloana si coborand la fel spre fese. Cu ajutorul podului palmelor realizeaza miscari circulare pe fese, coboarnd spre coapse. Poti framanta usor muschii fesieri cu ajutorul degetelor sau poti exersa o miscare senzuala, de mangaiere, cu ajutorul palmelor. Presiunea pe care o exerciti este usoara iar miscarea trebuie sa fie fina, mai mult o atingere care sa urmeze linia curba a feselor, coborand incet spre coapse.
Picioare
Masajul trebuie sa fie putin mai alert, cu framantari rapide dar usoare, care sa nu provoace durere: strange portiuni mici de piele intre degete, framantandu-le usor, in timp ce cobori spre talpa.
Talpa
Cu ajutorul degetelor mari, maseaza talpa prin miscari circulare. Insista pe degele de la picioare, masandu-le si framanatndu-le usor, pe fiecare in parte.
Umeri si piept
Roaga-ti partenerul sa intinda pe spate. Aseaza-te adeasupra lui, sau langa el. Cu podul palmelor apasa-i usor umerii. Strange-i umerii in palme pret de cateva secunde si roaga-l sa traga adanc aer in piept si sa-l elibereze printr-o expiratie profunda. Elibereaza-i umerii. Repeta miscarea.
Maseaza-i pieptul, asezand o palma in urma celeilalte. Axeaza-te pe zona centrala (aceasta ar corespunde zonei dintre sani, in cazul unei femei). Cu podul palmelor apasa zona corespunzatoare sternului (osul central al pieptului), coborand spre bazin si spre spate.
Nu mai este cazul sa spunem ca sanii unei femei sunt probabil cei mai buni receptori ai masajului erotic, asadar partenerul trebuie sa le acorde atenia cuvenita: miscari circulare, framantari usoare si, de ce nu, saruturi apasate.
Eliberarea energiei sexuale: gat si urechi
Cu ajutorul degetelor mari, apasa usor de-a lungul coloanei, incepand din zona umerilor si uracand spre ceafa. Apoi, cu miscari circulare, maseaza muschii gatului. Roaga-ti partenerul sa se ridice. Din pozitia sezut, apuca-i tamplele in maini, masand usor. Pentru ca masajul sa fie mai relexant, aseaza-te in spatele partenerului, sprijinindu-i trunchiul. Roteste-i capul incet, in sensul acelor de ceasornic si apoi invers. Apleaca-i capul inainte si inapoi de cateva ori. Muschii capului si ai gatului trebuie sa fie relaxati.
Urechile au si ele cateva puncte erogene care pot fi stimulate printr-un masaj usor, tandru. Apuca lobul urechii intre degetul mare si cel atarator si maseaza cu miscari circulare. Tine apasat pret de cateva secunde. Din acest punct esti libera sa vii cu mici trucuri din propriul "arsenal" : buzele, dintii si limba pot face adevarate minuni in zona urechilor!
Masajul trebuie sa fie putin mai alert, cu framantari rapide dar usoare, care sa nu provoace durere: strange portiuni mici de piele intre degete, framantandu-le usor, in timp ce cobori spre talpa.
Talpa
Cu ajutorul degetelor mari, maseaza talpa prin miscari circulare. Insista pe degele de la picioare, masandu-le si framanatndu-le usor, pe fiecare in parte.
Umeri si piept
Roaga-ti partenerul sa intinda pe spate. Aseaza-te adeasupra lui, sau langa el. Cu podul palmelor apasa-i usor umerii. Strange-i umerii in palme pret de cateva secunde si roaga-l sa traga adanc aer in piept si sa-l elibereze printr-o expiratie profunda. Elibereaza-i umerii. Repeta miscarea.
Maseaza-i pieptul, asezand o palma in urma celeilalte. Axeaza-te pe zona centrala (aceasta ar corespunde zonei dintre sani, in cazul unei femei). Cu podul palmelor apasa zona corespunzatoare sternului (osul central al pieptului), coborand spre bazin si spre spate.
Nu mai este cazul sa spunem ca sanii unei femei sunt probabil cei mai buni receptori ai masajului erotic, asadar partenerul trebuie sa le acorde atenia cuvenita: miscari circulare, framantari usoare si, de ce nu, saruturi apasate.
Eliberarea energiei sexuale: gat si urechi
Cu ajutorul degetelor mari, apasa usor de-a lungul coloanei, incepand din zona umerilor si uracand spre ceafa. Apoi, cu miscari circulare, maseaza muschii gatului. Roaga-ti partenerul sa se ridice. Din pozitia sezut, apuca-i tamplele in maini, masand usor. Pentru ca masajul sa fie mai relexant, aseaza-te in spatele partenerului, sprijinindu-i trunchiul. Roteste-i capul incet, in sensul acelor de ceasornic si apoi invers. Apleaca-i capul inainte si inapoi de cateva ori. Muschii capului si ai gatului trebuie sa fie relaxati.
Urechile au si ele cateva puncte erogene care pot fi stimulate printr-un masaj usor, tandru. Apuca lobul urechii intre degetul mare si cel atarator si maseaza cu miscari circulare. Tine apasat pret de cateva secunde. Din acest punct esti libera sa vii cu mici trucuri din propriul "arsenal" : buzele, dintii si limba pot face adevarate minuni in zona urechilor!
Sursa: www.feminis.ro
Partea a doua:
Abonați-vă la:
Postări (Atom)





