Deschiderea interioara in fata iubirii si a increderii

Intimitatea sexuala – ca si banii sau meditatia – poate fi folosita pentru a-ti exprima iubirea si deschiderea cea mai profunda. Sau poate fi folosita pentru motive copilaresti. In copilarie, imi amintesc ca stateam pe canapea langa parinti. Fata mea era intoarsa spre perne incat puteam sa simt materialul moale pe buze si pe obraji. Sunetul televizorului si conversatia familiei bazaiau incet in fundal, desi eu nu le prea dadeam atentie. Mama si tata erau atat de aproape, chiar acolo, pe canapea cu mine. Simteam ca au grija de mine si ma puteam relaxa cu adevarat. Ma simteam in siguranta, atat de protejat si atat de linistit. Puteam sa plutesc in unitatea difuza a amortelii mele confortabile. In momentele din copilarie in care viata mea de familie nu era atat de placuta – de exemplu, cand parintii mei tipau unul la altul sau cand tata ameninta ca ma bate cu cureaua – ma duceam sa ma ascund in intunericul din dulap, inconjurat de mirosurile binecunoscute, de maruntisurile dragi si de imbracamintea familiara. Sau cautam refugiu in pivnita, printre jucariile mele si traind intr-o lume imaginara a aventurii. Alteori ma retrageam sub asternuturile din pat si ma topeam in moliciunea si linistea lor. Acestea erau placeri copilaresti, care ofereau o senzatie falsa si temporara de protectie pe care in cele din urma aveam sa invat sa o depasesc – intr-un fel. Chiar si cand am devenit adult in toata firea, am tanjit de multe ori dupa o astfel de imunitate falsa si temporara fata de orice tulburare. In viata mea, m-am priceput destul de bine sa dobandesc o senzatie subtila de siguranta si protectie in numeroase feluri: intr-o cariera bine platita si o casa bine mobilata; intr-un fotoliu, cateva beri si un televizor cu ecran lat si plat, intr-un pat cald, cuibarit langa iubita mea si practicand anumite tipuri de meditatie si exercitii de respiratie. Dar am realizat ca toate aceste metode de a-mi gasi „pacea” sunt temporare sau partiale. As putea sa-mi pierd banii si casa printr-o intamplare sau o catastrofa. Efectele berii dispar. Iubita mea ar putea sa ma paraseasca sau ar putea sa gaseasca pe altul pe care-l prefera, sau ar putea sa moara. Si chiar si dupa experiente meditative profunde, tot mai sunt sensibil la durere extrema sau la pierdere: corpul meu ar putea fi strivit daca franele masinii mele ar ceda la momentul nepotrivit, sau daca niste focuri trase dintr-o masina in miscare mi-ar spulbera jumatate din creier. As putea reusi partial sa ma protejez de anxietatea ascunsa si permanenta, de teama de singuratate si de groaza de moarte cufundandu-ma intr-un corp senzual si fierbinte sau in iubirea familiei, in riscurile carierei, in sarcinile neplacute ale jocului de-a casa, sau in debaraua vietii spirituale. Dar consolarea nu dureaza, si chiar cand dureaza, este cam slaba. Uneori o neliniste profunda reuseste sa razbata prin incantarea trandavelii mele confortabile de fiecare zi. Daca nu as fi lucid, as putea incerca sa remediez aceasta crestere a fricii si a anxietatii cautand un loc sigur in care sa ma cufund, asa cum faceam in copilarie. Si poate multi facem asa. Pentru a-mi potoli durerea, senzatia de gol si singuratatea, as putea spera la o relatie de iubire mai buna sau mai profunda, pe care as putea sa ma bazez cu adevarat. Sau poate ar trebui sa muncesc din greu pentru a aduna mai multi bani, jucarii sau prieteni cu care sa imi ocup timpul. As putea cauta cu ardoare un Dumnezeu mai iubitor pentru a ma salva. Sau un terapeut, o organizatie sau un invatator spiritual care va avea grija de toate daca respect regulile, fac exercitiile si ma duc la intalniri o data pe saptamana. Sau poate dupa o clipa in care simt ca sunt singur, neimplinit si ma indrept spre moarte sigura, ma intorc la confortul sarcinilor mele zilnice, iau o revista in mana sau ma uit la televizor. Adaposturile sigure ocazionale sunt necesare. Exista momente pentru a merge inainte si momente pentru a ne odihni. Si fiecare dintre noi are limita sa; numai „atat” timp suntem dispusi sa infruntam pericolul. Uneori coltii ranjiti ai vietii si ai mortii ne sperie pur si simplu si atunci cautam mangaiere in locuri confortabile. Apoi, cand suntem pregatiti, continuam sa ne dezvoltam in ritmul nostru incercand sa le facem fata. A te dezvolta in libertate inseamna a-ti dezvolta capacitatea de a ramane deschis prin iubire chiar si in imprejurarile cele mai dificile – ca si in cele mai placute. Aceasta dezvoltare spirituala presupune sa te unesti in totalitate cu insasi structura emotionala a momentului prezent. Ea presupune sa iti simti teama de senzatia de gol si de singuratate, dorinta de iubire si refuzul mortii. Ea presupune sa observi cand incerci sa te cufunzi in televizor, in ocupatii profesionale si familiale, sau in interiorizarea meditativa in speranta de a gasi siguranta si liniste emotionala. A te dezvolta in libertate si iubire presupune a-ti dezvolta capacitatea de a fi adult cu adevarat: sa ramai deschis chiar si atunci cand tristetea iti sfasie inima, groaza iti face greata si mania iti aprinde pasiunile. Pentru a te dezvolta si a creste din punct de vedere spiritual, nu te poti ascunde de propriile emotii ca un copil. Adevarata dezvoltare presupune capacitatea de a simti spre, in si prin emotiile tale, exact asa cum sunt ele, fara sa incerci sa le alungi sau sa te prefaci ca nu exista. Constientizeaza-le in totalitate si ramai profund deschis. Cand esti ranit(a) de fiinta iubita, te dezvolti in iubire mentinandu-ti deschisa inima ranita, si nu inchisa. Cand esti amenintat(a) de o durere intensa sau coplesit(a) de o placere iminenta, iti dezvolti capacitatea de a fi liber(a) „respirand” in totalitate senzatia, in loc de a te bloca si a-ti tine rasuflarea. Cand inima ta este expusa in fata unui partener neiubitor, te dezvolti spre propria ta libertate relaxandu-ti corpul si ramanand prezent si constient de ceea ce simti cand suferi in relatia cu el, in loc sa intorci spatele si sa te inchizi dupa usa incuiata a tensiunii. Fara indoiala, intimitatea sexuala va scoate tot ce e mai bun si ce e mai rau in tine. Ca sa continui sa te dezvolti, simte spre, in si prin toate acestea, in timp ce ramai constient si deschis in iubire. Sexualitatea ajunge pana la reziduurile trecutului tau intunecat si ascuns. Scoate la suprafata perversiunile tale ciudate si secrete, temerile si dorintele care au aparut in viata ta ca urmare a reprimarii lor. Sexualitatea ajunge insa si la cea mai stralucitoare lumina a fiintei tale, dand o expresie fizica celei mai profunde iubiri si celor mai mari adevaruri ale tale. Intre insusirile noastre cele mai intunecate si luminoase, sexualitatea dezvaluie adesea caracterul nostru tipic mediocru: in esenta copilarosi, cautand confort si siguranta, deschizandu-ne cand casa e sigura si linistita, inchizandu-ne cand relatiile ni se par amenintatoare sau dureroase. Dezvoltarea ta ca iubit(a) presupune aplicarea unor contra-procedee la obiceiurile din copilarie de retragere, inchidere si centrare egotica. In loc sa cauti singur asa-zisa pace si confortul strangandu-te in tine insuti, simte prin toate cele ce se produc, in interior si in exterior, dar mai ales in viata ta, astfel incat absolut nimic sa nu fie evitat. Simte fiecare emotie si relatie asa cum este, si relaxeaza-te ramanand totodata deschis si constient in intregul moment, potrivind fiecare pasiune, lupta, asteptare si imbratisare in aceasta deschidere fundamentala a iubirii si a increderii. Aceasta practica a deschiderii nu e intotdeauna distractiva. Poate fi chiar dureroasa. Dar chiar si durerea – sa descoperi ca fiinta draga doreste pe altcineva mai mult decat pe tine, sa iti dai seama ca viata ta se apropie de sfarsit – e simtita pentru ca natura vasta a acestui moment sa-ti patrunda constiinta si sa-ti dezvaluie realitatea Sinelui tau divin care este singura ta casa. Toate experientele tale sunt niste valuri temporare si unice in acest ocean al deschiderii constiintei sinelui: caracterul inegal al tristetii tale, obraznicia sfarcului iubitei tale, mirosul cafelei, ochii copilului tau care te priveste de pe un pat de spital – toate experientele trec prin aceasta deschidere, vin si pleaca, tragice sau extatice, tinute minte sau uitate, si totusi deschiderea plenara a constiintei ramane intotdeauna o casa din care nu poti pleca pentru ca este insasi natura ta. Sexualitatea – ca si banii sau meditatia – este cel mai bine folosita pentru a intelege si a exprima deschiderea ta naturala, si nu pentru a construi un camin fals de o siguranta copilareasca. Cum practici aceasta recunoastere a deschiderii constiintei in timpul intimitatii sexuale? extras din lucrarea "A face dragoste cu Dumnezeu" de David Deida , ed. Kamala.

Bliss - Extaz - Armonie sexuala

Joseph si Maria  sunt casatoriti de sase luni

si Maria nu a avut niciodata orgasm asa ca 

cei doi cauta ajutor si terapie 

conventionale, insa fara succes. Ea 

apeleaza la serviciile unui guru, specializat 

pe Tantra si asta pare sa ajute cuplul sa se 

cunoasca si sa aiba mai mare incredere 

reciproca. Pe parcurs ies la suprafata memoriile refulate ale 

Mariei, traumele abuzului din copilarie.

Este un film curajos despre vindecare sexuala, despre perseverenta si iubirea necesare pentru a deveni o fiinta completa si de a forma o relatie de cuplu minunata. 

        Filmul dezvaluie intr-un mod direct foarte multe secrete intime ale barbatilor, femeilor si ale relatiilor lor in cultura contemporana, in care predomina impresiile de suprafata. Pe parcursul lui sunt revelate insa si taine ale practicilor tantrice stravechi, cateva dintre multiplele beneficii ale continentei sexuale, tehnici de control al energiei sexuale masculine, modalitati de eliminare a frigiditatii si insatisfactiei feminine, precum si cai de obtinere a orgasmelor multiple.

Filmul poate fi descarcat de aici:

http://www.megaupload.com/?d=HA5DLAU5

Subtitrarea o gasiti aici:

https://sites.google.com/site/filmepentruspirit/sex---arta-de-a-face-dragoste/bliss

INTIMITATEA Încredere în sine si în celalalt - Osho

Cuvânt înainte

Fa dragoste ca si cum moartea ti-ar bate la usa

        Contemplarea sincera a mortii trezeste inima. Mai devreme sau mai tarziu, tot ce cunosti la ora actuala va disparea. Tot ce ai avut sau vei avea vreodata, toate experientele pe care le vei acumula, toate relatiile de cuplu – vor disparea pentru totdeauna. Toti cei pe care ii iubesti si cu care te chinuiesti zi de zi vor disparea si vor fi uitati in timp, ca si cum nu ar fi existat niciodata. Atunci cand vei muri, nu iti vei mai putea experimenta gandurile, trupul, nici chiar propriul ego asa cum il cunosti acum. Moartea face sa dispara toate experientele, reducandu-le la zero.       

       Contemplarea mortii te va face sa renunti la toate scopurile tale false. Atunci cand mori, visele si sperantele dispar. La fel, copiii si familia sau necesitatea de a-ti castiga traiul ducandu-te la munca a doua zi. Nu mai ai nici un ideal catre care sa aspiri, nici un viitor de care sa te temi. Ramai gol in momentul present, simtitnd totul, fara valul timpului care sa iti ascunda vulnerabilitatea.

       Atunci cand contempli cu sinceritate moartea, inima ta se opreste asupra momentului prezent. Nemaifiind nevoita sa hoinareasca, ea acumuleaza putere. Nemaifiind dispersata in visele ei legate de temerile sau de sperantele viitorului, forta ei devine coerenta. Fara pavaza asteptarii sau “tamponul” zilei de maine, fara sa mai astepti o schimbare in bine, tot ce iti ramane de facut este sa fii, aici si acum. Iar esenta care se dezvaluie din profunzimea finite tale este iubirea.

       Daca doresti sa experimentezi un act sexual de o mare profunzime, constientizeaza momentul prezent, imensitatea timpului si a spatiului de dinainte de nasterea ta si de dupa moartea ta. Apoi fa dragoste.

       In timpul fuziunii amoroase, simte-o pe fiinta iubita, dar si placerea pe care o experimenteaza propriul tau trup. Simte iubirea pe care o poti amplifica prin intermediul acestui act amoros. Simte toate acestea, dar aminteste-ti de moarte. Imagineaza-ti ca inima ta se opreste chiar acum, in mijlocul acestui act sexual. Daruieste-ti iubirea ca si cum ar fi ultimul dar pe care-l faci in aceasta viata, astfel incat atunci cand mori sa nu iti mai ramana nimic de daruit.

       Atunci cand faci dragoste, constientizeaza acest moment ca si cum ar fi ultimul. Ca si cum dupa el nu ar mai urma nici un viitor. Ce placere te-ar mai putea distrage de la aceasta profunzime? Simte-ti organele sexuale excitate, dar simte simultan si moartea. Priveste frumusetea iubitei tale si gandeste-te la moarte. Lasa-te purtat de dorinta corporala, dar aminteste-ti de moarte. Nu uita nici o clipa ca acest moment ar putea fi ultimul din viata ta. Poate ca peste cinci minute nu vei mai putea avea nici un orgasm. Poate ca acesta va fi ultimul tau sarut. 

       Fa dragoste in momentul prezent, deplin constient ca si cum moartea ar fi iminenta si DARUIESTE-TE IN INTREGIME IUBIRII DIVINE. 

(fragment din cartea "A face dragoste cu Dumnezeu" de David Deida)

“Fericirea este o datorie faţă de Dumnezeu” - Psihologul Daniela Preda despre fericire în relaţia de cuplu

Secvenţe dintr-o emisiune Pro tv din vremea când această televiziune mai avea şi ceva de calitate. Psihologul Daniela Preda cu o verva şi un tonus remarcabile îi explica pe îndelete lui Cristian Tabara ce înseamnă adevărata iubire: iubirea necondiţionată. Această discuţie extraordinară este una aproape arhetipală, similară cu dialogurile pe care le întâlnim redate în unele scrieri stravechi, în care Shakti, principiul feminin, este iniţiatoarea, sfătuitoarea înţeleaptă şi cea care trezeşte principul masculin - Shiva.

Interviu cu psiholog Dana Preda from aurelion on Vimeo.

Osho - Femeile si barbatii si frica de intimitate

Acest videoclip vorbeste printre altele despre blocajul de mii de ani al omului numit monogamie si casatorie. Monogamia si casatoria fiind niste sisteme de credinta si nimic mai mult, bazate pe frica. Ele isi inchipuie ca sexul inseamna iubire sau poate iubirea inseamna improprietarire, ingradirea celuilalt, manipulare. Oamenii crezand de milenii ca divinul si iubirea se ocupa cu manipularea. Iubirea ofera libertate. Sexul este o necesitate nu iubire. Prin monogamie si casatorie am pierdut cel mai mare farmec al vietii, acela ca noua nimic nu ne apartine. Adulterul inseamna sa nu ne iubim pe noi insine de fapt, ceea ce determina omul sa inceapa sa manifeste o alta fata decat cea pe care o are, deci un caracter dualist numit de oameni atunci cand altii il manifesta cineva cu denumirea de curva. Dar societatea cu interpretarile bazate pe frica a speculat altceva inlusiv referitor la celelalte  porunci.

femeile si barbatii si frica de intimitate from octavian tiganus on Vimeo.

Sexul: Poarta secretă spre rai

Acest film documentar te va introduce în marile adevăruri rămase ascunse pentru multă vreme. Se poate să fi auzit despre piatra filosofică, VITRIOL, fântâna tinereții, șarpele de foc, pomul vieții sau cel al cunoașterii, dar nu ai fi bănuit niciodată ce înțelesuri profunde ascund de fapt aceste simboluri. A venit timpul să putem avea acces în sfârșit la înțelepciunea veacurilor. Acest film documentar nu doar că explică simbolismul ascuns din operele marilor învățați, dar oferă explicații excelente și despre Kabbalah, harta sufletului.

Ce are asta de-a face cu sexul? Vezi cu ochii tăi, o să te surprindă. Filmul nu este nici pe departe o poveste fantastică pusă cap la cap într-un mod plăcut, toate adevărurile din documentar pot fi trăite prin experiență directă. Într-o epocă a degenerării, când toți caută împlinirea dorințelor egoiste, acest film documentar este ca o gură de aer proaspăt: te va trezi în cele din urmă și te va pune pe gânduri.

Iubire si singurate - Osho

Si ingerii se indragostesc - Film

Filmul este o cuceritoare poveste de iubire in care doua suflete pereche isi traiesc casnicia nicaieri altundeva decat realmente in Rai. Mike Shea, in prima sa viata a murit de tanar in timp ce incerca sa salveze pe cineva asemeni unui erou. 

Imediat ce a ajuns in Rai, el a intalnit un alt suflet minunat. Annie Packert nu a trait niciodata pe Pamant. Intre ei se naste o iubire mirifica demna de locul in care ei se afla. Cum nici o poveste nu are numai parti pozitive, si in aceasta cei doi “ingeri” traiesc o drama. Imediat ce se casatoresc acolo, in Rai, ei sunt nevoiti sa se separe prin puterea destinului si sa traiasca in permanenta cu dorinta de a se reintalni cumva, undeva, in vreo viata, pe Pamant sau in Rai.

Trailer-ul poate fi vizionat aici:

http://www.youtube.com/watch?v=pH_JiuRYdgc

Filmul poate fi descarcat de aici:

http://www.megaupload.com/?d=3CCYEFK1

Subtitrarea o gasiti Aici

Nu încerca să iubeşti alţi oameni, înainte de a învăţa să te iubeşti pe tine însuţi.

Ca să acorzi atenţie unei persoane sau unei situaţii, trebuie să fii prezent pentru tine însuţi, pentru cealaltă persoană, cât şi pentru situaţia respectivă. Ca să fii prezent, nu poţi avea un program numai al tău.

Dacă te aştepţi la ceva de la tine însuţi, de la altul sau de la o situ­aţie în general, nu poţi fi pe deplin atent în acel moment. Capacitatea ta de a fi atent depinde de faptul că ai sau nu o minte deschisă, o minte li­beră de judecăţi şi de aşteptări.

La fel de important este să ai o inimă deschisă, ceea ce necesită compasiune pentru tine însuţi şi pentru alţii, cât şi iertare pentru ceea ce s-a întâmplat în trecut. A avea o inimă deschisă înseamnă a-i aborda pe alţii ca pe nişte egali şi a căuta condiţii propice comunicării pentru ca să ajungeţi la apropiere şi comuniune.

Uşa către iubire se deschide şi se închide în măsura în care îţi des­chizi şi îţi închizi mintea şi inima.

Când uşa se închide, e nevoie ca omul să fie răbdător şi iertător, căci altfel s-ar putea ca ea să nu se mai deschidă.

E nevoie ca oamenii să simtă nu numai prezenţa, dar şi absenţa iu­birii. Simţindu-i absenţa, ei învaţă să asculte şi să-şi înmoaie inima. Simţindu-se separat de alţii, ei învaţă să descopere judecăţile subtile ce sunt emise permanent.

Fiecare experienţă de separare sau de judecare este un prilej de a te deschide spre prezenţa iubirii. Din punct de vedere mental, aceasta im­plică distanţarea de percepţii rigide şi de justificările lor. Din punct de vedere emoţional, înseamnă resimţirea efectului separării: propria ta du­rere, cât şi durerea celuilalt.

Trecerea de la judecare către acceptare - de la separare la empatie este esenţa vindecării. Atunci când nu eşti în stare să faci această trecere, stabileşti condiţiile pentru disconfort şi boală în câmpul minte/corp.

Trebuie să începeţi să învăţaţi cu toţii să treceţi de la starea de dis­confort şi boală la stare bună. de la închidere în sine la deschidere, de la neîncredere la încredere.

E nevoie să învăţaţi să demonstraţi pacea, prin transformarea posturilor „defensive” în posturi „receptive”, să demonstraţi armonia în relaţiile voastre, prin transformarea gândurilor şi faptelor „exclusive” în gânduri şi fapte „inclusive”.

A fi vindecător sau făptuitor de miracole înseamnă a-ţi accepta capacitatea intrinsecă de a fi liber de conflict, liber de vină, liber de ju­decare sau învinovăţire. Dacă accepţi această capacitate în tine însuţi, vei face miracole în viaţa ta, exact aşa cum am făcut şi eu.

Ţi-am spus de multe ori că poţi face asta. Vindecarea e nu numai posibilă, ci şi necesară. Fiecare dintre voi este un vindecător al propriilor vătămări şi nedreptăţi percepute şi un martor al puterii miracolului.

Vindecarea este singurul vostru scop aici. Cu cât vă daţi mai re­pede seama de acest lucru, cu atât e mai bine.

Aminteşte-ţi, te rog. că orice practică spirituală autentică începe prin cultivarea iubirii pentru sine şi acceptarea de sine. Nu încerca să iubeşti alţi oameni, înainte de a învăţa să te iubeşti pe tine însuţi.

Paul Ferini

Masturbarea la femei

Sa vorbim si despre acest subiect care este oarecum tabu: femeile nu pomenesc de el, desi o practica, barbatii au reactii contradictorii, de la curiozitate la frustrare ca sunt lasati deoparte. 

Ce trebuie sa crezi despre masturbarea femeilor? Este ceva care nu ar trebui sa se intample, sau sa se intample cat mai rar? De ce se masturbeaza femeile? Cum ar trebui sa reactioneze barbatii? 

Masturbarea este un lucru aducator de satisfactii! 
Masturbarea le da femeilor posibilitatea de a-si explora propriul trup si in acelasi timp le ofera un inalt grad de libertate sexuala. Le permite femeilor sa experimenteze placerea sexuala fara a astepta acest lucru de la un partener. Masturbarea le da femeilor controlul asupra propriului corp si a propriei sexualitati. Femeile invata astfel despre propriul corp si despre cum acesta raspunde la stimulii sexuali. 

Pentru multe femei, masturbarea este prima cale prin care ajung la orgasm. Multe femei au avut cele mai puternice orgasme prin masturbare, deoarece dorintele lor mentale si fizice pot fi duse la indeplinire fara a se gandi la dorintele partenerului. 

Masturbarea este benefica femeilor intreaga viata, din copilarie la maturitate. Daca o femeie nu are intotdeauna un partener sexual, intotdeauna se va avea pe ea. 

De ce este important sa incepi aceasta practica de la inceputul vietii sexuale 
Masturbarea este prima si cea mai importanta deprindere sexuala a unei femei, intrucat ea poate detine cheia descoperirii placerii in celelalte forme ale vietii sexuale. Ideal ar fi ca masturbarea sa fie descoperita inainte de pubertate, dar cel mai adesea se intampla in jurul varstei de 20 de ani. Motivul pentru care ar trebui sa fie descoperita cat mai repede este ca cei mai tineri au un mod mai sanatos de a accepta nevoile lor sexuale. In plus, le creste intelegerea propriului corp aflat in permanenta schimbare si le da senzatia de control asupra lui. Daca o adolescenta stie cum sa se masturbeze, este mai putin probabil ca isi va cauta un partener inainte de a fi pregatita psihic si fizic. Chiar daca o fata are prima menstruatie, intre 10 si 14 ani, corpul ei nu va fi pregatit pentru nastere sau alaptare decat dupa inca cativa ani. Masturbarea le arata tinerelor fete ca au o optiune fata de frustrarile sexuale sau sexul cu un partener. 

Obtinerea orgasmului prin masturbare se invata mai usor in adolescenta decat in anii ce vor urma, cand asteptarile impuse de societate de cele mai multe ori creaza bariere in calea obtinerii placerii sexuale si orgasmului. Cu cat inaintam in varsta si invatam mai multe, cu atat avem tendinta de a analiza mai mult. Este de preferat sa inveti sa te masturbezi ininte de te gandi prea mult la ce faci si la ce parere au altii despre asta. Masturbarea este o practica sanatoasa si odata invatata ea va fi continuata chiar daca mai tarziu va aparea un sentiment de vina, sau chiar frica de pedeapsa. 

Cum se masturbeaza femeile? 
Exista nenumarate cai prin care o femeie se poate masturba. Prin masajul clitorisului cu degetele, sau isi pot freca vulva de plapuma, perna sau mobila. Unele folosesc dusul, vibratoare si penisuri artificiale pentru a-si stimula vulva sau vaginul. Vaginul, aparent, are un rol mai mic in masturbare, dar insertia vaginala nu este neaparat rara sau neobisnuita. Unele femei folosesc stimularea sanilor sau anala, in paralel cu stimularea vaginala si clitoridiana. Fanteziile joaca un rol major in masturbarea femeii. Creierul este cel mai important organ sexual; foarte rar doar stimularea fizica duce la orgasm. 

Calea corecta? 
Este important de stiut ca nu exista o cale "dreapta" sau "corecta" a masturbarii. Unele femei simt ca vor ajunge la orgasm daca vor folosi anumite metode, pentru ca asa au auzit de la alte femei. Este insa bine de tinut cont de faptul ca fiecare corp este diferit si tot diferit este psihicul fiecarei femei. 

In timp ce multe femei ajung la orgasm folosind diferite tehnici, altele pot atinge orgasmul numai daca folosesc aceeasi metoda de fiecare data. Nu este nimic rau in asta. Din cauza mediului sau din cauza faptului ca fiecare corp este diferit, aplicarea de noi tehnici poate fi dificila sau chiar imposibila. Daca ai orgasm cu tehnica ta, continua. Dar poti avea orgasm si daca incerci alte metode. Masturbarea poate fi placuta oricum ai face-o. 

Si cand te saturi de jocul in unu, incearca jocuri erotico-sexuale in 2, iar numaratoarea nu trebuie sa se opreasca neaparat aici... 

Despre iubire. Ce este dragostea!

Despre iubire 

Kahlil Gibran

Kahlil Gibran, un reprezentant al spiritualitatii arabe moderne, vorbeste in poemul -eseu“Profetul” despre adevaruri eterne ca Binele, Frumosul, Armonia Universala. Un capitol aparte este dedicat Iubirii, ale carei simtiri de exceptie il fac pe scriitor sa traiasca adevarate revelatii privind relatia cu Divinitatea si sa nazuiasca in puterea acestui sentiment sublim de a innobila lumea. Este, probabil, unul din cele mai complexe si mai frumoase poeme care s-au scris vreodata pe acesta tema.

Vorbeste-ne despre Iubire

Atunci Almitra zise: “Vorbeste-ne despre Iubire.”

Iar el isi inalta capul privind multimea, si o tacere adanca pogorâ peste toti. Apoi, cu o voce mare, incepu:

” Cand iubirea va face semn, urmati-i indemnul,

Chiar daca drumurile-i sunt grele si prapastioase,

Si cand aripile-i va cuprind, supuneti-va ei,

Chiar daca sabia ascunsa-n penaju-i v-ar putea rani,

Iar cand va vorbeste dati-i crezare,

Chiar daca vocea-i ar putea sa va sfarme visurile,

asemenea vantului de miazanoapte care va pustieste gradinile.

Fiindca, precum iubirea va incununa, ea trebuie sa va si crucifice.

Precum va face sa cresteti, ea trebuie sa va si reteze uscaciunile.

Precum ea se ridica la inaltimea voastra, alintandu-va ramurile

cele mai fragile care freamata in lumina soarelui,

Tot la fel va razbate pana in adancul radacinilor voastre,

Zdruncinand inclestarea lor cu pamantul.

Asemeni snopilor de grau, ea va secera.

Va treiera pentru a va descoji.

Va vantura spre a va curata de pleava.

Va macina pana la inalbirea fainii.

Va framanta pana ajungeti foarte supusi,

Ca apoi sa va harazeasca focului sau,

si sa puteti deveni painea sfanta la ospatul divin.

Toate acestea vi le va da iubirea, pentru ca, astfel,

sa va puteti cunoaste tainele inimii, si astfel sa deveniti

o parte din inima Vietii.

Dar daca, stapaniti de teama, veti cauta doar tihna si placerea dragostei,

Atunci e mai bine sa va acoperiti goliciunea si sa iesiti din treierisul iubirii,

Spre a va intoarce in lumea fara de anotimpuri,

unde veti rade, dar nu cu intraga voastra bucurie

si unde veti plange, dar nu in toate lacrimile voastre.

Iubirea nu se daruie decat pe sine si nu ia decat de la sine.

Iubirea nu stapaneste si nu vrea sa fie stapanita;

Fiindca iubirii ii e de-ajuns iubirea.

Cand iubiti, nu trebuie sa spuneti “Creatorul este in inima mea”

ci mai degraba “eu sunt in inima Creatorului”.

Si sa nu credeti ca puteti croi singuri drumul iubirii,

fiindca iubirea, daca o meritati, va va arata drumul spre ea insasi.

Iubirea nu are alta dorinta decat aceea de a se implini.

Dar daca iubesti si trebuie sa ai dorinte, fie ca ele acestea sa fie:

Sa te topesti si sa devii izvor ce susurul in noapte-si canta;

Sa cunosti durerea pra marii duiosii;

Sa fii ranit de intelegerea iubirii

Sa sangerezi de bunavoie si bucurandu-te,

Sa te trezesti in zori cu inima inaripata

si sa inalti multumire pentru inca o zi de iubire;

Sa te odihnesti la ceasul amiezii si sa cugeti la extazul iubirii;

Sa te intorci impacat acasa la ora amurgului;

Si apoi, sa dormi inaltand in inima o ruga pentru cel iubit,

iar pe buze un cantec de lauda.

(Kahlil Gibran – Profetul)