Osho, despre viziunea tantrica si harta tantrica a constiintei (II)

Citiți și prima parte a articolului, aici.
Tantra spune: nu este nici o cale de a fi satisfăcut cu exteriorul; va trebui să mergi în interior.  Va trebui să îți găsești femeia interioară și bărbatul interior. Va trebui să ajungi la un act sexual interior. Aceasta este o mare contribuție.
Cum se poate întâmpla? Încearcă să înțelegi această hartă. Am vorbit despre șapte chakre, despre “fiziologia” yoga din Tantra. În bărbat, chakra MULADHARA este masculină iar SWADHISTANA feminină. În femeie, chakra MULADHARA este feminină iar SWADHISTANA masculină, și așa mai departe. În cele șapte chakre, până la a șasea, dualitatea rămâne; a șaptea este non-duală.
Sunt trei perechi în interiorul tău: MULADHARA-SWADHISTANA se căsătoresc. MANIPURA-ANAHATA trebuie să se căsătorească. VISUDDHA-AJNA trebuie să se căsătorească.
Când energia se mișcă în exterior, ai nevoie de o femeie exterioară. Ai o mică licărire pentru un moment, pentru că împreunarea cu o femeie exterioară nu poate fi permanentă – poate fi doar momentană. Pentru un singur moment te poți pierde în celălalt. Ești aruncat din nou în tine însuți, și ești aruncat cu putere. De aceea, după fiecare act sexual există o anumită frustrare: ai dat greș din nou, nu s-a întâmplat așa cum ai fi vrut să se întâmple. Da, ai ajuns la un vârf, dar înainte să devii măcar conștient de el, declinul, căderea a început. Înainte ca vârful să fi fost atins…valea. Înainte să fi întâlnit femeia sau bărbatul…separarea. Divorțul vine odată cu căsătoria atât de repede încât e frustrant. Toți îndrăgostiții sunt oameni frustrați. Ei speră mult, ei speră în pofida experienței lor; ei speră iar și iar, dar nimic nu se poate face – nu poți să distrugi legile realității. Trebuie să înțelegi aceste legi.
Întâlnirea exterioară nu poate fi decât efemeră, dar întâlnirea interioară poate deveni eternă. Și cu cât mergi mai sus cu atât mai eternă devine.

Sursa foto:http://www.sxc.hu/

Prima chakră, MULADHARA, în bărbat este masculină. Chiar și când faci dragoste cu o femeie exterioară, spune Tantra, amintește-ți de cea interioară. Fă dragoste cu femeia exterioară, dar amintește-ți de cea interioară. Lasă conștiința ta să se miște spre interior – uită complet de femeia exterioară. În momentul orgasmului uită de femeie sau de bărbat complet. Închide ochii și fii în interior, și lasă asta să fie o meditație. Când energia este stârnită, nu pierde ocazia. Acela este momentul în care poți avea un contact – o călătorie interioară.
În mod obișnuit, este dificil să privești în interior, dar într-un moment de iubire, este o pauză în care nu ești cel obișnuit. Într-un moment de iubire ești la apogeul tău. Când are loc orgasmul, toată energia corpului tău pulsează în dans; fiecare celulă, fiecare fibră dansează într-un ritm, într-o armonie pe care nu o cunoști în viața obișnuită. Acesta e momentul: acest moment de armonie, folosește-l ca un tunel spre interior.În timp ce faci dragoste, devino meditativ, privește în interior.
O ușă se deschide în acel moment. Aceasta este experiența tantrică. O ușă se deschide în acel moment, și Tantra spune că te simți fericit numai pentru că acea ușă se deschide și ceva din fericirea ta interioară curge spre tine. Nu vine de la femeia exterioară, nu vine de la bărbatul exterior; vine din miezul tău cel mai intim. Exteriorul este doar o scuză.
Tantra nu spune că a face dragoste cu ceea ce este exterior este un păcat, ea spune pur și simplu că asta nu te duce foarte departe. Nu îl condamnă, îi acceptă naturalețea. Dar spune că poți folosi acel val de iubire pentru a merge mai departe în interior. În acel moment de fior, lucrurile nu mai sunt pământești: poți zbura. Săgeata ta poate face ca arcul să atingă ținta. Poți deveni un Saraha.
Dacă în timp ce faci dragoste devii meditativ, devii tăcut, începi să privești în interior, închizi ochii, uiți de bărbatul sau femeia exterioară, atunci se întâmplă. MULADHARA, centrul tău masculin interior, începe să se miște spre centrul feminin – centrul feminin este SWADHISTANA – și este o împreunare, este un act sexual în interior.
Uneori se întâmplă fără ca tu să-ți dai seama. Mulți sannyasini mi-au trimis scrisori…Nu le-am răspuns niciodată până acum, pentru că nu era posibil să le răspund, acum pot răspunde, veți fi capabili să înțelegeți.
Un sannyasin îmi scrie iar și iar, și probabil că se întreabă de ce nu răspund…Harta nu era disponibilă până acum, acum vă dau harta. Ascultându-mă, el se simte mereu ca și cum ar intra în orgasm. Tot corpul său începe să vibreze, și are aceeași experiență ca atunci când face dragoste cu o femeie. Devine foarte nedumerit – e natural. Pierde firul la ce asculta, uită…și vibrația este atât de puternică și bucuria este atât de mare încât e îngrijorat: ce se întâmplă? Ce e acolo în interiorul lui?
Asta se întâmplă: chakra MULADHARA se întâlnește cu SWADHISTANA, centrul tău masculin se întâlnește cu centrul tău feminin. Aceasta este bucuria pe care o simți când intri în meditație, când intri în rugăciune. Acesta este mecanismul celebrării tale interioare. Și în momentul în care MULADHARA ȘI SWADHISTANA se întâlnesc, energia este eliberată. La fel cum se eliberează energie  atunci când faci dragoste cu femeia, când SWADHISTANA și MULADHARA  se întâlnesc, energia este eliberată și acea energie lovește centrul superior, MANIPURA.
MANIPURA este masculin, ANAHATA este feminin. Odată ce te acordezi cu prima întâlnire dintre bărbatul și femeia ta interioară, într-o zi, a doua întâlnire se întâmplă deodată. Nu trebuie să faci nimic în legătură cu asta, doar energia eliberată din prima întâlnire creează posibilitatea pentru a doua întâlnire. Iar când energia este creată de a doua întâlnire, creează posibilitatea celei de-a treia întâlniri.
A treia întâlnire este între VISUDDHA și AJNA. Și când a treia întâlnire are loc, este creată energia pentru a patra, care nu este o întâlnire, care nu este o uniune, ci o unitate. SAHASRARA este singură, nu există masculin-feminin. Adam și Eva au dispărut unul în celălalt, total, complet. Bărbatul a devenit femeia, femeia a devenit bărbatul; toate divizările dispar. Acesta este absolutul, întâlnirea eternă. Asta e ceea hindușii numesc SATCHITANANDA. Asta e ceea ce Iisus numește ”Împărăția lui Dumnezeu”.

Sursa foto: http://www.tumblr.com

De fapt, numărul 7 a fost folosit de toate religiile. 7 zile sunt simbolice, și a șaptea zi este ziua de odihnă, ziua sfântă (”Holy Day” în engleză, n.tr). Șase zile a lucrat Dumnezeu, și în șaptea zi s-a odihnit. Pe șase chakre va trebui să lucrezi, a șaptea este starea marii odihne, odihnei complete, a relaxării absolute – ai ajuns acasă.
Cu a șaptea dispari ca parte din dualitate; toate polaritățile dispar, toate distincțiile dispar. Noaptea nu mai este noapte, iar ziua nu mai este zi. Vara nu mai este vară, și iarna nu mai este iarnă. Materia nu mai este materie, iar mintea nu mai este minte – ai trecut dincolo. Acesta este spațiul transcedental pe care Buddha îl numește NIRVANA.
Aceste trei întâlniri din interiorul tău și realizarea celei de-a patra au și o altă dimensiune. V-am vorbit de multe ori despre patru stări: somn, vis, trezie, TURIYA. TURIYA înseamnă ”a patra”, ”ce e dincolo”. Aceste șapte chakre și munca cu ele, au o corespondență și în aceste patru stări.
Prima întâlnire, dintre MULADHARA și SWADHISTANA e ca somnul. Întâlnirea are loc, dar nu poți să fii foarte conștient de ea. Te vei bucura de ea, vei simți o mare prospețime răsărind în tine. Vei simți o mare odihnă, ca și cum ai dormit profund; dar nu vei putea s-o vezi exact – este foarte întunecată. Bărbatul și femeia s-au întâlnit în interiorul tău, dar ei s-au întâlnit în inconștient. Întâlnirea nu a fost la lumina zilei, a fost în noaptea întunecată. Da, rezultatul va fi simțit, consecințele vor fi simțite. Vei simți brusc o nouă energie în tine, o nouă radianță, o nouă strălucire. Vei avea o aură. Chiar și alții ar putea simți că ai o anumită calitate a prezenței, o vibrație. Dar nu vei fi foarte conștient de ce se întâmplă. Deci prima întâlnire este asemenea somnului.
A doua întâlnire este asemenea visului – când MANIPURA și ANAHATA se întâlnesc, întâlnirea ta cu femeia interioară este ca și cum v-ați fi întâlnit în vis. Da, îți poți aminti ceva din ea. La fel cum dimineața poți să-ți amintești visul pe care l-ai avut noaptea trecută – câte puțin, pe ici pe colo, câteva sclipiri; poate ceva a fost uitat, poate că nu îți amintești totul – dar totuși îți poți aminti. A doua întâlnire este asemenea visului. Vei deveni mai conștient de ea. Vei începe să simți că ceva se întâmplă. Vei începe să simți că te schimbi, că o tranformare e pe cale să se întâmple, că nu mai ești vechea persoană. Și cu a doua vei începe să devii conștient că interesul tău în femeia exterioară se micșorează. Interesul tău în bărbatul exterior nu mai este la fel de nebun ca altădată.
Și cu prima întâlnire va exista o schimbare, dar nu vei fi conștient de ea. Cu prima, vei începe să te gândești poate că nu mai ești interesat de femeia TA, dar nu vei putea să înțelegi că nu mai ești interesat de NICI O femeie. Poate vei crede că te-ai plictisit de femeia ta și vei fi mai fericit cu o altă femeie; o schimbare va fi bună, o atmosferă diferită va fi bună, o calitate diferită a femeii va fi bună. Asta va fi doar o ghicire. Cu a doua întâlnire vei începe să simți că nu mai ești interesat de femeie sau de bărbat, că interesul tău este să mergi în interior.
Cu a treia vei deveni complet conștient. Este ca trezitul. VISUDDHA întâlnind AJNA…vei deveni complet conștient, întâlnirea se întâmplă la lumina zilei. Sau poți să spui astfel: prima întâlnire se întâmplă în miezul întunecat al nopții; a doua întâlnire se întâmplă într-o perioadă de crepuscul, între zi și noapte; a treia întâlnire se întâmplă la amiază – ești complet alert, totul e clar. Acum știi că ai încheiat-o cu exteriorul. Nu înseamnă că îți vei părăsi soția sau soțul, înseamnă pur și simplu că pasiunea oarbă nu mai este acolo; vei simți compasiune. Cu siguranță, femeia care te-a ajutat până aici e un prieten minunat, bărbatul care te-a adus până aici este un prieten minunat; ești recunoscător.
Vei începe să fii recunoscător și plin de compasiune față de celălalt. Mereu e așa când apare înțelegerea – ea aduce compasiunea. Dacă îți părăsești soția și evadezi în pădure, asta arată pur și simplu că ești crud și compasiunea nu a apărut. E doar din neînțelegere, nu poate fi din înțelegere. Dacă înțelegi, vei avea compasiune.
Când Buddha a devenit iluminat, primul lucru pe care l-a spus discipolilor săi a fost: ”Aș vrea să merg la Yashodara, să vorbesc cu ea.” Era soția sa…
Ananda era foarte tulburat. El a spus: ”Ce rost are să te întorci la palat, să vorbești cu soția ta? Ai părăsit-o. Au trecut 12 ani.” Și Ananda era și puțin tulburat, căci cum poate un Buddha să se gândească la soția sa? Nu te aștepți ca Buddhașii să gândească astfel.
Când ceilalți au plecat, Ananda i-a spus lui Buddha: ”Asta nu e bine. Ce vor crede oamenii?”
Buddha a spus: ”Ce vor crede oamenii? Eu trebuie să-mi exprim recunoștința față de ea, și trebuie să-i mulțumesc pentru tot ajutorul pe care mi l-a dat. Și trebuie să-i dau ceva din ceea ce mi s-a întâmplat mie – măcar atât îi datorez. Va trebui să merg.”
S-a întors. S-a dus la palat. Și-a văzut soția. Cu siguranță, Yashodara era înnebunită! Acest om a fugit într-o noapte, fără să-i spună o vorbă. I-a spus lui Buddha: ”Nu ai putut să ai încredere în mine? Puteai să spui că vrei să pleci și aș fi fost ultima femeie din lume care să te împiedice. Nu ai putut să ai încredere în mine nici măcar atât?” Și plângea. Doisprezece ani de furie! Și acest om fugise ca un hoț în mijlocul nopții – brusc, fără să-i dea nici măcar un semn.
- va urma -

Partea a treia o gasiti aici. 

Osho: The tantra vision, vol.2, cap.1.

”Articol preluat de aici:  http://oshojoy.ro/osho-despre-vizunea-tantrica-si-harta-tantrica-a-constiinteiii”

Despre Iubire-Manuscrisul gasit la Accra

 

"Si o femeie deja in varsta si care nu intalnise niciodata un barbat cu care sa se marite a spus: "Dragostea nu a vrut niciodata sa stea de vorba cu mine".

Si el a raspuns: Ca sa auzim cuvintele Iubirii, trebuie sa o lasam sa se apropie. Dar, cand ea ajunge langa noi, ne temem de ce are sa ne spuna. Pentru ca Iubirea este libera, iar vocea ei nu asculta de vointa sau de sfortarea noastra. Toti cei care iubesc stiu asta, dar nu se pot stapani. Cred ca pot sa o cucereasca prin supunere, putere, frumusete, avere, lacrimi si zambete.

Insa adevarata Dragoste e cea care cucereste si niciodata nu se lasa cucerita. Dragostea schimba, dragostea tamaduieste. Dar, uneori, intinde capcane si sfarseste prin a nimici pe cel care s-a incumetat sa i se daruiasca pe deplin. Cum de este cu putinta ca forta care misca lumea si tine stelele la locul lor pe cer sa fie atat de buna si atat de primejdioasa in acelasi timp? Ne-am obisnuit sa credem ca ceea ce dam este pe potriva a ceea ce primim. Dar cei care iubesc sperand sa fie iubiti la randul lor isi pierd timpul.Iubirea este un act de credinta, nu un troc. Contradictiile o fac sa creasca. Conflictele ii ingaduiesc sa ramana langa noi. 

Viata e prea scurta ca sa ascundem in inima cuvintele insemnate. Ca de pilda, "Te iubesc". Dar nu astepta intotdeauna sa auzi aceleasi cuvinte in schimb. Iubim pentru ca avem nevoie sa iubim. Fara asta, viata isi pierde orice noima, iar soarele inceteaza sa mai straluceasca.

Un trandafir viseaza sa atraga albinele, dar nu apare nici una. Soarele intreaba:

"Nu te-ai saturat sa astepti?"

"Ba da, raspunde trandafirul. Dar daca-mi inchid petalele, ma ofilesc."

Deci, chiar daca ea nu se arata, continuam sa o asteptam. In clipele cand singuratatea pare sa striveasca totul, singura cale e sa continuam sa iubim.

Cel mai maret tel al vietii e sa iubim. restul e tacere. Trebuie sa iubim. Chiar daca asta ne-ar duce spre taramul unde lacurile sunt alcatuite din lacrimi. O, ce loc tainic si misterios, taramul lacrimilor! Lacrimile vorbesc de la sine. Iar cand socotim ca am plans deja toate lacrimile din noi, ele inca tasnesc. Iar cand credem ca viata noastra va fi doar un drum lung spre Valea Plangerii, lacrimile seaca dintr-odata. Pentru ca am reusit sa ramanem cu inima deschisa, in pofida suferintei.

Pentru ca am descoperit ca cel care a plecat nu a luat cu sine soarele si nu a lasat in loc bezna. Doar a plecat - si fiecare ramas-bun poarta ascunsa in el o speranta.

E mai bine sa fi iubit si sa fi pierdut iubirea decat sa nu fi iubit niciodata."

Paul Coelho, Manuscrisul gasit la Accra - CARTEA o puteti cumpara de Aici

Cele mai sexy exercitii fizice: Kama

Exercitiile Kama „le permit femeilor sa se conecteze la centrul lor sexual, cu fiecare miscare sexy pe care o fac” si, in acealsi timp, sa-si lucreze toti muschii.

Miscari senzuale si tonifiera muschilor, un pachet complet care se obtine dintr-o noua forma de fitness, care ia amploare peste ocean.

Exercitiile Kama sunt inspirate din celebrul text Kama Sutra, cea mai ampla lucrare scrisa despre practicile sexuale. Unul dintre cele mai importante aspecte ale exercitiilor Kama este respiratia corecta. 

O respiratie corecta este asigurata prin exercitiu. Poti exersa, stand intinsa pe spate, cu toti muschii foarte relaxati, insirand si expirand lent. 

Remedii pentru dureri menstruale

Remedii pentru dureri menstruale

 

" Am fost intrebata de solutii pentru rezolvarea unor probleme specific feminine, legate de ciclul menstrual, emotii necontrolabile, etc. Imi propun sa prezint aici idei, articole, sugestii de rezolvare a acestor probleme, mai ales ca am trecut si eu prin ele si m-au deranjat uneori destul de mult."

LEACURI NATURALE IN TULBURARILE DE CICLU MENSTRUAL

Inca din perioada adolescentei, ciclul menstrual reprezinta pentru orice femeie un adevarat „indicator“ al starii de sanatate a organismului. Micile sau mai marile suparari, unele excese in alimentatie, unele vicii (cum sunt alcoolul si fumatul) si o serie intreaga de factori adesea nebanuiti de catre femei, pot conduce la serioase tulburari ale acestei manifestari ciclice a organismului. Ce trebuie insa sa facem atunci cand, din neglijenta sau datorita unor evenimente neasteptate, ajungem fie in situatia unui ciclu menstrual foarte abundent, fie la dureri intense, fie chiar la manifestarea sa neregulata, haotica?

Unii terapeuti recomanda adesea in astfel de situatii terapiile hormonale (cu hormoni de sinteza) ceea ce conduce insa la unele efecte secundare greu controlabile, care pe multe dintre femei le sperie. Astfel de efecte tin frecvent de cresterea in greutate, pofta de mancare exagerata sau disparitia acesteia, iar uneori poate sa para ca intregul organism „o ia razna“.

In anumite situatii, terapia hormonala poate fi necesara, dar cel mai adesea „farmacia naturii“ ofera suficiente remedii exceptionale pentru a ne putea echilibra starea de sanatate, ajungand astfel la normalitate.

Iata in continuare cateva dintre cele mai eficiente ierburi de leac, care au fost studiate si folosite in astfel de tulburari, cu rezultate surprinzatoare.

1. CRETISOARA (Alchemilla vulgaris) – aceasta planta cu aspect foarte catifelat si delicat are un efect astringent remarcabil, care face ca in scurt timp excesul fluxului menstrual sa dispara, producand simultan o tonifiere exceptionala a intregii zone a organelor genitale feminine. Se poate spune ca este una dintre plantele lasate de Dumnezeu ca un veritabil ajutor pentru femei.

Administrarea: se face in principal sub forma de pulbere cate 1 gram, de 4 ori pe zi. Se tine pulberea (proaspat macinata a plantei) sub limba, timp de 10-15 minute, dupa care se inghite cu putina apa. Nu trebuie sa aveti retineri din cauza puternicului gust astringent. Efectul sau este in totalitate binefacator!

2. TRAISTA-CIOBANULUI  (Capsella bursae pastoris) - desi face parte dintre cele mai comune plante de la noi, efectele sale nu sunt „exploatate“ decat prea putin. Majoritatea formulelor eficiente din plante pentru tulburari de ciclu menstrual contin si acest ingredient miraculos. Principiile sale active, in special taninurile pe care le contine, ii confera eficienta in majoritatea cazurilor de hemoragii uterine, probleme corelate cu menopauza sau ciclu menstrual abundent. Mai putini insa sunt cei care stiu faptul ca aceasta planta, ale carei frunze in forma de inimioara le cunosc chiar si copiii, este eficienta chiar si in cazurile mai grave ale unor fibroame uterine…

Prin asocierea cu plante calmante, cum ar fi talpa-gastii sau sunatoarea, pulberea sau tinctura de traista ciobanului poate sa reduca durerile intense in zona abdominala, care apar la unele femei in timpul ciclului.

Administrare: Dozele si frecventa administrarii pot sa difere de la caz la caz. Doza medie este de 4-5 grame de pulbere pe zi (administrata ca mai sus) sau cate o lingurita de tinctura luata de 3-4 ori pe zi, pe stomacul gol. In cazul tincturilor, administrarea se realizeaza intotdeauna in 200-300 ml de apa.

3. SALVIA (Salvia officinalis) – bucurandu-se inca din antichitate de faima unui adevarat panaceu, salvia este considerata unul dintre tonicele feminine cele mai eficiente. Pe langa substantele amare si astringente din componenta sa, ea contine principii cu efect estrogen (asemanatoare unor hormoni feminini), saruri minerale si vitamine.

Cele mai importante efecte ale sale asupra femeii sunt: eliminarea problemelor legate de ciclu (cum ar fi menstrele dureroase, cu o durata prea mare, prea abundente, durerile de abdomen, etc.), eliminarea tesuturilor adipoase, reducerea scurgerilor sanguine abundente si bufeurilor de caldura care insotesc menopauza, combaterea sterilitatii feminine. Este indicata si pentru contracararea aparitiei tesuturilor adipoase, flasce, deformarii corporale la nivelul sanilor. Reducerea simptomelor suparatoare din timpul ciclului si al menopauzei face din aceasta planta un medicament anti-stress feminin de mare valoare.

Administrare: Este indicata intern sub forma de pulbere 1 gr. de 4 ori pe zi.

Pentru prevenirea simptomelor neplacute din timpul ciclului se recomanda utilizarea ei constanta, pe o durata mai lunga de timp, in doza indicata, iar cu 3 zile (aproximativ) inainte de declansarea menstruatiei se poate mari doza la 1,5 grame de 4 pe zi.

4. MARARUL (Anethum graveolens) – Numele acestei plante v-ar putea determina sa zambiti, gandindu-va doar la parfumatele frunze cu care condimentati mancarea. Cu toate acestea, efectele semintelor de marar (caci acestea se folosesc in scop medicinal) pot sa surclaseze din punct de vedere al raportului eficienta/efecte adverse, majoritatea medicamentelor hormonale de sinteza pentru femei.

Pulberea si tinctura extrasa la rece din semintele de marar sunt un stimulent si un reglator hormonal foarte puternic. Glandele care beneficiaza cel mai mult de aceasta stimulare sunt gonadele. In urma unui tratament de 15-20 de zile cu pulbere sau tinctura de marar, se pot constata urmatoarele efecte:

- reglarea ciclului menstrual,

- remedierea amenoreei,

- reducerea duratei de somn,

- cresterea armonioasa a sanilor (nu este o gluma, ci o observatie rezultata in urma unor studii indelungate!),

- incetinirea ritmului de crestere al pilozitatilor (altfel spus, remediaza hirsutismul),

- marirea vitalitatii si a tonusului la nivel global,

- marirea secretiei lactate a femeilor care alapteaza.

In anumite cazuri s-a mai remarcat remedierea frigiditatii, dezinhibarea in plan erotic, estomparea simptomelor deranjante ale menopauzei. Izolat, s-a mai constatat sporirea cantitatii de sange menstrual; foarte rar marirea cu 1-2 zile a duratei ciclului menstrual, in timp ce in alte cazuri s-a remarcat reducerea acestei perioade si diminuarea simptomelor deranjante (balonare, sangerari, dureri abdominale).

Se administreaza cu precautie sau nu se administreaza deloc in cazurile de ciclu menstrual foarte indelungat si abundent.

Administrarea: Se ia sub forma de pulbere: 2 grame de 4 ori pe zi, sau cate o lingurita de tinctura din seminte de marar de 4 ori pe zi, in 200 ml de apa.

5. MUGURII DE ZMEUR (Rubus idaeus) – Extractele naturale din muguri par a fi una dintre descoperirile, sau mai bine zis redescoperirile fitoterapiei actuale. Eficienta si forta vitalizanta a remediilor preparate din mugurii proaspeti (remedii ce se gasesc gata preparate in unele farmacii homeopate) le depasesc pe acelea ale plantelor mature in special in ceea ce priveste rapiditatea cu care apar efectele. Se recomanda in menstre dureroase, abundente si pentru reglarea perioadei de ciclu. Efecte deosebite au putut fi remarcate in cazul utilizarii de durata (2-3 luni) in remedierea anumitor forme de sterilitate feminina si ca adjuvant in tratamentul chisturilor ovariene.

Administrare: 40 de picaturi de 3 ori pe zi, in apa, pe stomacul gol, cu 20 de minute inainte de masa.

ALTE RECOMANDARI

- Consumati cat mai multe vegetale, fructe si lactate usoare inca de la primele semne ale aparitiei ciclului menstrual. Continuati acest regim alimentar pana la incheierea completa a lui, si chiar 2-3 zile dupa aceasta.

- Evitati sa mancati in aceasta perioada alimente foarte bogate in proteine (oua, nuci, arahide, ciuperci, drojdie etc.)

- Sfatul medicinii psihosomatice este acela de a evita ferm orice fel de suparari prelungite si stari emotionale tensionate in special in cazurile unui ciclu menstrual foarte abundent. S-a constatat ca mai mult de 70% din cazurile de hipermenoree sunt in legatura cu stari de spirit proaste foarte intense si conflictuale, in special in ceea ce priveste viata intima!

- Daca incepeti un tratament cu una sau (preferabil) mai multe dintre plantele expuse aici, dati dovada de perseverenta si nu incetati administrarea lor mai devreme de 3 luni, chiar daca rezultatele se vor face simtite cu rapiditate! In modul acesta va asigurati ca disfunctiile in cauza pot fi eliminate definitiv.

- Coada racului: 2 cani cu infuzie pe zi.

- Coada calului si coada soricelului: se face infuzie din aceste 2 plante si se beau 2-3 cani zilnic.

- Marar: infuzia din seminte de marar se bea seara, inainte de culcare.

- Varza: aplicatii pe abdomen cu frunze de varza.

- Roinita: cate 15 picaturi de tinctura de roinita de 3 ori pe zi.

- 30g. rădăcină de anason cu 1 litru de apă clocotită, se fierbe 15 min., se ia câte 100 ml. de 3 ori/zi

- Infuzie dintr-o linguriţă de seminţe de morcov la o cană de apă clocotită.

- Un amestec de:  Coada racului (Potentilla anserina), Chimen (Carum carvi), Valeriană (Valeriana off), Talpa gâştii (Leonurus cardiaca), Frunze de zmeură (Rubus idaeus), Captalan (Petasites vulgaris), Creţişoară (Alchemilla vulgaris) – Se combină plantele în părţi egale. Se administrează o linguriţă de pulbere din aceste amestec de 4 ori pe zi.

arta-feminitatii