Exercitiile Kama sunt inspirate din celebrul text Kama Sutra, cea mai ampla lucrare scrisa despre practicile sexuale. Unul dintre cele mai importante aspecte ale exercitiilor Kama este respiratia corecta.
O respiratie corecta este asigurata prin exercitiu. Poti exersa, stand intinsa pe spate, cu toti muschii foarte relaxati, insirand si expirand lent.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu