“Vindecarea pe
care o cautati in relatiile voastre nu va veni de la alta persoana. Ea
trebuie sa vina mai intii de la voi. Ea va veni din acceptarea si
comuniunea cu toate trasaturile care traiesc inauntrul vostru. Adesea
dureaza un timp pina cind suntem capabili sa acceptam anumite aspecte
din noi insine. Chiar si atunci cind avem toata cunoasterea si toate
instrumentele pentru a ne asuma pe noi insine in totalitate, mai sint
momente cind nu suntem pregatiti sa vedem ceva dureros in noi insine….
Este
timpul sa eliberati intreaga pasiune pentru voi insiva!Divinitatea si
Pasiunea noastra se intrepatrund. Cind ne trezim Pasiunea, ne trezim
Divinitatea!
Sa va Iubiti, sa descoperiti
Dragostea pentru cine sunteti voi, in intregime, este o sarcina
dificila. Este diferit pentru fiecare dintre voi, dar cel mai important
lucru este sa aveti Intentia
de a avea grija de voi. Acordati respect si cinstire pentru voi
insiva., faceti pentru voi ceva care sa dovedeasca grija pe care o aveti
fata de voi insiva.
Si daca ati acceptat aceasta Intentie, va propun doua exercitii:
1.Incepeti
prin a lua o poza de a voastra cind erati bebelusi si puneti-o undeva
unde sa o vedeti. Acest bebelus este un aspect al vostru, daca este
ingrijit va va aduce toata bucuria si fericirea. Cind vedem bebelusi,
inimile noastre se deschid spre Dragoste. Proiectam asupra lor toata
Dragostea si Inocenta noastra. Va ginditi la nevinovatia lor, la
perfectiunea lor, sau cit sunt de dulci.Ginditi-va la voi insiva ca la
un copil nevinovat care nu are nevoie decit de Dragoste, grija si
aprobare. Imaginati-va dindu-i copilului din poza Dragoste in fiecare
zi.
2.Inainte de dush sau chiar in timpul
cit faceti baie, masati-va corpul (cu ulei aromat in cazul masajului),
multumindu-i lui Dumnezeu pentru fiecare parte din trupul vostru.
Incepind cu capul, multumiti-i lui Dumnezeu pentru trasaturile pe care
le aveti, pentru simturi, pentru voce, urechi si creer, apoi continuati
la git,umeri,brate,miini,piept , stomac. Multumiti-I trupului vostru ca
este acolo pentru voi, ca va gazduieste sufletul, si pentru ca e un
element de baza. Straduiti-va sa va concentrati atentia asupra fiecarei
parti pe care o masati, cu Iubire, Grija, Apreciere si Recunostinta.
Cind ajungeti la picioare, amintiti-va ca ele v-au purtat atitia ani,
asa ca acordati-le timp pentru a le binecuvinta. Cu ochii inchisi
scanati-va intregul corp si simtiti daca exista vreo stare neplacuta
undeva. Trimiteti dragoste acolo si lasati tensiunea sa plece.”
Debbie Ford: “Cind am inceput
pentru prima data propriul meu proces de vindecare, am intocmit o lista
cu toate lucrurile pe care le-as putea face pentru mine insami. Am
hotarit sa incep un proiect de a ma indragosti de mine insami. Ma
intrebam:”Ce as putea face ,ceva care sa arate ca am grija de mine?” Si
treaba a mers. In fiecare zi invatam mai mult cum sa am grija de
sufletul meu. In fiecare zi ma trezeam multumita si impacata cu mine
insami. Deveniti importanti in proprii vostri ochi. Tratati-va ca pe
niste Regi, asta si sunteti!
Lumea reflecta ca o oglinda imaginea voastra despre voi. Daca
va iubiti, va ingrijiti si va apreciati launtric, aceasta se va
manifesta in viata voastra exterioara. Faceti pentru voi insiva ceea ce
ati vrea sa faca altii pentru voi.Daca doriti mai multa dragoste,
dati-va voua insiva mai multa dragoste. Daca doriti sa fiti acceptati,
acceptati-va pe voi insiva.Va asigur ca daca va iubiti si va respectati
din strafundul fiintei voastre, veti atrage catre voi aceeasi
cantitate de Dragoste si Respect.In caz ca nu e asa, va sfatuiesc sa
mai aruncati o privire inlauntrul vostru si descoperiti ce anume nu va
dati voie sa aveti, din ceea ce doriti cel mai mult. Acolo unde nu va
dati voie sa aveti, acolo nu va iubiti.”
(fragment din cartea “Partea intunecata a cautatorilor de Lumina” de Debbie Ford)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu