Iubirea este dăruire, împărtăşire.

Iubirea nu limitează, nu pune bariere, nu creează închisori!

Iubirea extinde libertatea. Iubirea autentică îl ajută pe celălalt să evolueze, să-şi depăşească limitele, să-şi îmbogăţească experienţa, să se cunoască în profunzime. Iubirea adevărată nu limitează, nu pune bariere, nu creează închisori. Inchisorile sunt create din frică. Majoritatea sunt invizibile. Controlul nu este iubire! Rădăcina nevoii de control este insecuritatea. Dacă ai fi sigur pe tine, i-ai acorda celuilalt toată libertatea din lume. A  iubi necondiţionat este o mare putere! Dacă el sau ea pleacă într-o altă direcţie, tu nu vei fugi după el ca să-ţi exprimi iubirea. Este ca şi cum un trandafir ar alerga după cineva ca sa-i ofere parfumul. Iubirea este parfumul fiinţei tale (când fiinţa a înflorit pe deplin).

Cum se iubeşte fără a fi dependent? Cum să separi iubirea de nevoia de a poseda, teama de abandon, nevoia de control, teama de respingere? Într-un singur fel. Aflând cine eşti! Când ştii cine eşti, la nivelul cel mai profund din tine însuţi, poţi iubi fără condiţii. Când eşti în contact cu Sinele nu mai ai nevoie de nimic de la celălalt şi nici nu te mai aştepţi la ceva de la el. Altfel e ca şi cum i-ai cere să-ţi aprindă o lumânare ziua în amiaza mare. E ridicol. Să-ţi simţi Sinele este o fericire atât de mare încât primul lucru care-ţi vine să-l faci este să o împărţi cu cineva, să o dăruieşti cuiva.

A afla cine eşti şi a-ţi manifesta Sinele este esenţa căutării spirituale. Cei care depind de o altă fiinţă pentru a fi fericiţi sunt undeva pe traseu sau fac primele mişcări de încălzire pentru a pleca la drum. Nimeni din afara ta nu te poate face cu adevărat fericit. Poţi avea momente de bucurie, poţi să te simţi bine perioade mai mari de timp, poţi trăi chiar o viaţă agreabilă. Dar fericit în sensul cel mai înalt eşti doar în contact cu Sinele.

Cum ai putea să te mai agăţi de cineva când trăieşti această fericire? Poţi să te bucuri împreună cu cineva, să împărtăşeşti această fericire cu ea. Dar ea, dacă pleacă, nu pleacă şi cu fericirea ta. Fericirea rămâne cu tine! De aceea nu te cramponezi, de aceea respecţi şi încurajezi libertatea.

Posesivitatea este strâns legată de ignoranţă. Iată în ce fel. Ce faci atunci când încerci să posezi o altă persoană? Ce faci când încerci să pui stăpânire pe partenerul sau partenera ta? Te agăţi de ea. Te agăţi de celălalt, încerci să-l transformi într-un bun personal, deoarece nu ştii cine eşti. Dacă ai şti ce comori deţii înlăuntrul tău, nici prin cap nu ţi-ar trece să încerci să posezi, să controlezi sau să domini o altă persoană. Dar tu nu ştii cine eşti. Crezi că eşti un biet cerşetor care s-a trezit peste noapte cu ceva valoros. De acest ceva ţii cu dinţii. A devenit posesia ta. Nu îi mai dai drumul. Te agăţi cu disperare deoarece relaţia aceasta te face să te simţi un pic mai bine. Aceasta este iubirea, în opinia ta.

Totul este, evident, o iluzie. Iubirea nu ia ostatici. Nu leagă oamenii de piciorul scaunului, şoptindu-le: “Eşti atât de important pentru mine. Te preţuiesc atât de mult.” A iubi înseamnă a dărui. Când iubeşti îi oferi celuilalt ceea ce ai tu mai bun. Nu îi oferi ceea ce nu ai. Îi oferi ceea ce ai. Ceea ce s-ar putea dovedi satisfăcător pentru el/ea. Sau nu. Asta este o altă problemă. Important este că atunci când iubeşti cu adevărat, oferi ceea ce ai de oferit şi nu ceri nimic în schimb. Desigur, primeşti dacă ţi se oferă. Ar fi o nebunie să refuzi. Dar nu pretinzi.

Iubirea nu obligă pe nimeni să facă nimic. În acest sens iubirea este libertate. Acesta e un criteriu cristalin după care poţi şti dacă iubeşti sau nu pe cineva. Dacă iubeşti o persoană îi respecţi libertatea. Mai mult decât atât. Dacă poţi, o ajuţi să-şi extindă libertatea. Hrănită cu iubirea ta, iubita ta devine o persoană din ce în ce mai liberă. Ea se extinde în mai multe direcţii, îşi revelează aspecte noi ale personalităţii, învaţă să-şi protejeze adecvat vulnerabilităţile, transformă ceea ce este grosier.

Tu nu iubeşti pentru că ai nevoie de celălalt. Nu eşti un cerşetor. Eşti un împărat! Nu se pune problema să iei ceva, ci să dăruieşti ceva. Repet: poate că şi celălalt are ceva să-ţi dăruiască. Asta este ceea ce eu numesc o relaţie minunată. Este o relaţie între un împărat şi o împărăteasă. Aristocraţia autentică la nivelul ei cel mai înalt. Doi oameni care îşi oferă reciproc ceva din bucuria, calităţile, energia sau timpul lor, fără să ceară nimic în schimb. Orice altceva nu este o relaţie de iubire reală. Este întâlnirea a doi cerşetori, care din când în când poate mai dau câte ceva şi gratuit.

Când iubeşti cu adevărat te reverşi. Dai pe dinafară. Eşti plin cu energia iubirii şi o împărtăşeşti cu cineva. Este foarte simplu. Iubirea a apărut în tine şi de la tine curge spre altcineva. De aceea nu ceri nimic în schimb. De aceea nu există posesivitate. Dacă cel spre care curge iubirea ta o respinge, asta nu reprezintă nici un fel de problemă pentru tine. Nu apare nici o suferinţă. O orientezi spre altcineva (nu neapărat o persoană). Eşti exact ca o apă curgătoare în calea căreia a apărut un obstacol. Vei înceta să curgi? Nici pomeneală, o să virezi puţin la stânga sau la dreapta şi asta-i tot. Vei continua să curgi.

Există oameni a căror iubire a fost respinsă şi care au hotărât să nu mai curgă. Ei au încercat sau încearcă să blocheze iubirea. Dar iubirea care nu se exprimă naşte monştri interiori! Energia care nu-şi urmează cursul natural se transformă în contrariul ei. Chinezii ştiu asta de foarte mult timp. Excesul de Yin începe să devină Yang excesul de Yang începe să devină Yin. O apă a cărei curgere este blocată ştii ce devine? O mlaştină. Nu cred că ţi-ar plăcea să conţii o mlaştină în interiorul tău.

Iubirii adevărate îi pasă de bucuria celuilalt. Iubirii iluzorii îi pasă de Eu. Reţine acest criteriu: dacă iubirea ta te-a condus la suferinţă, a fost o iubire în mare parte imaginată; în spatele ei nu s-a aflat Sinele, ci Eul. Eul are această particularitate: orice ar face, generează, într-un final, suferinţă.

Revenind mai spre început, aceasta înseamnă că nu ştii cine eşti. Crezi că eşti Eul. Nu eşti! Câtă vreme te vei identifica cu Eul, îţi va fi imposibil să iubeşti cu adevărat. Nu vei putea fi un om fericit. Eul este limitat şi luptă cu toate mijloacele pentru supravieţuire. Esenţa lui este frica. O modalitate de a face faţă acestei frici este încercarea de a acapara. Se agaţă de o persoană şi încearcă să pună stăpânire pe ea. Dar celălalt, în adâncul lui, îşi doreşte să fie liber. Aşa începe lupta! Lupta nu este întotdeauna pe faţă şi consecinţele ei (răni, vătămări grave) nu sunt întotdeauna vizibile. Eul creează suferinţă. Iubirea creează libertate şi bucurie. Dacă simţi că ai eşuat în dragoste, te rog, nu acuza iubirea de asta. Fii cât de lucid poţi şi vezi care este responsabilitatea ta. Poate ai avut anumite aşteptări. Anumite pretenţii. Cereri pe care nu le-ai exprimat niciodată. Dorinţe de care nici tu nu erai conştient. Toate acestea îţi aparţin. Nu au nici o legătură cu iubirea. Îţi aminteşti? Iubirea este dăruire, împărtăşire.

În iubire nu există victime. Victimile există doar în luptă. Dacă stai acum şi plângi, acesta nu e semnul că ai iubit. Este semnul că ai pierdut lupta. Dacă vei continua să visezi că iubeşti, nu vei experimenta niciodată iubirea reală!

Adrian Nuţă, Inchisorile invizibile

Sursa: Drumuri către tine

 

Voi sunteti nascuti cu potentialul de a iubi

Prima lectie a iubirii consta in a nu solicita iubire, ci in a o darui. Fiti dumneavoastra cel care daruieste. De regula, oamenii fac exact invers. Chiar si atunci cand daruiesc, o fac numai cu speranta ca iubirea lor le va fi returnata. Ei nu daruiesc de bunavoie, ci doar conditionat. Ei daruiesc, dar privesc cu coada ochilor sa vada daca primesc ceva inapoi. Ei nu cunosc legea naturala de functionare a iubirii. Este suficient sa turnati, sa revarsati, iar iubirea va veni. Si chiar daca nu vine, nu este nevoie sa va ingrijorati, caci adevaratul indragostit stie ca a iubi inseamna a fi fericit. Atunci, de ce sa va mai ingrijorati in legatura cu intoarcerea ei?

Iubirea este foarte rara. A cunoaste sufletul unui om inseamna a trece printr-o revolutie, pentru ca daca vrei sa cunosti sufletul unui om trebuie sa-l lasi si tu sa ajunga la sufletul tau. Trebuie sa devii vulnerabil, total vulnerabil, deschis. E riscant. E riscant sa lasi pe cineva sa-ti ajunga la suflet, e periculos, pentru ca niciodata nu stii ce îti va face acel om o data ce va ajunge sa-ţi cunoasca toate secretele, toate ascunzisurile. De aici frica. De asta nu ne deschidem. Cunoastem pe cineva superficial si credem ca ne-am îndragostit. Periferiile se intalnesc, iar noi credem ca noi ne-am intalnit. Dar de fapt nu este asa. Nu esti periferia ta. De fapt, periferia este granita unde sfarsesti, ea doar te inconjoara ca un gard. Periferia este locul unde sfarsesti tu si începe lumea.

Iubirea trebuie sa fie o relatie plina de prietenie, in care nimeni nu este superior, in care nimeni nu decide cum sa se desfasoare lucrurile, in care partenerii sunt pe deplin constienti ca sunt diferiti, ca abordarea lor in ceea ce priveste viata este diferita, ca modul lor de viata este diferit si, cu toate aceste diferente, se iubesc. Ei nu vor gasi nici o problema. Nu incercati sa creati ceva suprauman. Fiti umani si acceptati omenescul celuilalt, cu toate slabiciunile inerente naturii umane. Celalalt va comite probabil greseli, tot asa cum comiteti si voi, si va trebui sa invatati. A fi impreuna inseamna a invata sa iertati, sa uitati, sa intelegeti ca si celalalt este la fel de uman ca si voi.

Intr-o relatie profunda, dragostea cuiva poate avea rezonante in tine si iti aduce adancimile in fiinta. Sunt doua modalitati de a te descoperi: una este meditatia, cealalta este dragostea. Prin celalalt devii constient de fiinta ta interioara. El devine un drum pentru a ajunge la tine insuti. Cu cat dragostea este mai profunda, cu atat voi sunteti mai profunzi. Daca iubesti pe cineva si profunzimile tale vorbesc cu ale lui, ai o intalnire in Fiinta; daca nu se intampla aceasta, renunta – dar nu crea nici un conflict, batalie sau lupta pentru aceasta, nu va distrugeti unul pe altul. Cautati in alta parte persoana care exista si care va va iubi. Nu va stabiliti alaturi de cineva care nu este pentru voi.

Iubirea provenita din inima este intotdeauna dincolo de dualitate. Fiecare cauta acea iubire care depaseste dragostea si ura; din nefericire, cautarea are loc prin intermediul mintii, si acest fapt genereaza nefericire. Toti indragostitii simt esecul, deceptia, tradarea, insa niciunul nu considera ca este vina lui. In realitate, instrumentul pe care il folositi nu este potrivit. Este ca si cum cineva si-ar folosi ochii pentru a asculta muzica, realizand faptul ca astfel nu poate percepe nici un sunet. Insa ochii nu sunt facuti pentru a asculta, dupa cum urechile nu sunt facute pentru a vedea. Mintea este foarte practica, ea este un mecanism care calculeaza; mintea nu are nimic in comun cu iubirea. Iubirea va fi un haos, ea va rasturna totul. Inima nu are nimic in comun cu lucrurile practice, ea este mereu in vacanta. Ea poate iubi, si poate face acest lucru fara sa transforme iubirea in ura; ea nu este otravita de ura.

Fiecare este in cautarea iubirii, insa instrumentul prin intermediul caruia se realizeaza cautarea nu este potrivit; si de aici – esecul. Iar oamenii, vazind ca iubirea aduce cu ea numai ura, se inchid in ei insisi, zicind: “Iubirea este o prostie.” Construiesc un zid solid pentru a se apara impotriva iubirii. Facand insa acest lucru, vor fi lipsiti de cele mai mari bucurii ale vietii, vor fi lipsiti de tot ceea ce este cu adevarat valoros.

Pentru a intelege iubirea, trebuie in primul rand sa fiti plini de iubire; numai atunci puteti intelege iubirea. Milioane de oameni sufera: ei doresc sa fie iubiti, insa nu stiu cum sa iubeasca. Iar iubirea nu poate exista ca un monolog; ea este un dialog, un dialog armonios. Nu ceea ce vi se ofera va multumeste; satisfactia provine din ceea ce daruiti voi celorlalti. Nu puteti fi multumiti daca sunteti cersetori, multumirea apare numai daca sunteti regi. Iar atunci cand daruiti iubire, deveniti un rege. Puteti darui atat de mult – este inepuizabil; cu cat daruiti mai mult, cu atat iubirea voastra devine mai rafinata, mai subtila, mai nuantata.

In momentul in care intelegeti ce este iubirea, in clipa in care experimentati iubirea, deveniti iubirea insasi. Atunci in voi nu mai exista nici dorinta de a fi iubiti, nici dorinta de a iubi; faptul de a iubi va deveni felul vostru firesc de a fi, la fel de natural ca si respiratia. Nu puteti face nimic altceva; veti fi – pur si simplu – plini de iubire. Daca iubirea voastra nu va gasi ecou, nu va simtiti raniti. Motivul este urmatorul: numai persoana care a devenit ea insasi iubirea, poate iubi. Puteti darui numai ceea ce aveti deja.

Nu are rost sa cerem iubire unor oameni care nu au cunoscut iubirea in viata lor, care nu au ajuns la sursa intregii lor fiintari, care nu au cunoscut iubirea in toata stralucirea ei. Cum ar putea sa iubeasca acesti oameni? Ei pot numai sa simuleze. S-ar putea chiar sa creada in mod sincer ca va iubesc. Insa, mai devreme sau mai tarziu, isi vor da seama ca este numai o pretentie, ca este numai un rol, o ipocrizie. Poate ca nu intentioneaza sa va insele, insa ce pot face aceste persoane? Voi cereti sa fiti iubiti, iar celalalt cere, la randul lui, acelasi lucru. Fiecare presupune ca partenerul este obligat sa iubeasca, si fiecare incearca din rasputeri sa o faca. Aceasta este o idee fixa, insa o asemenea idee nu duce la nimic. Ambii parteneri vor descoperi acest lucru, si fiecare ii va reprosa celuilalt, plangandu-se ca ceva nu este in regula. De la bun inceput ei sunt de fapt niste cersetori, iar mainile lor, intinse catre celalalt pentru a cere, pentru a ruga, raman goale.

Cei care au gasit sursa iubirii in ei insisi nu mai au nevoie sa fie iubiti; in ciuda acestui fapt, vor fi iubiti. Ei vor iubi pur si simplu pentru ca au prea multa iubire, la fel ca un nor care vrea sa-si reverse ploaia, ca o floare care vrea sa-si imprastie parfumul, fara dorinta de a primi ceva in schimb.

Rasplata iubirii este iubirea insasi si nu faptul de a primi iubire. Acesta este unul din misterele vietii: atunci cand o persoana este rasplatita prin insasi iubirea pe care o raspandeste in jurul ei, multi oameni o vor iubi; fiind in contact cu ea, toate aceste fiinte vor gasi treptat-treptat sursa iubirii in interiorul lor. Ele pot fi in legatura cu o fiinta care isi raspandeste iubirea fara sa ceara nimic in schimb. Si cu cat aceasta fiinta impartaseste si raspandeste mai mult iubirea sa, cu atat iubirea este mai mare. Iubirea nu are nimic de-a face cu mintea, ea este un dans, un joc, un cantec, o bucurie. Daca se petrece, atunci este frumoasa. Cand iubirea apare in mod natural, frumusetea este si ea prezenta. Cand ea este fortata sa apara, singura care o insoteste este uratenia […]

Voi sunteti nascuti numai cu potentialul de a iubi. Evident, aveti inca de la nastere un trup; puteti fi un dansator caci aveti un trup.Va puteti misca trupul si puteti deveni un dansator, dar dansul ca atare trebuie invatat. Iubirea este mult mai dificila. Este ca atunci cand dansezi cu altcineva. Este necesar ca si partenerul dumneavoastra sa stie dansul. Este o mare arta sa va gasiti un partener de dans potrivit, sa creati o armonie intre doua persoane, intre doua lumi diferite. Cand doua lumi se apropie una de cealalta, se poate produce o explozie. Iubirea inseamna armonie. Orice forma de fericire, sanatatea, armonia, toate se nasc din iubire. Invatati sa iubiti! Nu va grabiti cu casatoria, invatati mai intai sa iubiti. Nu este necesar sa asteptati rezultatele iubirii. Ajunge daca incepeti sa iubiti. In timp, veti constata ca o iubirea mult mai mare se intoarce la dumneavoastra. Nimeni nu poate intelege ce este iubirea decat iubind, la fel cum nimeni nu poate intelege ce este inotul decat daca este aruncat in apa. Oamenii sunt foarte nefericiti. Ei asteapta sa apara marea iubire, iar in asteptarea ei raman inchisi, inchistati in ei insisi. Ei nu fac altceva decat sa astepte. Poate va aparea de undeva vreo Cleopatra, iar atunci ei isi vor deschide inimile. Dar pana apare ea, ei uita complet ce inseamna sa-ti deschizi inima […]

Iubirea nu este o pasiune, o emotie. Ea este intelegerea extrem de profunda ca undeva, pe un anumit nivel, fiinta celuilalt va implineste. Undeva se inchide un circuit. Prezenta sa va face sa va constientizati mai bine propria prezenta. Iubirea confera intotdeauna libertatea de a fi tu insuti; ea nu are nimic de-a face cu posesivitatea. Nu confundati niciodata iubirea cu sexul, caci nu veti face decat sa va amagiti singuri. Fiti constient, iar atunci cand veti simti ca simpla prezenta a celuilalt – nimic altceva, simplul fapt ca celalalt exista –  este suficienta pentru a va face cu adevarat fericit, ca ceva infloreste undeva in interiorul fiintei voastre, ca un lotus cu o mie de petale, atunci se poate spune ca sunteti indragostit, iar atunci veti putea trece peste toate dificultatile pe care le va crea realitatea. Veti putea trece peste toate angoasele, peste toate anxietatile, iar iubirea voastra nu va face altceva decat sa creasca si sa infloreasca tot mai tare, caci atunci, toate acele dificultati nu vor mai insemna altceva decat niste simple provocari. Depasindu-le, iubirea voastra va deveni astfel din ce in ce mai puternica.

Iubirea este eternitatea. Daca este prezenta, ea nu poate decat sa creasca. Iubirea cunoaste inceputul, dar nu si sfarsitul!

Nu incerca sa intelegi viata. Traieste-o! Nu incerca sa intelegi iubirea. Intra in iubire!

Osho

Paulo Coelho: Inimii mele ii e frica de suferinta

De ce trebuie sa ne ascultam inimile?

„De ce trebuie sa ne ascultam inimile?”, a intrebat baiatul in acea zi, in timp ce isi puneau tabara.

„Pentru ca oriunde este inima ta, acolo iti vei gasi comoara”.
„Dar inima mea este agitata”, a spus baiatul. „Are visurile sale, devine emotionala si pasionala in legatura cu o femeie din desert. Intreaba de mine si nu ma lasa sa dorm multe nopti atunci cand ma gandesc la ea”.
„Ei, atunci e bine. Inima ta este plina de viata. Continua sa asculti ce are de zis”.
„Inima mea este o tradatoare”, a spus baiatul alchimistului, atunci cand au facut o pauza pentru odihna cailor. „Nu vrea ca eu sa continui”.
„Ce spui are sens. In mod natural ii este teama ca, indeplinindu-si visul, tu ai putea sa pierzi tot ce ai castigat”.
„Atunci de ce ar trebui sa imi ascult inima?”
„Fiindca nu vei mai putea sa o linistesti niciodata.”
„Spui ca ar trebui sa o ascult chiar daca este vorba despre o tradare?”
„Tradarea este o pala de vant care vine pe neasteptate. Daca iti cunosti bine inima, ea nu iti va face niciodata asa ceva. Pentru ca ii cunosti visurile si dorintele si va sti cum sa procedeze cu ele”.
„Inimii mele ii este frica de suferinta”, ii spuse baiatul alchimistului intr-o noapte, in timp ce priveau cerul fara luna.
„Spune-i inimii tale ca frica de suferinta este mai rea decat suferinta insasi. Si ca nicio inima nu a suferit atunci cand a plecat sa isi caute visurile, fiindca fiecare secunda a cautarilor este o secunda de intalnire cu Dumnezeu si cu eternitatea.”
fragmente din Alchimistul

Viata e iubire- Calea pentru o iubire perfecta

Din cand in cand stau si reflectez la calea spre iubire.  Unii dintre noi o cauta, altii se afla pe aceasta cale deja , iar o alta categorie au acoperit-o cu tot felul de straturi de noroi .

Ma refer aici la adevarata iubire, cea care vine din esenta si din spiritul tau. Multa lume considera ca iubirea perfecta nu apartine acestei lumi. Am ajuns sa credem ca iubirea e imperfecta, ca trebuie sa ne multumim cu  orice farama primim si ca nu avem nimic de facut in aceasta privinta. Am transformat naturaletea in mit si utopie , pentru ca experientele noastre ne-au estompat orice credinta intr-o iubire pura si inocenta, care nu pune conditii si care ne da voie sa ne exprimam pe noi  asa cum suntem.

Undeva pe drumul prin viata poate ca nici nu mai consideri ca esti demna de iubire, pentru ca uitandu-te in oglinda , vezi imperfectiuni care se pare ca nu atrag  catre tine iubirea perfecta.

De fapt aceste imperfectiuni pe care le vezi nu reprezinta decat cicatrici, urme ale experientelor dureroase pe care le-ai trait de-a lungul vietii.

Privindu-ne in oglinda noi spunem ca vedem realitatea, ca nu avem cum sa schimbam acest lucru. Insa stau si ma intreb ce anume reprezinta realitate? Am dat definitia de realitate acelor lucruri care apartin  credintelor comune ale unui anumit grup de oameni.

Si atunci, este oare acest adevar pe care noi il consideram realitate oare adevarul suprem? Eu spun ca nu, si o spun pentru ca de-a lungul vietii am observat ca exista un adevar spiritual, si acest adevar trece dincolo de opiniile impartite ale anumitor grupuri de oameni. Acest adevar, aceasta realitate, este realitatea spiritului, si cei care au pasit pe aceasta cale, il definesc in acel mod.

Am intalnit multi oameni care dau tot felul de definitii iubirii si putini care chiar au inteles si au simtit iubirea pura , iubirea care vine din esenta .

Aceasta iubire este una care iti face pieptul sa se umfle, este una care nu pretinde nimic, si indiferent de obiectul dorintei ei, ramane intacta. Aceasta  iubire stie ca noi toti am fost creati pentru a fi iubiti intru-totul si suntem demni de iubire, indiferent de catalogarile societatii.

In lumea de astazi este destul de dificil sa pastrezi iubirea inocenta, in forma ei cea mai pura dar nu este imposibil.

Cert este ca cei care au renuntat la credinta ca exista o iubire pura, cu siguranta nici nu o vor trai vreodata. Acest sentiment ca nu esti iubit pe deplin, acest sentiment de lipsa, vine din faptul ca din definitia  noastra despre cine suntem, am eliminate cel mai important aspect. Multi oameni considera ca sunt doar minte si corp, excluzand complet natural or spirituala.

Ai pierdut din vedere dimensiunea ta superioara si cu aceasta te-ai indepartat si mai mult de iubire, pentru ca in esenta tu esti spirit, iar spiritul este iubire pura.

Pentru ca sa poti crea iubire, mintea, corpul si spiritul tau trebuie sa se uneasca .

Majoritatea oamenilor merg la drum cu credinte dintre cele mai cicatrizate despre acest aspect, si acestea creeaza experiente de iubire  dureroase  lipsite de substanta si intensitate.

Multi dintre noi credem ca este imposibil sa fii pur si simplu scaldat in dragoste , zi de zi, ora de ora, minut de minut. Avem senzatia ca toate acestea sunt doar niste basme, pentru ca experientele noastre ne-au aratat altceva. Si acest lucru este intr-o oarecare masura corect pentru ca intr-adevar experientele pe care le-am acumulat din copilarie si pana acum, ne-au indepartat de iubirea adevarata.

Cand ne nastem avem o calitate pe care ulterior o acoperim cu tot felul de alte straturi si conditionari, si aceasta calitate este inocenta.  Pierderea aceste calitati vine impreuna cu  un gol care ni se lipeste de suflet. Mergand prin viata, incercam sa umple acest gol prin tot felul de metode, insa nimic nu pare sa functioneze.

Majoritatea oamenilor  confunda iubirea inocenta, cu placere, sex, indeplinirea nevoilor zilnice sau ceva care le ofera o anumit siguranta.  Unii traiesc cu credinta ca cu cat esti mai dependent de o alta fiinta umana, cu atat il iubesti mai mult.  Altii considera  ca a te atasa de cineva, inseamna a iubi. Din punct de vedere al societatii , a iubi, inseamna a-ti gasi un partener corespunzatori, a te casatori si a-ti intemeia o familie.

Exista chiar oameni care se angajeaza in relatii de o viata in care iubirea a palit de mult sau s-a transformat intr-o colegialitate.

Toate aceste situatii sunt triste dar adevarate si poate ca si tu te identifici cu ele.

De-a lungul vremii am descoperit ca aceasta cale spre iubire, nu se incheie in momentul in care ai o relatie, sau in momentul in care te casatoresti ci ea merge mult mai departe de aceste conventii sociale.  Iubirea nu are nimic de-a face cu aceste dimensiuni, ci ea merge dincolo de acestea, fiind o misiune a sufletului, spiritului sau partii tale divine, cum vrei sa ii spui.

Orice relatie in care sufletul tau nu evolueaza, este o relatie care nu se afla pe itinerariul sufletului tau. Oare chiar iti doresti sa pierce timp pretios, traind in non-iubire decat sa te apropii de adevarata iubire?

Cu cat te aflii mai mult pe calea sufletului tau, si descoperi adevarurile spiritual cu atat esti mai aproape de a crea povesti de iubire exceptionale.  Calea spre iubire nu se afla niciodata in exterior., ea este om reflective a caii tale interioare.

Insa noi, cautam in permanenta partener dupa partener, cantarind calitatile si defectele fara a ne cauta in primul rand pe noi insine si a ne reintoarce la inocenta si sinele nostru adevarat, de parca aceasta ar fi solutia.

Din pacate  lucrurile nu stau asa. Schimbul unui partener cu un altul nu va rezolva sentimentul tau ca nu esti iubita sau nu iubesti, si in niciun caz nu-ti va umple acel gol pe care l-ai obtinut o data cu pierderea inocentei si adevarului cu care te-ai nascut.

Singura cale, este sa te reintorci la inocenta, sa te reintorci la credintele adevarate ale sinelui, scapand de toate imprumuturile pe care le-ai acumulat in urma experientelor de viata.

Paradoxal ne nastem din iubire si toata viata ne luptam sa ne reintoarcem la iubire.

Calea spre iubire nu este o optiune, pentru ca toti vom ajunge inapoi acolo, insa depinde de noi, cat de repede ne dorim sa intelegem care este adevarata traiectorie pe care avem nevoie sa o urmam.

Tot ce vreau sa-ti spun este ca exista o forma mai inalta de iubire, o iubire care are calitati exceptionale si tu o poti crea in viata ta, important este sa ajungi sa crezi asta si s a te eliberezi de toate credintele negative care vin din cicatricile acumulate in urma experientelor dureroase din viata ta.

Cum ai putea sa nu-ti doresti sa traiesti aceasta forma inalta de iubire,  cand ea spune POT, la cele mai mari minunatii pe care le cauti:

Iubirea poate sa vindece durerile fizice si emotionale.

Iubirea poate sa reinnoiasca

Iubirea poate sa inspire

Iubirea poate sa iti confere siguranta si pace

Iubirea iti  poate da incredere

Iubirea poate sa alunge toate temerile tale

Iubirea  poate aduce pacea

Iubirea  poate transcede diferentele dintre oameni

Iubirea te aduce mai aproape de divinitate

Iubirea alunga teama si mania

Crezand in aceste lucruri, le poti experimenta. Exista multi oameni care au ramas uimiti de puterea iubirii si exista multi oameni care stiu cat de mult inseamna puterea credintelor noastre.

Calea spre iubire, este calea evolutiei spirituale, asadar oricat de mult ai cauta in afara solutia pentru a trai extazul iubirii, nu o poti face decat renuntand la aceasta credinta si invatand sa te intorci la inocenta si la adevarurile ei.

E momentul sa ne intoarcem la acea iubire cu care am pierdut contactul in aceasta epoca, distrasi de atractia sexuala si emotiile instabile si confuze cu care am asociat  iubirea.

Putem crea aceasta iubire, crezand in ea, si reamintindu-I mintii noastre  ca in spirit suntem iubire pura.

Reflecteaza la urmatoarele cuvinte:

Viata este iubire, si iubirea este viata. Ce tine trupul intreg daca nu iubirea? Ce este dorinta daca nu iubirea sinelui? Si ce este cunoasterea, daca nu iubirea adevarului?

Mijloacele si formele pot fi gresite, dar motivul dincolo de ele este intotdeauna iubire- iubirea fata de mine si iubirea fata de ce este al meu. Eu si al meu pot fi mici, sau se pot extinde si cuprinde tot universul-dar iubirea ramane.

Maestrul Nisargattata

INTIMITATEA

 Intimitatea inseamna mai mult decat sex, precum stii. 

INTIMITATEA= conectarea sufletelor. Este adevarata uniune a doua fiinte. Este vorba despre a trece prin toate momentele, atat bune cat si rele, si de a nu parasi pe celalalt. Esti intim cu cineva cand esti in totalitate cu celalalt, indiferent de ce se intampla. De fapt, asta are foarte putin legatura cu partea fizica. 

 

Cu dragoste, prietenul tau, 

Neale Donald Walsch

Orgasmul multiplu: tehnici tantrice care te ajuta sa-l obtii

Orgasmul multiplu ramane pentru multi un mit, desi el exista si poate fi obtinut cu usurinta prin sexul tantric. In spatele denumirii sale misterioase, aceasta experienta sexuala te ajuta sa faci dragoste cu spiritul iubitului tau, nu doar cu trupul sau. Incearca diseara urmatoarele tehnici tantrice pentru incepatori, care te ajuta sa obtii orgasmul multiplu mai usor decat crezi.

In fapt, tehnicile tantrice nu urmaresc atingerea orgasmului cu necesitate, ci cresc intensitatea energiei sexuale intre parteneri, pana in punctul in care tensiunea erotica explodeaza in climaxuri coplesitoare.


Ce este sexul tantric?

Derivat din filosofiile antice sanscrite, indiene si chineze, sexul tantric este o cale superioara de atingere a placerii sexuale in cuplu, prin unificarea canalelor energetice intre un barbat si o femeie. Imagineaza-ti cum spiritele voastre se intrepatrund concomitent cu actul instinctual al penetrarii, dupa un preludiu care a favorizat acest cumul energetic.

Chiar daca nu esti o fire deosebit de spirituala, poti gasi argumente stiintifice care sa ateste beneficiile sexului tantric:

• tehnicile specifice de respiratie combat stresul, ajuta la relaxare si la imbunatatirea circulatiei sanguine (pentru o excitabilitate crescuta)
• nivelul de serotonina creste odata cu detensionarea si excitatia, de unde si placerea covarsitoare care survine

Tehnici tantrice pentru orgasm multiplu

Chiar daca va veti simti stangaci la inceput, sexul tantric va deveni treptat o practica accesibila pentru voi. In afara de nivelul superior al placerii pe care il atingeti, beneficiati si de o conexiune emotionala constanta de-a lungul timpului. Iata cateva tehnici tantrice pentru incepatori:

Spatiul intim

Atmosfera este cruciala pentru inducerea dispozitiei tantrice, asa ca iubiti-va intr-un spatiu confortabil, aerisit si eliberat de orice distragere a atentiei (TV, telefon, laptop etc).

Foloseste o aroma afrodisiaca pentru camera, precum iasomia, ylang-ylang-ul sau trandafirul. Pune o muzica relaxanta pe fundal, la un nivel sonor discret. Acest context spatial va va ajuta enorm sa intrati in starea tantrica, aceea a uniunii chakrelor (canalelor energetice ale organismului).

Respiratia

Stati in sezut, fata in fata, respirand in acelasi timp. Urca-te in poala iubitului tau (pozitia yab-yom) si inspira cand el expira si invers. Lasa-i energia vitala sa iti inunde trupul si imagineaza-ti cu aerul lui circula prin toate portiunile corpului tau. Cand expiri, transforma constient fluxul aerului intr-o briza energica, astfel incat sa te daruiesti simbolic in totalitate partenerului tau.

Privirea

In sexul tantric, ochii deschisi se afla la baza conexiunii profunde in intimitate. Surprinzator, este mai greu decat crezi sa nu iti inchizi pleoapele. Respecta ideea in sine, nu o lua ca pe o regula. Observa pas cu pas actul vostru sexual, vei incepe sa privesti cuplul vostru cu alti ochi. Aceasta tehnica este, cu adevarat, transformatoare.

Ritmul

Preludiul constituie 90% din sexul tantric, deci luati-o incet. Cu cat va excitati mai lent si mai profund, cu atat mai puternica va fi tensiunea sexuala la final (pentru ca orgasmul multiplu sa aiba loc). Relaxati-va si inspirati adanc pe nas, pana cand va simtiti stomacul extins la maximum, apoi eliberati pe gura aerul, foarte lent.

Priviti-va indelung, atingenti-va si concentrati-va pe senzatii, emotii si transformari interioare. La final, actul intim nu se poate incheia decat intr-o forma multi-orgasmica.


Autor: Adelina Dobrin

Tao pentru o viaţă sexuală reuşită

In Occident, marea majoritate a oamenilor considera ca stiu ce au de facut in dormitor. In Orient, tinerii casatoriti primesc carti sau merg la cursuri pentru a studia arta amorului

Trebuie sa fii “mai destept ca tatal tau” pentru a reusi sa descifrezi ce scriu tratatele taoiste despre sexualitate. “Cand te unesti cu o femeie, trebuie sa te simti ca un calaret pe un cal in galop, ale carui haturi sunt putrede, calarind pe marginea unei prapastii cu fundul plin de pumnale ascutite indreptate spre cer. Daca reusesti sa pastrezi samanta, viata va fi vesnica” – asta i-a spus Fata cea Alba imparatului Galben, in Cartea fetei fara complexe, un tratat de sexualitate chineza care dateaza din anii 500, era noastra. La cat sunt de preocupati de sanatate si longevitate, taoistii i-au dedicat sexualitatii o stiinta intreaga. Daca o stapanesti, nicio boala nu te va atinge si vei trai o viata lunga si imbelsugata. Care sunt principiile lor?

YIN SI YANG FAC JOCURILE

Nu ai cum sa intelegi cultura chineza si taoismul fara sa fii la curent cu dualitatea fundamentala dintre yin si yang. Yin reprezinta femininul, umedul, recele, luna, apa; yangul este masculinul, uscatul, caldul, soarele, focul. Totul in univers ia nastere prin unirea lor si niciunul dintre ele nu poate exista fara celalalt. Uni unea sexuala dintre un barbat si o femeie reprezinta, la scara mica, uniunea dintre yin si yang. Dar aceasta unire e la fel de simpla precum unirea apei cu focul: daca e prea mare focul, evapora apa; daca e prea multa apa, se stinge focul. Auzind descrierea pe care i-a facut-o Fata cea Alba referitoare la actul sexual, imparatul Galben a batut in retragere si a intrebat-o ce se intampla daca te abtii. “Lucrul acesta este absolut exclus, a raspuns ea.” Si dupa o alta serie de explicatii, savante pentru noi, a adaugat: “Fara coit, Shen nu se poate debloca, yin si yang se blocheaza.” Shen este, in traditia taoista, spiritul, constiinta. Cu alte cuvinte, daca nu faci dragoste esti ca si mort. Dar nu oricum.

BARBATUL NU TREBUIE SA EJACULEZE

Elementul cheie in sexualitatea taoista este ca barbatul nu trebuie sa ejaculeze decat atunci cand doreste sa procreeze. Sperma reprezinta energia vietii si este mai importanta decat sangele. In niciun caz ea nu trebuie sa fie irosita. De altfel, si oamenii de stiinta sunt de acord cu faptul ca sperma contine nenumarate elemente vitale, printre care: zinc, potasiu, vitamina C si B, calciu, acid citric, creatina, fructoza, acid lactic, magneziu, fosfor, sodiu si seleniu. Pierderea repetata de sperma aduce in corpul unui barbat vlaguirea, bolile si batranetea prematura. Asta nu inseamna ca nu are orgasm, dimpotriva. Ejacularea nu face altceva decat sa intrerupa orgasmul masculin. Daca barbatul ar invata tehnicile taoiste pentru controlul energiei sexuale, ar putea avea un orgasm mult mai lung si chiar ar putea avea orgasme in serie.

FEMEIA TREBUIE SA AIBA ORGASM

Implinirea amoroasa in taoism presupune ca ambii iubiti sa aiba orgasm. In mod special, daca femeia nu atinge aceasta stare de culme, se considera ca uniunea nu a fost completa. Si nu numai o singura data, ci chiar de mai multe ori la rand. Numai asa femeia degaja energia yang de care are nevoie barbatul, si pe care el o preia atunci. Cand femeia are orgasm, forta si virilitatea barbatului cresc. Cand barbatul ejaculeaza si femeia nu juiseaza, energiile sunt disproportionate si creeaza tensiuni care duc pana la boala. Sexualitatea taoista nu se intampla numai in dormitor. Pentru a reusi controlul energiilor care aduc sanatatea, trebuie sa faci exercitii si in afara actului amoros.

Articol publicat in revista Plafar.