Fiecare
dintre noi s-a confruntat macar o data in viata cu o despartire. Fie ca
am incheiat o relatie, o casnicie sau am pierdut pe cineva drag din
familie… Ignorandu-ne parca suferinta, viata si-a continuat cursul… Cum
sa trecem mai departe? Cum sa nu ne mai sfasiem in suferinta? Cum sa ne
vindecam? V-ati intrebat vreodata ce anume tindem sa evitam cu orice
pret? Suferinta si drumul anevoios catre vindecare! Si totusi, atunci
cand avem de-a face cu o situatie dureroasa, suntem capabili ca prin
energia noastra, prin forta spiritului sa atingem „esenta” si sa pasim
pe calea catre vindecare.
De-a lungul vietii, relatiile
sunt dascalii nostri cei mai de pret. Ele oglindesc adesea problemele pe
care este nevoie sa le vindecam sau actioneaza ca si catalizatori
pentru schimbarile pe care este nevoie sa le facem. Si, da, tot
relatiile sunt acelea care ne ajuta sa ne extindem capacitatea de a ne
apropia tot mai mult de iubirea neconditionata…
Primul pas? Acceptarea propriilor sentimente!
Unii dintre noi am fost invatati inca din
copilarie ca nu este bine sa ne exprimam emotiile, sa ne aratam
sentimentele. De aceea consideram ca a ne exprima emotiile,
sentimentele, ne face sa parem slabi si vulnerabili in ochii celorlalti.
Si astfel jucam de-atatea ori rolul unor indivizi „perfecti”,
pretinzand ca suntem altfel decat suntem cu adevarat.
Traind si constientizandu-ne
sentimentele, suntem cu un pas mai aproape de acele zone din viata
noastra care se cer a fi „vindecate”, si totodata ne apropiem tot mai
mult de conexiunea cu ceea ce reprezinta forta noastra interioara.
Pornind pe drumul sentimentelor si al vindecarii, intr-o prima etapa este nevoie sa identificam sentimentele pe care le traim in afara de furie si teama (asta pentru ca aceia dintre noi care nu sunt obisnuiti sa-si traiasca/accepte sentimentele, le identifica mult mai usor pe acestea doua).
Emotiile pe care le traim sunt de fapt cele pe care am ales sa le traim. Si multi dintre noi ne-am inabusit trairile pentru atat de mult timp incat de-a dreptul nu mai stim ce simtim…
Si asta se intampla deseori la persoanele care sar dintr-o relatie in alta… Avem nevoie sa invatam sa patrundem dincolo de ceea ce credem ca simtim, in profunzimea emotiilor care cumva s-au pierdut…
Pornind pe drumul sentimentelor si al vindecarii, intr-o prima etapa este nevoie sa identificam sentimentele pe care le traim in afara de furie si teama (asta pentru ca aceia dintre noi care nu sunt obisnuiti sa-si traiasca/accepte sentimentele, le identifica mult mai usor pe acestea doua).
Emotiile pe care le traim sunt de fapt cele pe care am ales sa le traim. Si multi dintre noi ne-am inabusit trairile pentru atat de mult timp incat de-a dreptul nu mai stim ce simtim…
Si asta se intampla deseori la persoanele care sar dintr-o relatie in alta… Avem nevoie sa invatam sa patrundem dincolo de ceea ce credem ca simtim, in profunzimea emotiilor care cumva s-au pierdut…
Uneori incepem sa lucram cu emotiile pe
care le simtim ca fiind cele mai puternice. Si, da, este nevoie sa
simtim intr-adevar aceste emotii. Intelectualizarea este un mecanism de
“siguranta” care ne protejeaza de acele lucruri din trecut pe care nu
suntem in stare sa le depasim.
Secretul consta insa in a
descoperi cand o credinta sau o reactie nu ne mai foloseste, sa curatam,
sa purificam si sa o inlocuim cu o credinta noua, una care sa ne
ghideze cresterea, evolutia si abilitatea de a ne trai viata cu un scop.
Si nu este posibil sa parcurgem acest drum doar cu gandul… trebuie sa
ne permitem ca intr-adevar sa simtim, sa experimentam aceste emotii fara
a judeca…
Vine apoi timpul sa le privim, sa le scoatem, sa observam ce simtim atunci cand emotiile ies la lumina.
Fiecare emotie are inserat un mesaj ce ne va condunce catre vindecare.
Vine apoi timpul sa le privim, sa le scoatem, sa observam ce simtim atunci cand emotiile ies la lumina.
Fiecare emotie are inserat un mesaj ce ne va condunce catre vindecare.
Ne asumam statutul de victima? Cedam altora controlul?
Suntem fiinte spirituale, iar fiintele
spirituale sunt parte a Divinitatii, de care nu pot fi separate. Si daca
suntem parte a sursei noastre, a puterii supreme, atunci si puterile
noastre sunt de asemeni nemasurate. Doar ca noi, intr-un fel, nu admitem
asta.
Exista doar doua emotii adevarate: IUBIREA si LIPSA IUBIRII… teama. Doar in absenta iubirii, simtim teama si ne consideram ca fiind victime. Victime fiind, cedam puterea altora precum si circumstantelor. In majoritatea timpului alegem sa facem asta in mod inconstient. De ce sa alegem sa cedam altora puterea si controlul asupra vietii si destinului nostru? Si daca am ales, indiferent la ce nivel, putem si sa renuntam la aceasta alegere, nu-i asa?
Exista doar doua emotii adevarate: IUBIREA si LIPSA IUBIRII… teama. Doar in absenta iubirii, simtim teama si ne consideram ca fiind victime. Victime fiind, cedam puterea altora precum si circumstantelor. In majoritatea timpului alegem sa facem asta in mod inconstient. De ce sa alegem sa cedam altora puterea si controlul asupra vietii si destinului nostru? Si daca am ales, indiferent la ce nivel, putem si sa renuntam la aceasta alegere, nu-i asa?
Uneori suntem suficient de norocosi sa
experimentam, dintr-un motiv sau altul, ceea ce putem numi o schimbare
radicala. Alteori insa, este nevoie de munca, este nevoie sa ne
intoarcem in trecut, sa scoatem afara acele sentimente prezente in
momentul in care ne-am asumat rolul de victima. Si asta probabil s-a
intamplat in perioada copilariei, intr-o perioada de stres emotional, in
urma unui abuz fizic, emotional sau verbal, sau dupa o trauma.
Suntem fiinte extraordinare si suntem
capabili sa cream orice realitate dorim sa se manifeste. Astfel ca, daca
am identificat trairile, ne-am amintit care a fost scopul pentru care
ne-am asumat oare statutul de victima?
Obiectivul nu este sa ne judecam si sa consideram ca am gresit in acel moment, ci sa identificam ce nevoie ne-am alimentat si daca acum, in prezent, acest statut ne mai serveste la ceva.
Obiectivul nu este sa ne judecam si sa consideram ca am gresit in acel moment, ci sa identificam ce nevoie ne-am alimentat si daca acum, in prezent, acest statut ne mai serveste la ceva.
Este nevoie sa sesizam, sa ascultam ce
raspuns primim. Pot fi cuvinte sau pot sa fie ganduri care apar in timp
ce privim la TV sau citim o carte, discutam cu cineva… Daca insa
ascultam, daca suntem vigilenti, vom primi si raspunsul.
Ce se ascunde in spatele celei de-a treia usi…?
Si acum, poate… partea ceva mai dificila. Partea pe care am blocat-o pentru ca era prea dureros sa o privim: rolul nostru in acea situatie.
In cadrul fiecarui eveniment din viata noastra care are suficient
impact incat sa ne darame exista un motiv pentru care am ales sa ne
implicam, sa participam.
O sa ganditi probabil: cum este posibil sa aleaga un copil sa fie abuzat? Sau cum sa aleg sa ma casatoresc cu un alcoolic? Exista un motiv, exista o cauza pentru care aceste lucruri se intampla! Trebuie doar sa intrebam si sa fim dispusi sa ascultam.
Raspunsul se leaga intotdeauna de lectia pe care o avem de invatat, indiferent cat este de dureroasa. Uneori, alegem sa participam cu rolul de victima pentru mai multe motive, cum ar fi:
1. Sa ne vindecam pe noi si sa ii vindecam pe ceilalti.
2. Abuzatorul sa aiba o victima si totodata sa afle calea spre lumina, spre vindecare si spre iertare.
3. Multe victime ale abuzurilor, depasind situatia, isi dezvolta anumite abilitati si ii ajuta pe altii.
4. Sa invatam lectia puterii si a propriilor granite.
5. Sa invatam sa ne amintim cine suntem cu adevarat!
O sa ganditi probabil: cum este posibil sa aleaga un copil sa fie abuzat? Sau cum sa aleg sa ma casatoresc cu un alcoolic? Exista un motiv, exista o cauza pentru care aceste lucruri se intampla! Trebuie doar sa intrebam si sa fim dispusi sa ascultam.
Raspunsul se leaga intotdeauna de lectia pe care o avem de invatat, indiferent cat este de dureroasa. Uneori, alegem sa participam cu rolul de victima pentru mai multe motive, cum ar fi:
1. Sa ne vindecam pe noi si sa ii vindecam pe ceilalti.
2. Abuzatorul sa aiba o victima si totodata sa afle calea spre lumina, spre vindecare si spre iertare.
3. Multe victime ale abuzurilor, depasind situatia, isi dezvolta anumite abilitati si ii ajuta pe altii.
4. Sa invatam lectia puterii si a propriilor granite.
5. Sa invatam sa ne amintim cine suntem cu adevarat!
Am ales asadar acest „episod” pentru un
motiv anume. Si daca ne ascundem de asta, vom continua sa atragem
situatii care ne ranesc pana ce vom gasi ocazia sa ne vindecam. Tot ce
avem de facut este sa intrebam care este scopul pentru care ne
confruntam cu aceasta situatie si sa fim atenti la raspuns. Va veni cu
siguranta!
Fiecare persoana, fiecare situatie vine in viata noastra cu un anumit scop! Fie pentru a ne invata o anumita lectie, pentru a ne face sa intelegem care ne este adevaratul scop, fie pentru vindecare sau pentru a ne calauzi pasii…
…Si, da, este nevoie sa ne amintim ca toate acestea tin de sufletul nostru, de spirit. Perceptia este totul…
Dupa un articol Daily Press & Consumer InformationFiecare persoana, fiecare situatie vine in viata noastra cu un anumit scop! Fie pentru a ne invata o anumita lectie, pentru a ne face sa intelegem care ne este adevaratul scop, fie pentru vindecare sau pentru a ne calauzi pasii…
…Si, da, este nevoie sa ne amintim ca toate acestea tin de sufletul nostru, de spirit. Perceptia este totul…
SURSA
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu