Renunţă la mintea care gândeşte în proză; trezeşte alt gen de minte care gândeşte poetic. Lasă-ţi deoparte priceperea la silogisme; cântecul lasă-l să-ţi fie mod de viaţă. Treci de la intelect la intuiţie, de la cap la inimă, pentru că inima e mai aproape de mistere. - Osho

duminică, 6 noiembrie 2016

Shivoham

luni, 11 aprilie 2016

Adi Shakti - Mantra





Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo!
Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo!
Prithum Bhagvati, Prithum Bhagvati, Prithum Bhagvati, Namo Namo!
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo!
Translation:
Primal Shakti, I bow to Thee!
All-Encompassing Shakti, I bow to Thee!
That through which Divine Creates, I bow to Thee!
Creative Power of the Kundalini, Mother of all Mother Power, To Thee I Bow!

"Merge in the Maha Shakti. This is enough to take away your misfortune. This will carve out of you a woman. Woman needs her own Shakti, not anybody else will do it... When a woman chants the Kundalini Bhakti mantra, God clears the way. This is not a religion, it is a reality. Woman is not born to suffer, and woman needs her own power."
"When India and Indian women knew this mantra, it dwelt in the land of milk and honey."
~ Yogi Bhajan (Harbhajan Singh

Adi Shakty meaning "power" or "empowerment," is the primordial cosmic energy and represents the dynamic forces that are thought to move through the entire universe.Shakti is the concept, or personification, ofdivine feminine creative power, sometimes referred to as 'The Great Divine Mother' in Hinduism. As the mother she is known as Adi Parashakti orAdishakti. In her avatar as Akshara Mandhapati, her power is her uncontrollable energy. On the earthly plane, Shakti most actively manifests through female embodiment and creativity/fertility, though it is also present in males in its potential, unmanifest form.
Hindus believe that Shakti is both responsible for creation and the agent of all change. Shakti is cosmic existence as well as liberation, its most significant form being the Kundalini Shakti,[3] a mysterious psychospiritual force.

In Shaktism and Shaivism, Shakti is worshipped as the Supreme Being. Shakti embodies the active feminine energy of Shiva and is identified asTripura Sundari or Parvati.
She is originally mother of trimurti as per Devi Bhagwat Mahapurana but her complete manifested human form also known as sagun swaroop of Adi shakti i.e. Durga is the soul mate of Lord Shiva.

marți, 9 februarie 2016

Absorbantele naturale

Este un subiect care ar trebui sa ingrijoreze pe toate doamnele si domnisoarele din intreaga lume, fiindca nu este ceva de glumit.  Stiu ca multe suntem tentate sa apelam la celebrele firme care dupa specialisti, sunt cele mai proaste produse intime existente pe piata. Eu numai cand le vad numele ma trec fiori, stiind prin ce procedee de procesare trec si cat de mare toxicitate au. Stiati ca 85% din absorbantele si produsele intime pentru femei sunt contaminate cu herbicidul care cauzeaza cancer numit glyphosate? Cititi va rog acest articol pentru mai multe detalii.
Sa luam pe rand tot ce ma apasa referitor la acest subiect. Inainte de a merge mai departe, recomand cu caldura un articol foarte frumos organizat cat si acesta, care se refera atat la absorbante, tampoane cat si la scutecele pentru bebelusi.
  • Nimeni nu ne garanteaza ca sunt facute in conditii curate, apropiate de cele sterile care ar fi ideale. Gandindu-ne bine, aceste produse intra in categoria produselor medicale care ar trebui sa fie sterile.
  • In absorbante/tampoane se gaseste renumita DIOXINA, vestita pentru posibila cauza a endometritei, care dupa cum stim toti, poate duce la infertilitate dar si la cancerul de san. Dioxina este prezenta atat in servetele sanitare si igienice, cat si in aer, apa si mancare dar in cantitati mici. Una dintre surse, dar in romaneste o puteti vedea aici.
  • In procesul de inalbire a fibrelor sintetice ale absorbantului/tamponului se foloseste clorina, care ramane in cantitati insemnate inauntrul produsului, si care este absorbita foarte usor de suprafata sensibila feminina.85% of tampons and feminine hygiene products contaminated with cancer-causing glyphosate herbicide
  • Pentru suprafata absorbantului/tamponului cat si in interior, sunt folosite fibre sintetice care nu permit aerisirea de nici un fel. Pe langa toate acestea se folosesc parfumuri sintetice care nu fac decat sa inraiasca situatia. Aceste fibre, impreuna cu toate chimicalele si pesticidele, duc cateodata la o senzatie de mancarime sau disconfort. Pentru o astfel de suprafata, bumbacul bio (organic) este ideal, fiind fibra naturala, respirabila si netratata chimic.
Pe piata internationala se gasesc mai multe firme care produs absorbante din materiale naturale si exista si varianta in care puteti folosi DivaCup (US si Europa), ori MoonCup (UK), ultimele fiind niste dispozitive intravaginale refolosibile, de silicon extrem de in voga, cu o garantie de peste 8-9 ani. Cititi mai multe despre ultimele doua la site-ul acesta.
Dragele mele, va implor sa va ganditi mai mult la sanatate, mai ales cand vine vorba de zona sensibila feminina. Dati acum putin mai mult decat sa va ieftiniti si sa fiti, Doamne fereste, fortate mai tarziu sa cheltuiti mii de euro pentru tratamente.
Despre acest subiect interesant a mai scris si Sideris la site-ul ei. Este un articol bine documentat, cu traduceri si informatii foarte bune de stiut, care chiar o sa va puna pe ganduri. O sa va prezint doua marci pe care le apreciez eu si anume, absorbantele Sinea si Natracare. Ambele au o gama larga de produse pentru toate nevoile.
Absorbantele organice Sinea contin bumbac 100% organic si sunt biodegradabile. Absorbantele organice Sinea nu au fost albite cu clor motiv pentru care nu contin dioxina, substanta care apare in urma procesului de albire si care are efecte nocive asupra organismului. Absorbantele din bumbac organic Sinea sunt confortabile, subtiri, placute la atingere si fara substante toxice. Contin doar materiale naturale fiind ideale si pentru persoanele care au pielea sensibila si sunt si testate dermatologic.”
absorbante-organice-flux-redus-sinea-sanecovit
Natracare este marca de incredere a femeilor care vad sensul alegerii naturale a tampoanelor si absorbantelor pentru menstruatie. Produse din materiale naturale sustenabile cu un strat de bumbac moale pentru confort si senzatie de uscat. Fara parfum, plastic, materiale albite cu clor. 93% biodegradabile.”
2_-natracare7stk-mindre-f
Chiar va rog sa nu ma credeti pe cuvant si sa mergeti sa va informati si voi. Cautati pe internet in special la sursele din limba engleza si va veti ingrozi. Trebuie sa luam masuri pe toate planurile si sa ne pese de sanatatea noastra mai mult ca de obicei. Trebuie sa fim sanatoase pentru linistea noastra dar si pentru bucuria celor din jurul nostru.

sursa

luni, 18 ianuarie 2016

7 alimente pentru echilibrul hormonal feminin


echilibrul hormonal

Incepand cu sindromul premenstrual si terminand cu menopauza, variatia hormonilor si echilibrul hormonal, influenteaza semnificativ viata unei femei.

Mie imi place sa spun ca Dumnezeu a creat cel putin un leac natural pentru orice afectiune.
Asadar iata 7 alimente cu inalta valoare nutritionala, pe care sa le incluzi in alimentatia ta, pentru ca te pot ajuta sa iti regasesti echilibrul hormonal si sa scapi de schimbari de dispozitie, depresii, variatii in greutate, acnee si alte probleme asociate.

1. Spirulina

Aceasta alga verde-albastra este unul dintre cele mai puternice superalimente, cu o concentratie foarte mare de vitamine, minerale, antioxidanti, aminoacizi esentiali si alti nutrienti.
Contine cantitati mari de calciu, magneziu si potasiu. Aceste minerale sunt nutrienti ce ajuta in atingerea echilibrului hormonal, actionand in sensul reducerii crampelor, a inflamatiei si a durerilor de sani, regasirea starii de buna dispozitie.
Consumul de spirulina reduce nivelul zaharului din sange, una dintre principalele cauze ale aparitiei dezechilibrului hormonal.

2. Vitex

Am descoperit vitex-ul de foarte curand. Se mai numeste mielareaua sau fructul castitatiii, in termeni populari.
Vitex regleaza ciclul menstrual si creste nivelul progesteronului, un hormon foarte important pentru femei.
Vitex se recomanda in cazul simptomelor specifice sindromului premenstrual : iritabilitate, depresie, manie, dureri de cap, balonari, dureri de sani, oboseala si a efectelor neplacute asociate menopauzei : bufeuri, uscaciune vaginala, tulburari afective, nervozitate, anxietate, disparitia dorintei sexuale.

3. Rodia

Rodia este cunoscuta drept “fructul fertilitatii si feminitatii”.
Intr-unul dintre articolele precedente mentionez trei beneficii incredibile pentru sanatate ale rodiei, printre care reducerea riscului aparitiei si dezvoltarii cancerului.
Una dintre principalele cauze ale aparitiei cancerului de san, de cele mai multe ori hormono-dependent, este estrogenul transformat in estradiol.
Rodia poseda compusi naturali ce au abilitatea de a inhiba enzima ce transforma in corpul femeii estrogenul in estradiol, contribuind astfel la reglarea echilibrului hormonal si la preventia aparitiei cancerelor hormono-dependente.

4. Maca

Maca este un superaliment cu proprietati importante pentru echilibrul si sanatate hormonala, atat la femei cat si la barbati. Pe langa acestea, maca este si un cunoscut aliment cu efect afrodisiac.
Reduce simptomele neplacute ale menopauzei si sindromului premenstrual. Maca este extrem de bogata in calciu, potasiu, fier, fibre si proteine. Maca actioneaza asupra hipotalamusului si a glandei pituitare, regland activitatea acestora si implicit a celorlalte glande din organism. 

5. Turmeric

Condimentele fac mai mult decat sa dea aroma mancarii. Ele se situeaza in topul listei alimentelor cu inalta capacitate antioxidanta. Rozmarinul, cimbrul, chimionul, chimenul, piperul cayenne, turmericul, ghimbirul, sunt doar cateva dintre plantele aromatice ce contribuie la sanatatea noastra. 
Dintre acestea se remarca turmericul cu o puternica actiune anti-inflamatoare si regulatoare a echilibrului hormonal. Estrogenul este unul dintre hormonii feminini esentiali pentru ciclul menstrual si fertilitatea femeii. Turmericul are o actiune estrogenica – mimand activitatea hormonului. Turmericul actioneaza ca un slab fitoestrogen, jucand un rol terapeutic in dezechilibrele hormonale ale femeii. 

6. Polenul de albine

Polenul de albine este un adevarat depozit de vitamine, minerale, aminoacizi, enzime si alti nutrienti esentiali. Despre polen se spune ca este un aliment complet, din punct de vedere nutritional. Este o sursa foarte buna de vitamine B si acid folic, nutrienti importanti pentru echilibrul hormonal, nivelul zaharului din sange, starile de dispozitie si controlul greutatii. 

7. Semintele de in

Semintele de in contin lignani, acestia fiind compusi fitoestrogenici cu rol de preventie impotriva diferitelor tipuri de cancer, in special a celor hormono-dependente (san sau prostata). 
Semintele de in contribuie la mentinerea echilibrului hormonal, reducand simptomele menopauzei, in special a bufeurilor, chiar si cu 60%. Promoveaza fertilitatea, regleaza ciclul menstrual si stimuleaza ovulatia. 
De asemenea, uleiul obtinut din seminte de in contine acizi grasi Omega 3, ce ajuta la reducerea inflamatiei in corp. 
Acestea sunt doar 7 dintre alimentele ce joaca un rol important in reglarea echilibrului hormonal feminin. Trebuie sa mentionez ca alimentatia sanatoasa este doar o componenta a procesului de vindecare si regasire a echilibrului, iar pentru vindecarea completa trebuie actionat pe toate planurile subtile : energetic, emotional, mental si spiritual. 

luni, 7 decembrie 2015

Menstruația și fazele Lunii

Ar trebui ca menstruația ta să fie pe lună plină sau pe lună nouă pentru a te sincroniza cu natura?
M-am gândit mult la această întrebare în ultima vreme: când  femeile au menstruație în timpul lunii pline, corpurile lor sunt în afara ritmului ciclurilor naturale? Întrebarea a ieșit la suprafață după ce am citit un interviu de pe site-ul Pink Elephant, cu Sherry Rothwell, colega mea care venereză luna, co-fondatoare a site-ului Domestic Diva.
Îmi place tot ce Sherry împărtășeste cu noi referitor la cum putem să folosim fazele lunii ca plan feminin pentru gestionarea timpului. Este o fărâmă de înțelepciune pe care și mie îmi place s-o predau, iar ea o redă într-o manieră cu adevărat fascinantă. Vă îndemn să citiți interviul pentru a înțelege ce spun.
Eu numesc această unealtă de gestionare a timpului, tabelul ciclului lunii și am împărtășit-o femeilor în ultimii 6 ani. Și timp de 6 ani m-aș fi contrazis cu Sherry asupra unui punct esențial: acela că femeile care au menstruația în timpul lunii pline nu se sincronizează cu energiile lunii. Parte din motivul pentru care susțin aceasta este că știu foarte multe femei, inclusiv eu, a căror menstruație începe mai degrabă cu luna plină decât cu luna nouă. Dar răspunsul care îmi face într-adevăr plăcere să-l împărtășesc cu ”studentele” mele, când apare această întrebare, este: Există 2 tipare tradiționale pe care menstruația femeilor le poate urma – ciclul pe Lună Roșie sau cel pe Lună Albă.
Nu prea veți găsi multă bibliografie referitoare la femeile care au ciclul odată cu Luna Roșie. Eu bănuiesc că aceasta este datorită a ceea ce reprezenta în trecut faptul de a avea menstruație pe lună plină. Potrivit Mirandei Gray, acest ciclu era legat de arhetipul seducătoarei, zânei și femeii care știa cum să folosească puterile vindecătoare și magia. Acesta era tipul de femeie a cărei sexualitate era destinată pentru altceva decât formarea generației următoare. Strămoșii noștri patriarhali o considerau ”femeia malefică”.
Într-adevăr, ciclul la Lună Roșie aparținea femeilor-vraci, moașelor, vrăjitoarelor și înțeleptelor comunității. Aceste femei nu își concentrau energiile feminine pentru a da naștere copiilor. Energia lor era folosită mai degrabă pentru a da putere altor femei și comunităților aceastora.
2484740_orig
Prima dată când am citti cartea Mirandei, ”Luna Roșie”, chiar am rezonat cu această idee. M-am văzut ca și femeia-vraci. Femeia care intră în profunzimile ei pentru a-și dezvolta propria conștiență, iar mai apoi să-și folosească această energie pentru a ajuta lumea. Mi-am amintit de străbunica mea care era vindecătoare și moașă, și am avut un moment profund de ”A-ha!”. De aceea toți frații și surorile tatălui meu îmi spuneau ”dadi-ma”când creșteam! Mă vedeau bunica lor în mai multe feluri decât își dădeau seama. Acum înțeleg și eu, pentru că ciclul Lunii Roșii este de asemenea cunoscut și ca ”Ciclul femeii Înțelepte”.
Când o femeie ovulează la lună plină, corpul ei urmează ciclul Lunii Albe. Corpul ei reprezintă reflexia perfectă a fertilității pământului, deoarece însuși pământul este la apogeul fertilității atunci când este atins de lumina lunii pline. Știm acest lucru datorită practicilor de agricultură bio-dinamică, care ne arată că atunci când semințele sunt plantate pe lună plină, recoltele sunt cele mai îmbelșugate. Ciclul Lunii Albe reprezintă puterea fertilă a femeii și era considerat ciclul ”mamei bune”. În vremurile patriarhale, aceste femei erau cele care erau sărbătorite la luna plină în jurul focului, cu ceremonii și ritualuri de fertilitate.
Pentru mine e foarte important de subliniat dacă ai tendința să ai menstruație pe lună plină sau lună nouă, ambele cicluri sunt expresii ale energiilor feminine și niciunul nu este mai puternic sau mai ”corect” decât celălalt. În schimb, fiecare din ele își are rolul său unic de jucat în viața ta ca femeie. În cazul în care corpul tău urmează ciclul Lunii Albe ai putea să te intrebi – Îți dorești copii? Petreci mult timp comportându-te ca o mamă? Dacă ai răspuns afirmativ, e minunat! Corpul tău e în echilibru plin de armonie cu fertilitatea naturală a pămânatului.
Dacă experimentezi ciclul opus, când ovulezi la lună nouă și ai menstruația pe lună plină mă întreb dacă Îți dorești explorare și exprimare de sine? Rolul tău de a fi mamă copiilor s-a încheiat? Sau e un rol pe care îl amâni pe viitor sau nu ai planuri deloc în privința lui?
Jade-Eggs-Full-Moon
Miranda Gray spune ”O femeie având ciclul Lunii Albe, care sângerează odată cu Luna Nouă (întunecată), se conectează la cele mai adânci nivele ale conștienței sale; prin aceasta își reamintește că există mai mult decât doar lumea pe care o vede, pentru că ea este purtăroarea seminței vietii. O femeie având ciclul Lunii Roșii, care sângerează odată cu Luna Plină, aduce energiile și misterele întunericului ei interior, în afară, în lumea care o înconjoară, ca un cadou și o ofrandă ale profunzimilor învățăturilor ei.” E pur și simplu minunat, nu-i așa?
Vreau de asemenea să-ți spun că menstruația noastră are tendința să se schimbe odată cu circumstanțele vieții noastre, emoțiile, ambițiile și țelurile noastre. Îmi închipui că atunci când mă voi căsători și voi începe să-mi fac planuri de a avea o familie, menstruația mea își va schimba direcția, pentru a reflecta schimbarea punctului central din viața mea. Nu cred că va trebui să ”fac” ceva diferit pentru ca aceasta să se întâmple
Dar tu, cum ești? Urmezi ciclul Lunii Roșii sau al Lunii Albe? Simți o legătură cu femeia care își folosește darurile corpului său pentru a servi lumea sau familia sa? Împărtășește-ne gândurile tale mai jos…ne-ar plăcea tare mult să știm!
Articol tradus de Simona Nicoara
Varianta in limba engleza

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...